قرص مولتی دیلی با داشتن ویتامین هایی نظیر B1 ،B2 ،B3 ،B6 ،B9 ،B12 ،A ،E ،C و D3 و املاح معدنی چون آهن، کلسیم و روی یک مکمل تغذیه ای برای حفظ سطوح نرمال مواد مغذی ضروری در بدن محسوب می شود و برای حفظ سلامت بدن موثر است، علاوه بر این، این مکمل تغذیه ای در حفظ سلامت مو، پوست و ناخن ها هم نقش دارد. در این مطلب سلام دنیا، با فواید و عوارض قرص مولتی دیلی برای سلامتی، افزایش قد، چاقی صورت، ریزش مو و بهترین زمان مصرف قرص مولتی دیلی برای چاقی آشنا شوید. با ما همراه باشید.
قرص مولتی دیلی برای چیست؟
همانطور که گفته شد قرص مولتی دیلی حاوی ویتامین ها و املاح معدنی مختلفی است، به همین جهت فواید زیادی برای سلامت بدن بهمراه دارد.این مکمل غذایی به دلیل داشتن ویتامین B2 مانع از بروز سردردهای میگرنی، مشکلات پوستی مانند آکنه و گرفتگی عضلات و آب مروارید می شود. قرص مولتی دیلی به حفظ سلامت استخوان ها و دندان، جلوگیری از کم خونی، کمک به تقویت سیستم ایمنی، کمک به تقویت سلامت قلب، کمک به افزایش انرژی و متابولیسم و درمان مشکلات بینایی کمک می کند.
فواید قرص مولتی دیلی برای سلامتی و درمان بیماری ها
ویتامین B6 موجود در این مکمل برای سلامت خون نقش موثری دارد چون مقادیر کافی این ویتامین برای ساخت سلول های قرمز خون موثر است و خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و حساسیت های پوستی و افسردگی را کاهش می دهد.
حتما بخوانید: قویترین داروی گیاهی و مکمل ضد افسردگی
قرص مولتی دیلی برای کم خونی
ویتامین B9 یا اسید فولیک موجود در قرص مولتی دیلی مانع از بروز کم خونی می شود. قرص مولتی دیلی حاوی کلسیم هم هست این ماده معدنی برای ساخت، رشد و استحکام استخوان ها ضروری محسوب می شود. بدن برای تنظیم کلسیم و تقویت سیستم ایمنی از ویتامین D3 استفاده می کند. ویتامین D3 علاوه بر حفظ سلامت استخوان و دندان ها، برای رشد استخوان های کودکان هم نقش موثری دارد.
قرص مولتی دیلی برای چشم
این مکمل غذایی با داشتن ویتامین A به درمان مشکلات بینایی هم کمک می کند.
قرص مولتی دیلی برای تقویت سیستم ایمنی
ویتامین C و روی موجود در این مکمل در تقویت سلامت سیستم ایمنی نقش موثری دارند.
قرص مولتی دیلی برای پوست و سرطان
قرص مولتی دیلی حاوی ویتامین E است، این ویتامین به جلوگیری از ابتلا به سرطان و پیشگیری از پیری و مشکلات پوستی و سلامت قلب و عروق کمک می کند.
یکی از ترکیبات مهم موجود در قرص مولتی دیلی آهن است، کمبود آهن باعث کم خونی و در نتیجه منجر به کاهش انرژی، خستگی آسیب به مو و پوست و سردرد می شود. مصرف قرص مولتی دیلی به تامین ویتامین ها و املاح معدنی ضروری بدن و انرژی بدن کمک می کند، اما قبل از مصرف هر نوع مکملی با پزشک خود مشورت کنید.
قرص مولتی دیلی برای افزایش قد
ویتامین ها و املاح معدنی نظیر کلسیم، روی، ویتامین‌های گروه B، ویتامین D، ویتامین C برای افزایش رشد قد و جلوگیری از کوتاهی قد موثر هستند، از آنجایی که قرص مولتی دیلی حاوی این ترکیبات ضروری است، به همین جهت می تواند در افزایش رشد قد نقش داشته باشد. البته باید توجه کنید که در سنین رشد، مصرف و تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن برای افزایش قد اثرگذار خواهد بود.
حتما بخوانید: 12 قرص افزایش قد
طریقه مصرف قرص مولتی دیلی
پزشک قرص مولتی دیلی را براساس سن و جنس و عواملی مثل بیماری ها یا کمبود ویتامین ها تجویز می کند، به همین جهت یا قرص را براساس تجویز پزشک مصرف کنید یا می توانید یک بار در روز 1 بار در کنار وعده غذایی با یک لیوان پر آب مصرف کنید. برای دریافت تمامی مزایا، قرص مولتی دیلی را بصورت منظم و برای کمک به یادآوری هر روز در ساعت معینی مصرف کنید.
بهترین زمان مصرف قرص مولتی دیلی
همانطور که در قسمت بالا عنوان شد زمان مصرف قرص مولتی دیلی بعد از وعده غذایی است، چون ویتامین هایی محلول در چربی مانند ویتامین A، ویتامینD، ویتامین E برای جذب به چربی نیاز دارند و ویتامین های محلول در آب B1 و B12 برای جذب بهتر باید با غذا مصرف شوند، بنابراین بهترین زمان برای مصرف آن از نظر متخصصان تغذیه صبح به همراه وعده صبحانه در نظر گرفته شده است، چون این زمان برای این مکمل تعذیه ای که حاوی ویتامین ها و املاح معدنی مختلفی است، جذب و اثرگذاری بهتری بهمراه دارد.
بهترین زمان مصرف قرص مولتی دیلی برای چاقی
بهترین زمان مصرف قرص مولتی دیلی برای افزایش اشتها و چاقی، بعد از صبحانه و قبل از ناهار است. ساعت 10 الی 11 می تواند زمان مناسبی باشد. البته می توانید از پزشک، داروساز خود نیز در مورد بهترین زمان مصرف سوال کنید.
عوارض قرص مولتی دیلی
در صورت مصرف صحیح و یا پیروی از تجویز پزشک با مصرف این مکمل تغذیه ای عوارض را تجربه نخواهید کرد، اما گاهی اوقات برای اثر مصرف بیش از حد، یا عدم نیاز بدن به ویتامین یا املاح معدنی ممکن است عوارض جانبی ایجاد شود.
عوارض جانبی قرص مولتی دیلی شامل:
- مشکلات گوارشی مانند دل درد، یبوست یا اسهال
- واکنش های آلرژیک اگرچه واکنش نادری است اما ممکن است واکنش هایی نظیر بثورات پوستی، خارش، ورم در قسمت صورت، گلو و زبان، سرگیجه شدید و تنفس دشوار رخ دهد، در صورت بروز این عوارض فورا به پزشک مراجعه کنید.
در صورتی که فردی قرص مولتی دیلی را به میزان زیادی مصرف کرده باشد ممکن است علائم زیر را داشته باشد:
- سردرد و سرگیجه
- ضربان نامنظم قلب
- آسیب به کبد
- تغییر رنگ دندان‌ها
- ضعف عضلات
- افزایش ادرار
- اسهال و استفراغ
در صورت داشتن هر نوع حساسیت قبل از مصرف دارو به پزشک یا دکتر داروخانه اطلاع دهید.
سخن آخر
قرص مولتی دیلی حاوی ویتامین ها و املاح معدنی مختلفی است، به همین جهت فواید زیادی برای سلامت بدن بهمراه دارد.این مکمل غذایی به دلیل داشتن ویتامین B2 مانع از بروز سردردهای میگرنی، مشکلات پوستی مانند آکنه و گرفتگی عضلات و آب مروارید می شود. در این مطلب با فواید و عوارض قرص مولتی دیلی برای چاقی و سلامت زنان و مردان و طریقه مصرف آن آشنا شدید. امیدوارم برایتان مفید بوده باشد. می توانید سوالات و نظرات خود را با ما در بخش نظرات در میان بگذارید.