موفقیت در روزهای هفته اغلب به نحوه گذراندن تعطیلات آخر هفته بستگی دارد. کارهایی که انجام می‌دهید و کارهایی که از انجام آن اجتناب می‌کنید، می‌تواند حال و هوای هفته پیش رو را تعیین کند. افراد موفق این را درک می کنند و کارهای خاصی وجود دارد که آنها به سادگی در آخر هفته انجام نمی دهند. در این مقاله سلام دنیا، ما قصد داریم به بررسی 10 کاری که افراد موفق در اخر هفته از آنها دوری می‌کنند. بپردازیم. اینها غیرقابل مذاکره هستند، مرزهای سختی که به هموار کردن مسیر موفقیت آنها کمک می کند. بیایید شروع کنیم.
10 کاری که افراد موفق در آخر هفته انجام نمی دهند
1) افراد موفق وقت خود را تلف نمی کنند
زمان کالایی است که حتی ثروتمندترین ها هم نمی توانند بیشتر از آن بخرند. متناهی است و پس از صرف، برای همیشه از بین می رود.افراد موفق این را بهتر از هرکسی درک می کنند. به همین دلیل است که آنها را نمی بینید که ساعات با ارزش آخر هفته خود را صرف فعالیت های بیهوده یا سرگرمی های غیرمولد کنند.
مطمئناً ممکن است در اوقات فراغت یا سرگرمی‌ها غافل شوند، اما حتی آن‌هایی که اغلب به دلیل توانایی‌شان در شارژ کردن، الهام‌بخشیدن یا ارائه دیدگاهی تازه انتخاب می‌شوند، انتخاب می‌شوند.اتلاف وقت برای کسانی که هدفشان موفقیت است، در دستور کار نیست. آنها عمدی در مورد نحوه گذراندن وقت خود دارند، زیرا می دانند که هر لحظه سرمایه گذاری عاقلانه می تواند سود سهام را در آینده به همراه داشته باشد. موفقیت همیشه به معنای کار نیست. همچنین می تواند به معنای سرمایه گذاری در رشد شخصی، روابط و سلامت باشد. اما نکته کلیدی هدفمندی است، نه رانش بی هدف.
حتما بخوانید: راه صحیح تمرکز بر روی اهداف برای رسیدن به موفقیت
2) افراد موفق عزیزان خود را نادیده نمی گیرند
ایجاد تعادل بین کار و زندگی شخصی می تواند طناب محکمی برای راه رفتن باشد. من این را به سختی یاد گرفته ام.در اوایل کارم، اغلب در آخر هفته در محل کارم غرق می‌شدم و سعی می‌کردم پیشرفت کنم. با این حال، به زودی متوجه شدم که این عادت بر روابط شخصی من تأثیر گذاشته است. یک بار، جشن تولد بهترین دوستم را از دست دادم، زیرا درگیر مراسمی بودم که قرار بود دوشنبه باشد. زنگ بیداری بود. من متوجه شدم که در حالی که موفقیت شغلی مهم است، پرورش روابط شخصی هرگز نباید نادیده گرفته شود.
حالا، مهم نیست که هفته من چقدر شلوغ بوده یا چقدر کار در انتظارم است، این نکته را مهم می دانم که هر آخر هفته زمان باکیفیتی را با عزیزانم سپری کنم. افراد موفق ارزش این روابط را درک می کنند و می دانند که غفلت از آنها می تواند به یک مسیر تنهایی منجر شود. آنها همیشه زمانی را برای خانواده و دوستان خود اختصاص می‌دهند.موفقیت فقط در مورد دستاوردهای حرفه ای نیست. این همچنین در مورد داشتن یک زندگی متعادل و رضایت بخش است.
3) افراد موفق ورزش را نادیده نمی گیرند
بدن انسان برای حرکت طراحی شده است. علیرغم سبک زندگی بی تحرک ما، فعالیت بدنی منظم برای حفظ سلامت و تندرستی ضروری است. و حدس بزنید چی؟ افراد موفق به خوبی از این موضوع آگاه هستند. آنها از تعطیلات آخر هفته به عنوان بهانه ای برای رها شدن از رژیم تمرینی خود استفاده نمی کنند. چه یک پیاده روی سریع در پارک، یک جلسه طاقت فرسا در باشگاه، یا یک کلاس یوگا آرام، آنها مطمئن شوید که بدن خود را به حرکت در می آورند.
مطالعه‌ای که توسط دانشگاه بریستول انجام شد نشان داد که کارمندانی که به طور منظم ورزش می‌کردند، شادتر و استرس کمتری نسبت به همکاران غیرورزشی خود داشتند.پس واضح است که آمادگی جسمانی نه تنها برای بدن ما مفید است، بلکه وضعیت روحی و عاطفی ما را نیز تقویت می کند و عملکرد کلی را بهبود می بخشد.
حتما بخوانید: چگونه کارآفرین موفقی باشیم
4) افراد موفق از مراقبت از خود غافل نمی شوند
در جستجوی موفقیت، به راحتی می توان مراقبت از خود را فراموش کرد. اما افراد موفق می دانند که مراقبت از خود یک تجمل نیست، یک ضرورت است.آنها می دانند که برای حفظ عملکرد و بهره وری خود باید از سلامت جسمی، روانی و عاطفی خود مراقبت کنند. این به معنای خوردن وعده‌های غذایی مغذی، خواب کافی، شرکت در فعالیتهایی است که از آن لذت می‌برند و زمانی را برای استراحت اختصاص دهید. آنها می دانند که مراقبت از خود برای رفاه و موفقیت کلی آنها ضروری است.
اگر برای موفقیت تلاش می کنید، به یاد داشته باشید که این فقط در مورد کار نیست. این همچنین در مورد مراقبت از خود است. مطمئن شوید که هر آخر هفته زمانی را برای مراقبت از خود اختصاص دهید. چه خواندن کتاب، دویدن یا صرفاً در سکوت نشستن، آنچه را که شما را جوان می کند پیدا کنید و آن را به بخشی از روتین آخر هفته خود تبدیل کنید.
5) افراد موفق پروژه های اشتیاق خود را نادیده نمی گیرند
آسان است که آنقدر در شلوغی زندگی روزمره غرق شویم که فراموش کنیم به دنبال چیزهایی برویم که واقعاً شور و شوق ما را برمی انگیزد. اما افراد موفق می دانند که این پروژه های پرشور می توانند منبع شادی، خلاقیت و حتی نوآوری باشند. خواه نقاشی، کدنویسی، باغبانی یا نوشتن باشد، مطمئن می شوند که در تعطیلات آخر هفته خود زمانی را به دنبال کردن این فعالیت ها اختصاص می دهند. این نه تنها به آنها اجازه می‌دهد تا آرام شوند، بلکه می‌تواند به ایده‌ها و دیدگاه‌های جدیدی منجر شود که می‌تواند در زندگی حرفه‌ای آنها مفید باشد. اگر کاری هست که همیشه می‌خواستید انجامش دهید، اما به نظر نمی‌رسد در طول هفته زمانی برای آن پیدا کنید، در آخر هفته زمانی را برای آن اختصاص دهید. این نه تنها تعطیلات آخر هفته شما را لذت بخش تر می کند، بلکه می تواند درهای جدیدی را در زندگی شما باز کند.
حتما بخوانید: 12 قانون جهانی برای رسیدن به موفقیت
6) افراد موفق از بازتاب غافل نمی شوند
ما در دنیایی سریع زندگی می کنیم که همیشه از کاری به کار دیگر عجله می کنیم و به سختی به خود فرصت نفس کشیدن می دهیم، چه برسد به تفکر. اما افراد موفق ارزش بسیار زیاد مکث و تأمل را درک می کنند. انعکاس ابزار قدرتمندی است که به ما امکان می دهد اعمال خود را مرور کنیم، از اشتباهات خود درس بگیریم، پیروزی های خود را جشن بگیریم و برای آینده برنامه ریزی کنیم. این یک جزء حیاتی از رشد و توسعه شخصی است.
هر آخر هفته، افراد موفق زمانی را صرف می کنند تا ساکت بنشینند و در مورد هفته خود فکر کنند. آنها به این فکر می کنند که چه چیزی خوب بوده، چه چیزی خوب نشده است، و چگونه می توانند در هفته آینده بهبود یابند. این تمرین آنها را ثابت نگه می دارد و روی اهدافشان متمرکز می شود. در تلاش ما برای موفقیت، نادیده گرفتن قدرت بازتاب بسیار آسان است. اما اگر می‌خواهیم رشد کنیم و تکامل پیدا کنیم، این تمرینی است که باید آن را بپذیریم. فقط چند دقیقه در هر آخر هفته می تواند تغییر قابل توجهی در زندگی ما ایجاد کند.
7) افراد موفق اجازه نمی دهند کار آنها را خسته کند
زمانی در زندگی ام بود که کاملاً درگیر کارم بودم. تمام آخر هفته را صرف انجام وظایف و آماده شدن برای هفته پیش رو می کردم. فکر می کردم این مسیر موفقیت است. با این حال، خیلی زود متوجه شدم که این رویکرد پایدار نیست و بر سلامت و شادی من تأثیر می گذارد. باید تعادل پیدا می کردم. اکنون، مطمئن می شوم که بین زندگی حرفه ای و شخصی خود مرزهایی تعیین می کنم. ایمیل‌های کاری و تماس‌ها در آخر هفته ممنوع هستند، مگر اینکه در شرایط اضطراری مطلق باشد. در عوض، روی شارژ کردن باتری‌هایم، گذراندن وقت با عزیزانم و دنبال کردن سرگرمی‌ها تمرکز می‌کنم. افراد موفق اهمیت استراحت در کار را درک می کنند. آنها می دانند که برای اینکه در طول هفته در بهترین حالت خود باشند، باید در آخر هفته ارتباط خود را قطع کرده و استراحت کنند. تعادل بین کار و زندگی فقط یک کلمه کلیدی نیست. این یک جزء کلیدی موفقیت پایدار است.
حتما بخوانید: راه های از بین بردن حس تنهایی
8) افراد موفق از تنهایی ابایی ندارند
در دنیایی که دائماً در حال ارتباط با دیگران هستیم، شاید عجیب به نظر برسد که به دنبال تنهایی باشیم. اما افراد موفق درک می کنند که صرف وقت به تنهایی می تواند مزایای قابل توجهی داشته باشد. تنهایی فرصتی برای قطع ارتباط، تأمل و شارژ مجدد می دهد. این می تواند خلاقیت را برانگیزد، به حل مشکلات کمک کند و حتی با درک بهتر خودمان، روابط ما با دیگران را بهبود بخشد.
در حالی که ممکن است به نظر برسد که همیشه در کنار مردم بودن و مشغول ماندن مداوم، کلید موفقیت است، عکس آن نیز می تواند صادق باشد. این که به خود فرصتی برای تنهایی بدهید - برای فکر کردن، خواندن یا فقط بودن - می تواند به طور شگفت انگیزی مفید باشد. این در مورد پذیرش سکوت و استفاده از آن به عنوان ابزاری برای رشد شخصی و بهبود خود است.
9) افراد موفق از برنامه ریزی آینده خود غافل نمی شوند
در حالی که تعطیلات آخر هفته زمانی برای استراحت و شارژ مجدد است، افراد موفق نیز آنها را فرصتی برای برنامه ریزی برای آینده می دانند. آنها اهمیت تعیین اهداف و برنامه ریزی برای رسیدن به آنها را درک می کنند. چه برنامه ریزی برای هفته پیش رو یا تعیین اهداف بلندمدت، بخشی از تعطیلات آخر هفته خود را به این کار اختصاص می دهند. این رویکرد پیشگیرانه به آنها کمک می کند تا از بازی جلوتر بمانند و آنها را روی مسیر خود متمرکز نگه می دارد.برنامه ریزی فقط مربوط به اهداف کاری یا شغلی نیست. همچنین می تواند شامل برنامه ریزی مالی، اهداف رشد شخصی، یا حتی برنامه ریزی فعالیت ها و سفرهای سرگرم کننده برای آینده باشد. در حالی که مهم است که در لحظه زندگی کنید و از تعطیلات آخر هفته خود لذت ببرید، گذراندن مدتی به آینده می تواند شما را برای موفقیت در دراز مدت آماده کند.
حتما بخوانید: چگونه برنامه ریزی کنیم تا موفق شویم
10) افراد موفق در مورد استراحت سازش نمی کنند
استراحت پاداش کار سخت نیست؛ این یک پیش نیاز است افراد موفق این حقیقت اساسی را درک می کنند. آنها به نیاز خود برای استراحت احترام می گذارند و مطمئن می شوند که در آخر هفته مقدار زیادی از آن را دریافت می کنند.
استراحت برای سلامت جسمانی، وضوح ذهنی، رفاه عاطفی و بهره وری کلی ما ضروری است. این به ما کمک می کند تا دوباره شارژ کنیم، استرس را کاهش دهیم و برای چالش های هفته آینده آماده شویم. استراحت به دور از نشانه تنبلی یا اتلاف وقت، جزء حیاتی موفقیت است. اگر می خواهید بهترین عملکرد خود را داشته باشید، باید تشخیص دهید که بدن و ذهن شما چه زمانی به استراحت نیاز دارند و به آنها استراحتی که شایسته آن است بدهید. موفقیت فقط انجام دادن نیست. همچنین در مورد استراحت است.
سخن اخر: موفقیت یک سبک زندگی است
موفقیت فقط به کاری که انجام می دهیم نیست. این به همان اندازه در مورد کاری است که ما انتخاب می کنیم انجام ندهیم. این در مورد عادت هایی است که ما پرورش می دهیم، زمانی که سرمایه گذاری می کنیم و مرزهایی که ایجاد می کنیم. هر انتخابی که می کنیم، هر لحظه ای که می گذرانیم، به موفقیت یا عدم موفقیت ما کمک می کند. زمانی که صرف شود، هرگز نمی توان آن را دوباره به دست آورد. بنابراین، بسیار مهم است که آن را عاقلانه خرج کنیم.
افراد موفق این را درک می کنند. آنها می دانند که عادت های آخر هفته آنها نقش مهمی در شکل دادن به داستان موفقیت کلی آنها دارد. خواه در مورد اختصاص زمان برای رشد شخصی، پرورش روابط، حفظ سلامت جسمانی یا برنامه ریزی برای آینده باشد، هر تصمیمی مهم است.سنکا فیلسوف زمانی گفت: "این نیست که ما زمان کوتاهی برای زندگی داریم، بلکه این است که مقدار زیادی از آن را تلف می کنیم." بنابراین، همانطور که در سفر خود به سمت موفقیت پیش می روید، به یاد داشته باشید که تعطیلات آخر هفته خود را حساب کنید. بالاخره موفقیت فقط یک دستاورد نیست.
مقالات مرتبط:
داستان 10 کارآفرین میلیاردر که از صفر و بدون سرمایه شروع کردند