خواص روغن کندر برای پوست و سلامتی؛ طرز تهیه و عوارض آن

روغن کندر نوعی روغن رایج است که در رایحه درمانی مورد استفاده قرار می گیرد. هزاران سال است که روغنها به عنوان بخشی از کار رایحه درمانی به دلیل خواص درمانی خود مورد استفاده قرار می گیرند. آنها از برگ ، ساقه یا ریشه گیاهانی تهیه می شوند که شناخته شده اند. با خواص عالی روغن کندر برای پوست و لک صورت و طرز تهیه روغن کندر در این مقاله سلام دنیا آشنا شوید.

روغن کندر چیست؟

کندر که گاهی اوقات اولیبانوم نیز گفته می شود ، روغن کندر نوعی روغن رایج است که در رایحه درمانی مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند مزایای مختلفی از جمله کمک به تسکین استرس و اضطراب مزمن ، کاهش درد و التهاب و تقویت ایمنی بدن را فراهم کند. استفاده از کندر حتی در مبارزه با سرطان کاربرد دارد. روغن کندر از تیره Boswellia است و از درختان Boswellia carterii ، Boswellia ferreana یا Boswellia serrata تهیه می شود که معمولاً در سومالی و مناطقی از پاکستان رشد می کنند. این درخت بسیار متفاوت است زیرا در شرایط خشک و بیابانی می تواند با خاک بسیار کمی رشد کند.

کلمه کندر از اصطلاح "franc encens" آمده است که در فرانسه به معنای بخور با کیفیت است. کندر طی سالهای متمادی با مذاهب مختلف و به ویژه مذهب مسیحی ارتباط داشته است ، زیرا این یکی از اولین هدایایی بود که توسط حواریون عیسی به او عطا شد.

کندر چه بویی دارد؟ 

ترکیبی از رایحه های کاج ، لیمو و چوب.

Boswellia serrata درختی بومی هند است که ترکیبات خاصی تولید می کند که دارای اثرات ضد التهابی و ضد سرطانی هستند. در میان عصاره های با ارزش درخت بوزولیا که محققان شناسایی کرده اند ترپن ها و اسیدهای بوزولئیک که به شدت ضد التهاب و محافظت کننده از سلول های سالم هستند دیده می شود.

چگونه از روغن کندر استفاده کنیم؟

روغن کندر با استنشاق یا جذب آن از طریق پوست که معمولاً با یک روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا مخلوط می گردد استفاده می شود. اعتقاد بر این است که این روغن پیام هایی را به سیستم لیمبیک مغز منتقل می کند و بر سیستم عصبی تأثیر می گذارد. البته نباید مقدار زیادی از آن مصرف شود زیرا می تواند سمی باشد.

حتما بخوانید: خواص کندر در طب سنتی چیست 

اگر در حال خرید روغن هستید، از روغنهایی که می گویند "روغن معطر" یا "روغن عطری" است خودداری کنید زیرا این مواد می توانند مصنوعی باشند و مزایایی برای سلامتی ندارند. درعوض ، بدنبال روغنهای با بالاترین کیفیت باشید. مثل روغن کندر که از درختان بوزولیا تهیه شده باشد.

1.  خواص روغن کندر برای رفع استرس و احساسات منفی

هنگام استنشاق ، روغن کندر باعث کاهش ضربان قلب و فشار خون می شود. توانایی ضد اضطراب و کاهش افسردگی دارد ، اما برخلاف داروهای تجویز شده ، عوارض جانبی منفی ندارد و باعث خواب آلودگی ناخواسته نمی شود. روغن کندر بلافاصله باعث ایجاد احساس آرامش ، ریلکسی و رضایت می شود. آیا می خواهید بدانید که چگونه از روغن کندر برای کاهش استرس استفاده کنید؟ کافی است چند قطره روغن کندر را به وان آب گرم اضافه کنید. شما همچنین می توانید کندر را به یک دستگاه پخش کننده روغن یا بخار کننده اضافه کنید تا به شما در مقابله با اضطراب کمک کند و همیشه در خانه خود احساس آرامش کنید. برخی معتقدند که عطر کندر می تواند شهود و ارتباط معنوی شما را افزایش دهد.

2. خواص روغن کندر برای درمان سوختگی

روغن کندر یک ضد عفونی کننده است، به این معنی که به از بین بردن باکتری ها و ویروس ها در خانه کمک می کند و فضاهای داخلی را تمیز می کند.از این روغن معمولاً برای کمک به ضدعفونی کردن ناحیه ای که دچار سوختگی شده و به عنوان یک خوش بو کننده طبیعی استفاده می شود. برای کمک به کاهش آلودگی محیط داخلی و خوشبو کنندگی و ضد عفونی کردن اتاق یا هر سطح در خانه ، از این روغن در پخش کننده یا دیفیوزر روغن های اسانسی استفاده کنید.

3. خواص روغن کندر برای دهان و دندان

روغن کندر به دلیل داشتن خواص ضد عفونی کنندگی، افزودنی عالی برای هر رژیم بهداشت دهان و دندان است. به دنبال محصولات مراقبت از دهان و دندان طبیعی باشید که حاوی روغن کندر هستند ، به خصوص اگر از عطر و بوی آن لذت می برید. این ماده می تواند به جلوگیری از مشکلات بهداشت دندان مانند پوسیدگی دندان ، بوی بد دهان ، ناحیه پوسیده در دندان یا عفونت های دهانی کمک کند. همچنین می توانید خمیر دندان خودتان را با مخلوطی از روغن کندر و جوش شیرین تهیه کنید.

4. خواص روغن کندر برای پوست و مقابله با چین و چروک ها

روغن اسانس کندر یک قابض قوی است ، یعنی از سلولهای پوست محافظت می کند. می تواند برای کمک به کاهش لکه های آکنه ، ایجاد منافذ بزرگ پوست ، جلوگیری از ایجاد چین و چروک و حتی به بالا بردن و سفت شدن پوست کمک کند تا به طور طبیعی علائم پیری را کند، کند.

این روغن را می توان برای هر قسمتی از پوست که دچار افتادگی می شود مانند شکم ، غبغب یا زیر چشم استفاده کرد. شش قطره روغن را با یک اونس روغن بدون بو مخلوط کرده و مستقیماً روی پوست بمالید. برای اطمینان از نداشتن واکنش های آلرژیک ، ابتدا ترکیب را روی یک قسمت از پوست به عنوان تست پچ انجام دهید.

5. روغن کندر برای تسکین علائم سوء هاضمه

در صورت بروز هرگونه ناراحتی گوارشی ، مانند گاز ، یبوست ، معده درد ، سندرم روده تحریک پذیر ، PMS یا گرفتگی عضلات ، روغن کندر می تواند به رفع ناراحتی دستگاه گوارش کمک کند. این ماده مانند آنزیم های دستگاه گوارشی به تسریع هضم غذا کمک می کند. برای تسکین دستگاه گوارش یک تا دو قطره روغن به هشت اونس آب یا یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید. اگر می خواهید آن را به صورت خوراکی مصرف کنید ، مطمئن شوید که روغن 100 درصد خالص است. روغنهای معطر یا عطری را بصورت خوراکی مصرف نکنید.

حتما بخوانید: هضم سریع غذا با بهترین داروی گیاهی، میوه و غذا

6. روغن کندر برای لک صورت و درمان جای زخم یا جوش 

از مزایای کندر می توان به توانایی تقویت پوست و بهبود رنگ ، خاصیت ارتجاعی ، مکانیسم های دفاعی در برابر باکتری ها یا لکه ها و حفظ شکل ظاهری با افزایش سن اشاره کرد. می تواند به لیفت پوست کمک کند ، باعث کاهش زخم و آکنه و بهبود زخم ها شود. همچنین ممکن است برای محو شدن علائم کشیدگی ، جای زخم های جراحی یا علائم مرتبط با بارداری و بهبود پوست خشک یا ترک خورده مفید باشد.

آنطور که در مجله طب سنتی و مکمل ها منتشر شده ، روغن کندر باعث کاهش قرمزی و تحریک پوست می شود و در عین حال رنگ پوست یکدست تر می شود. مطالعات نشان می دهد که این ساختار تری ترپن پنتی سیکل (مانند استروئید) روغن کندر است که اثر تسکین دهنده بر روی پوست تحریک شده دارد.

روغن کندر می تواند به بهبود زخم کمک کند و ممکن است ظاهر زخم را کاهش دهد. همچنین ممکن است به کاهش لکه های تیره ناشی از لکه های آکنه ، ترک پوستی یا استرچ مارک ، اگزما و به بهبود زخم های جراحی کمک کند. دو تا سه قطره روغن را با یک روغن پایه بی بو یا لوسیون مخلوط کرده و مستقیماً روی پوست بمالید. مراقب باشید که مخلوط را روی پوستی که بریده شده قرار ندهید ، اما این مخلوط برای پوستی که در مرحله بهبود قرار دارد خوب است.

7. درمان طبیعی سرماخوردگی یا آنفولانزا

کندر یک ماده ضد عفونی کننده است که دارای اثرات ضد میکروبی است. توانایی از بین بردن میکروب های سرماخوردگی و آنفلوانزا در خانه و بدن را به طور طبیعی دارد و می توان از آن به جای مواد پاک کننده خانگی شیمیایی استفاده کرد.

یک مطالعه آزمایشگاهی که در Letters in Applied Microbiology منتشر شده است ، نشان داد که ترکیب روغن کندر و روغن خراطین هنگام استفاده در برابر عوامل بیماری زا بسیار موثر است. این دو روغن که از سال 1500 قبل از میلاد به صورت ترکیبی مورد استفاده قرار می گیرند ، در معرض میکروارگانیسم هایی مانند Cryptococcus neoformans و Pseudomonas aeruginosa دارای خواص هم افزایی هستند.

دفعه بعد که دچار عفونت تنفسی ناشی از سرماخوردگی یا آنفولانزا شدید ، از روغن اسانسی کندر برای تسکین سرفه استفاده کنید. این  روغن می تواند به از بین بردن عفونت در ریه ها کمک کند. همچنین در مجاری بینی به عنوان ماده ضد التهاب عمل می کند ، حتی در افراد مبتلا به آلرژی یا آسم، تنفس را آسان می کند. چند قطره را روی  پارچه بریزید و برای بهبود مشکلات تنفسی استنشاق کنید یا از پخش کننده روغن استفاده کنید. 

8. کمک به بهبود التهاب و درد

برای بهبود گردش خون و کاهش علائم درد مفاصل یا درد عضلانی مربوط به بیماری هایی مانند آرتروز ، اختلالات گوارشی و آسم ، روغن کندر را روی ناحیه دردناک ماساژ دهید یا آن را در خانه پخش کنید.

می توانید یک قطره روغن به آب بخار اضافه کنید و یک حوله را در آن خیس کنید ، سپس حوله را روی بدن یا بالای صورت قرار دهید تا استنشاق شود و دردهای عضلانی کاهش یابند. همچنین چندین قطره را در خانه خود پخش کنید ، یا چندین قطره را با روغن حامل ترکیب کنید تا روی عضلات ، مفاصل ، پا یا گردن ماساژ دهید.

9. ممکن است به مبارزه با سرطان کمک کند و عوارض جانبی شیمی درمانی را کاهش دهد

چندین گروه تحقیقاتی دریافتند که کندر هنگام آزمایش در مطالعات آزمایشگاهی و روی حیوانات ، اثرات امیدوار کننده ضد التهابی و ضد توموری دارد. نشان داده شده است که روغن کندر به مبارزه با سلولهای انواع خاصی از سرطان کمک می کند. محققان در چین در یک مطالعه آزمایشگاهی اثرات ضد سرطانی روغن کندر را در پنج سلول توموری بررسی کردند. نتایج نشان داد که سلولی های سرطانی پوست و پستان در انسان حساسیت بیشتری نسبت به ترکیب روغن کندر نشان می دهد. مطالعه ای در سال 2012 نیز نشان داد یک ترکیب شیمیایی موجود در کندر به نام AKBA در از بین بردن سلولهای سرطانی مقاوم در برابر شیمی درمانی موفق است و می توان از آن به عنوان یک درمان طبیعی بالقوه برای سرطان استفاده کرد.

10. به عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند و از بروز بیماری جلوگیری می کند

مطالعات نشان داده است که کندر به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند که ممکن است به از بین بردن باکتری های خطرناک ، ویروس ها و حتی سرطان ها کمک کند. محققان دانشگاه منصوره در مصر یک مطالعه آزمایشگاهی انجام دادند و دریافتند که روغن کندر سیستم ایمنی را در جهت تقویت تحریک می کند و می توان از آن برای جلوگیری از تشکیل میکروب بر روی پوست ، دهان یا در خانه استفاده کرد. این دلیلی است که بسیاری از مردم برای رفع طبیعی مشکلات بهداشت دهان و دندان از کندر استفاده می کنند. کیفیت ضد عفونی کننده این روغن می تواند از بروز التهاب لثه، بوی بد دهان ، حفره ، دندان درد ، زخم دهان و سایر عفونت ها جلوگیری کند.

11. خواص روغن کندر، حافظه را بهبود می بخشد

تحقیقات نشان می دهد که از روغن کندر می توان برای بهبود عملکرد حافظه و یادگیری استفاده کرد. و برخی مطالعات حیوانی حتی نشان می دهد که استفاده از کندر در دوران بارداری ممکن است حافظه جنین را افزایش دهد.

12. به تعادل هورمون ها و بهبود باروری کمک می کند

از مزایای روغن کندر می توان به کاهش علائم مرتبط با قاعدگی و یائسگی با متعادل سازی سطح هورمون اشاره کرد ، اگرچه تحقیقات در این زمینه ادامه دارد. این روغن برای تسکین درد ، گرفتگی عضلات ، یبوست ، سردرد ، اضطراب ، حالت تهوع ، خستگی و تغییرات خلقی استفاده شده است. روغن کندر همچنین ممکن است در تنظیم تولید استروژن کمک کند و ممکن است خطر ابتلا به تومور یا کیست را در زنان یائسه کاهش دهد.

مطالعات حیوانی نشان داده است که از روغن کندر می توان به عنوان یک عامل تقویت کننده باروری استفاده کرد و علت آن عملکرد شیمیایی روغن مانند ساختار استروئیدها باشد. هنگامی که از کندر روی موش ها استفاده شد باعث افزایش باروری و افزایش تحرک و تراکم اسپرم گردید

13. هضم غذا را آسان می کند

کندر به سیستم هضم غذا کمک می کند تا به درستی سم زدایی کرده و حرکات روده ایجاد کند. همچنین ممکن است به کاهش درد و گرفتگی معده ، رفع حالت تهوع ، دفع آب اضافی از شکم که می تواند باعث نفخ می شود شده و حتی دردهای معده مربوط به PMS را تسکین دهد.  این کار را با ترشح بیشتر آنزیم های گوارشی ، افزایش تولید ادرار ، شل شدن عضلات دستگاه گوارش انجام می دهد و همچنین به بهبود گردش خون کمک می کند، که برای هضم بهتر مورد نیاز است. همچنین در کاهش علائم سندرم روده ای ، کولیت مزمن ، کولیت اولسراتیو ، بیماری کرون و IBS مفید است. 

14. روغن کندر به خواب بهتر کمک می کند

کندر عامل کاهش سطح اضطراب یا استرس مزمن است. رایحه ای آرام و مطبوع دارد که به طور طبیعی می تواند به خواب رفتن شما کمک کند. به باز شدن راه های تنفس کمک می کند ، به بدن شما اجازه می دهد تا به دمای ایده آل خواب برسد و می تواند دردی را که شما را بیدار نگه می دارد، از بین ببرد.

حتما بخوانید: درمان بی خوابی با 15 روش سریع و بدون دارو

عوارض جانبی روغن کندر

برای نگرانی در مورد ایمنی روغن ، باید بدانید که روغن اسانسی کندر عوارض جانبی به همراه ندارد ، به خصوص در مقایسه با داروهای تجویز شده. تاکنون هیچ عارضه جانبی جدی در استفاده از روغن کندر گزارش نشده است. با این حال ، همیشه ایده خوبی است که ایمنی را رعایت کنید و فقط چند قطره از روغن اسانسی را هر بار با آب یا نوشیدنی های دیگر ترکیب و مصرف کنید.

روغن کندر به ندرت می تواند واکنش های خاصی را در برخی افراد از جمله بثورات پوستی جزئی و مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع یا درد معده ایجاد کند. کندر همچنین دارای اثرات رقیق کنندگی خون است ، بنابراین هر فردی که مشکل لخته شدن خون را دارد ، نباید از روغن کندر استفاده کند یا ابتدا باید با پزشک صحبت کند. در غیر این صورت ، روغن ممکن است با برخی از داروهای ضد انعقاد واکنش منفی نشان دهد.

کاربردهای روغن کندر شامل حمام تسکین دهنده استرس، پاک کننده خانگی طبیعی؛ محصول بهداشتی طبیعی، ضد پیری و مقابله با چروک،تسکین علائم سوء هاضمه، جای زخم ، زخم ، ترک پوستی یا آکنه،داروی طبیعی سرماخوردگی یا داروی آنفولانزا وتسکین التهاب و درد است.

با رفع نگرانی درمورد ایمنی روغن کندر،این یک روغن همه کاره است که می تواند با چندین روغن اسانسی دیگر و روغن های حامل که شناخته شده نیستند ترکیب شود که هیچ عارضه جانبی هم ایجاد نمی کنند.

دستورالعمل هایی برای استفاده از روغن کندر توسط خودتان

روغن کندر به خوبی با روغن های حامل مانند روغن جوجوبا ، روغن نارگیل یا روغن شی باتر ترکیب می شود. بسته به مزایایی که به دنبال آن هستید. این روغن می تواند با سایر روغنهای اسانسی ترکیب شود. به عنوان مثال ، با روغن مرکبات (مانند روغنهای لیمو و کندر) به عنوان "روش موثر" ترکیب می شود، در ضمن، روغن های اسطوخودوس و کندر  به خوبی باهم مخلوط می شوند و به عنوان یک ماده آرامبخش عمل می کنند. این ویژگی روغن کندر، را به روغنی همه کاره و محبوب تبدیل می کند که برای بسیاری از ترکیبات و کاربردهای عملی مناسب می باشد. یکی از این دستورالعمل ها را امتحان کنید تا مزایای روغن کندر را تجربه کنید:

1. روغن کندر برای درمان جای زخم و جوش

• کل زمان: 5 دقیقه
• برای 4 بار مصرف

ترکیبات:

• 2 اونس روغن شی باتر یا روغن نارگیل
• 10 قطره روغن یاسمن
• 10 قطره روغن کندر
• ظرف کوچک یا شیشه برای مخلوط کردن مواد

طرز تهیه روغن کندر برای درمان جای زخم و جوش

• در دو قابلمه ای که روی هم قرار داده اید روغن شی باتر را ذوب کنید تا مایع شود.مطمئن شوید که روغن آنقدر گرم نیست که شما را بسوزاند ، سپس روغن های دیگر را اضافه کرده و با هم هم بزنید تا ترکیب شوند.اگر شی باتر در دمای اتاق باشد یا کمی گرم تر باشد بهتر است.
• می توانید بلافاصله این ترکیب را روی زخم خود بمالید ، یا اگر می خواهید آن را به صورت بافت کرمی در قفسه نگه داری کنید ، مخلوط را در یخچال قرار دهید تا چند دقیقه خنک شود ، سپس از همزن دستی با سرعت زیاد روغن ها را به صورت کرم سفید درآورید.
• کرم را درون یک بطری شیشه ای یا ظروف را بریزید و آن را در دمای اتاق نگه دارید تا هر زمان که خواستید استفاده کنید.

کرم لک صورت و ماساژ بدن با روغن کندر

• کل زمان: 5 دقیقه
• برای 1 بار مصرف

این کرم شب کاملا طبیعی، برای کمک به خواب رفتن شما بسیار مناسب است. همچنین اگر آن را روی صورت خود بمالید می تواند سلامت پوست را بهبود بدهد و ممکن است به شما در رفع لکه ها یا جوش های صورت کمک کند.

ترکیبات:

• 5 قطره روغن اسانسی کندر
• 5 قطره روغن اسانسی اسطوخودوس
• 1/4 قاشق غذاخوری روغن نارگیل ارگانیک
• 1/2 قاشق چایخوری روغن زیتون
• ظرف کوچک یا شیشه برای مخلوط کردن مواد

طرز تهیه:

از روغن نارگیلی که جامد نیست و نرم شده استفاده کنید. در صورت نیاز ، ابتدا آن را در یک قابلمه ای که روی قابلمه ای دیگر قرار داده اید گرم کنید. روغن های دیگر را اضافه کنید و با هم هم بزنید تا ترکیب شوند. ترکیب را روی صورت و بدن خود پخش کنید. برای اینکه نخواهید ملافه های تخت تان روغنی شود مقدار کمی را با آرامی روی صورت و بدن تان بمالید. همچنین می توانید این ترکیب را ذخیره کنید تا در زمان دیگری استفاده شود

حرف آخر درباره روغن کندر

کندر ، از گونه بوسولیا و از درخت بوسولیا ساکرا و گاهی olibanum نیز نامیده می شود ، نوعی روغن اسانسی است که در رایحه درمانی مورد استفاده قرار می گیرد و می تواند مزایای مختلف سلامتی از جمله کمک به تسکین استرس و اضطراب مزمن ، کاهش درد و التهاب، تقویت ایمنی و حتی به طور بالقوه به مبارزه با سرطان را برای شما فراهم می کند.

مقالات مرتبط:

فواید روغن سیاه دانه برای مو و ریش و عوارض آن

خواص روغن نارگیل برای پوست صورت