ناهید حیدری

طریقه و روش نگهداری شیر مادر برای نوزاد

به دلایل متعددی مادران می خواهند که شیر خود را برای کودک خود ذخیره کنند. روش های مختلفی برای دوشیدن شیر وجود دارد. فقط باید به نکات مهمی درباره روش ذخیره و یخ کردن شیر مادر توجه کرد که در ادامه بیان شده است.

10 مزیت شگفت انگیز پروتئین آب پنیر برای سلامتی و لاغری

پروتئین آب پنیر یکی از موارد است که اغلب نوجوانان از آن برای ساخت ماهیچه و عضله سازی استفاده می کنند. پروتئین آب پنیر مزایا و عوارض جانبی بر روی سلامت نوجوانان دارد. بروز جوش از عوارض و سالم ماندن استخوان از فواید آن است.

پروتئین در ادرار (پروتئینوری) در دوران بارداری: علائم، علل، درمان و جلوگیری از آن

اگر باردار هستید و احساس می کنید که ادرار شما کف آلود است، پس به پزشک مراجعه کنید. ممکن است به دلیل وجود پروتئین در ادرار باشد. کاهش نمک و قند برخی از راه های جلوگیری از دفع پروتئین در ادرار در بارداری می باشد.

فواید نوشیدن آب ولرم در بارداری: مقدار مورد نیاز و اهمیت آبرسانی بهینه

نوشیدن مقدار مناسب آب در هر روز در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد زیرا برای سلامتی و رشد مناسب جنین بسیار حیاتی است. اگر این آب نیمه گرم و ولرم باشد مزایای آن افزایش می یابد از جمله: رفع یبوست، سم زدایی و...

17 مورد از بهترین وضعیت های زایمان طبیعی برای کاهش درد + مزایا و معایب آنها

وقتی درد زایمان شروع می شود نمی توان در مورد وضعیت زایمان تصمیم گرفت. باید از قبل با پزشک مشورت کنید، و آنها را تمرین کنید. در ادامه 17 مورد از بهترین وضعیت های زایمان طبیعی به همراه مزایا و معایب آنها معرفی شده است.

اختلال شخصیت اجتنابی یا دوری گزینی: علائم، تشخیص و درمان آن

اختلال شخصیت اجتنابی یا درون گزینی (APD)، یک الگوی رفتاری پایدار مرتبط با مهار اجتماعی، احساس کمبود و حساسیت به طرد شدن از طرف افراد دیگر است؛ نیاز به دوست داشته شدن، مهار اجتماعی، عزت نفس پایین از علائم آن است.

10 مورد از مناسب ترین و مضرترین نوشیدنی ها برای زنان باردار

تغذیه و نوشیدنی های دوران بارداری می تواند تاثیرات بسیاری در رشد و نمو کودک داشته باشد، همه نوشیدنی های برای مصرف در زمان بارداری از ارزش یکسانی برخوردار نیستند. در ادامه نوشیدنی های مجاز و غیر مجاز در بارداری آمده است.