تپش قلب باعث به وجود آمدن احساسی همچون زدن خیلی سخت یا خیلی سریع قلب شما می شود. شما می توانید تپش قلب خود را در قفسه سینه، گلو یا حتی گردن خود حس کنید. ما در این مقاله سلام دنیا، درباره اینکه علت تپش قلب چیست و علائم، راه تشخیص و درمان تپش قلب صحبت کردیم. با ما همراه باشید.
تپش قلب می تواند حسی ترسناک یا آزاردهنده را به شما انتقال دهد. تپش قلب معمولاً بیماری جدی و یا حتی مضر برای شما تلقی نمی شود و اغلب اوقات خود به خود از بین می رود و متوقف می شود. بیشتر اوقات، تپش قلب به دلیل استرس و اضطراب یا به دلیل مصرف بیش از حد کافئین، نیکوتین یا الکل به وجود می آید. تپش قلب حتی می تواند در زمانی که شما باردار هستید هم اتفاق بیفتند.
علائم تپش قلب کوبنده و ناگهانی
در موارد نادر، تپش قلب خود میتواند نشانه یک نوع بیماری جدی‌تر قلبی باشد. اگر تپش قلب را تجربه کرده اید، به پزشک مراجعه کنید. در صورت تجربه کردن هر یک از موارد زیر فوراً تحت مراقبت های پزشکی قرار بگیرید:
- تنگی نفس
- سرگیجه
- درد قفسه سینه
- غش کردن
پزشک میتواند بعد از چک کردن سابقه پزشکی و معاینات لازم بر روی شما، آزمایشاتی را برای یافتن علت اصلی تپش قلب تجویز کند. اگر پزشک بتواند دلیلی را در این آزمایشات پیدا کند، درمان مناسب می تواند تپش قلب را کاهش دهد و یا کلا آن را از بین ببرد. اگر هیچ دلیل زمینه‌ای در آزمایشات وجود نداشته باشد، تغییرات در سبک زندگی ، از جمله مدیریت کردن استرس خود می تواند کمک کننده باشد.
حتما بخوانید: درمان تپش قلب و اضطراب با داروهای گیاهی
علت تپش قلب چیست
دلایل برای داشتن تپش قلب می توانند بسیار باشند. معمولاً، تپش قلب یا مربوط به قلب شما میباشد و یا نیز علت آن به طور کل ناشناخته است. علل غیر مرتبط با قلب عبارتند از:
- داشتن احساساتی عمیق مانند اضطراب، ترس یا استرس.این احساسات اغلب در طول حملاتی پانیک اتفاق می‌افتند.
- داشتن فعالیت بدنی شدید و زیاد
- کافئین، نیکوتین، الکل، یا مواد مخدر غیرقانونی مانند کوکائین و آمفتامین
- داشتن بیماری هایی از جمله بیماری تیروئید، سطح قندخون پایین، کم خونی، فشار خون پایین، تب و کم آبی بدن
- تغییرات هورمونی در طول قاعدگی، بارداری یا حتی درست قبل از یائسگی. گاهی اوقات، تپش قلب در دوران بارداری نشانه ای از کم خونی می باشد.
- مصرف انواع داروها از جمله قرص‌های لاغری، داروهای ضداحتقان و گرفتگی، استنشاق اسپری های آسم و برخی داروهایی که برای پیشگیری از آریتمی (یک مشکل جدی در ریتم قلب) یا درمان کم‌کاری تیروئید استفاده میشوند.
- مصرف برخی از مکمل‌های گیاهی و تغذیه‌ای
- سطوح غیر طبیعی الکترولیت
تپش قلب بعد از غذا خوردن
بعضی افراد با خوردن غذاهای سنگین که دارای قند، چربی، یا کربوهیدرات هستند، دچار تپش قلب بعد از غذا خوردن می شوند، همچنین غذاهای سرشار از مونوسدیم گلوتامات (MSG) زیاد، نیترات یا سدیم هم می تواند سبب بروز تپش قلب شود.
تپش قلب خود می تواند به دلیل حساسیت غذایی اگر که پس از خوردن برخی از غذاها دچار آن شوید، باشد. داشتن یک دفترچه برای یادداشت مواد غذایی که مصرف می کنید می تواند به شما کمک کند تا بفهمید که کی و کجا از مصرف و خوردن کدام غذاها اجتناب کنید.
تپش قلب همچنین می تواند با بیماری قلبی هم نیز مرتبط باشد. انواع بیماری های قلبی مرتبط با تپش قلب عبارتند از:
- اولین سکته قلبی
- بیماری عروقی کرونر
- نارسایی قلبی
- مشکلات دریچه قلب
- مشکلات عضلات قلب
در مطب دکتر پزشک به هر یک از موارد زیر نیاز پیدا خواهد کرد:
- معاینه فیزیکی
- گرفتن سابقه پزشکی شما
- داروهای فعلی، رژیم غذایی و شیوه زندگی شما
راه های تشخیص تپش قلب
گاهی اوقات، انجام آزمایش خون خود می تواند به پزشک کمک کند تا علت تپش قلب شما را پیدا کند. برخی دیگر از آزمایش های کارآمد عبارتند از:
- الکتروکاردیوگرام (EKG): این آزمایش را می توان در حالی که در حال استراحت یا ورزش هستید هم انجام داد. آزمایش دوم EKG استرس نامیده می شود. در هر دوی این موارد، آزمایش سیگنال های الکتریکی قلب شما را که می تواند ریتم های غیر معمول قلب را پیدا کند، ثبت می کند.
- مانیتورینگ هولتر: شما یک مانیتور را روی سینه خود قرار خواهید داد. این مانیتور به طور مداوم سیگنال های الکتریکی قلب شما را به مدت 24 تا 48 ساعت ضبط می کند. با این کار شما می‌توانید تفاوت‌های ریتمی ای را که در طول EKG تشخیص داده نشده است را شناسایی کند.
- ضبط کردن اتفاقات: در صورت بروز هر یک از علائم، شما دستگاهی را روی قفسه سینه خود میگذارید و از یک ابزار دستی برای ضبط سیگنال‌های الکتریکی قلب خود استفاده می‌کنید.
- اشعه ایکس قفسه سینه: پزشک شما با انجام این نوع آزمایش تغییراتی را که در ریه‌های شما میتوانند ناشی از مشکلات قلبی باشند را بررسی میکند. برای مثال، اگر دکتر در ریه‌های شما جمع شدگی مایع را مشاهده کند میتواند تشخیص نارسایی قلبی را بدهد.
- اکوکاردیوگرافی: این یک نوع سونوگرافی برای قلب محسوب میشود. اکوکاردیوگرافی اطلاعات دقیقی را در مورد ساختار و عملکرد قلب به دکتر ارائه می دهد.
در صورت لزوم، پزشک می تواند که شما را برای آزمایشات یا درمان های بیشتر به متخصص قلب ارجاع دهد.
درمان تپش قلب
درمان تپش قلب به علت بروز آن دارد. بیشتر اوقات، تپش قلب بیماری بی ضرر است که به خودی خود از بین میرود. در صورت از بین رفتن خود به خودی تپش قلب نیازی به درمان ندارید. پزشک به شما توصیه میکند که از مواردی که میتوانند باعث تپش قلب شما شوند اجتناب کنید. این توصیه ها خود در صورتی هستند که او نتواند علتی را برای تپش قلب شما پیدا کند. این استراتژی ها و توصیه ها میتوانند شامل موارد زیر شوند:
کاهش اضطراب و استرس. از موقعیت های استرس زا دوری کنید و سعی کنید آرام باشید. اضطراب، استرس، ترس یا وحشت میتواند باعث تپش قلب در شما شود. دیگر راه های متداول برای حفظ آرامش عبارتند از:
حتما بخوانید: مقابله با استرس و اضطراب با 26 شیوه موثر
- تمرینات آرامش بخش
- یوگا
- تای چی
- بیوفیدبک
- رایحه درمانی
درمان خانگی تپش قلب
برخی از غذاها، نوشیدنی ها و سایر مواد را از رژیم غذایی خود حذف کنید. این غذاها و نوشیدنی ها شامل موارد زیر می شوند:
- الکل
- نیکوتین
- کافئین
- مواد و داروهای غیرقانونی
از مصرف داروهایی که به عنوان محرک عمل می کنند خودداری کنید. همچنین ممکن است که مجبور شوید از موارد زیر هم دوری کنید:
- داروهای سرفه و سرماخوردگی
- برخی از مکمل‌های گیاهی و تغذیه‌ای
اگر تغییر در سبک زندگی به شما کمکی نکرد، پزشک میتواند برای شما دارو تجویز کند. در برخی از موارد، دارو ها شامل مسدودکننده‌های بتا یا مسدودکننده‌های کانال کلسیم میشوند.
- اگر پزشک دلیلی را برای تپش قلب شما پیدا کند، روی درمان آن تمرکز خواهد کرد.
- اگر تپش قلب از طریق یک دارو به وجود آمده باشد، پزشک سعی می کند که درمان متفاوتی را پیدا کند.
- اگر تپش قلب شما نشان دهنده یک آریتمی باشد، پزشک برای شما دارو را تجویز میکند. همچنین او میتواند که شما را به یک متخصص ریتم قلب معروف به الکتروفیزیولوژیست ارجاع دهد.
- حتما با پزشک خود در ارتباط باشید. اغلب، تپش قلب بیماری جدی محسوب نمیشود، اما میتواند با دریچه‌های غیرطبیعی قلب، مشکلات ریتم قلب، یا حملات پانیک مرتبط باشد.
- در صورت تغییر ماهیت یا افزایش ناگهانی تپش قلب، همیشه با پزشک تماس بگیرید.
اگر هر یک از علائم زیر را همراه با تپش قلب تجربه کردید فوراً با 115 تماس بگیرید:
- سرگیجه
- گیجی
- سبکی سر
- از حال رفتن
- تنگی نفس
- درد، فشار یا سفتی در قفسه سینه، گردن، فک، بازوها یا قسمت بالای کمر
سخن آخر
تپش قلب در بیشتر اوقات، می تواند بی خطر باشد مگر اینکه با علائم دیگری مانند: سرگیجه، تنگی نفس و... همراه باشد. درمان تپش قلب هم به علت تپش قلب بستگی دارد. ما در این مطلب شما را با علت تپش قلب و راه های تشخیص و درمان تپش قلب آشنا کردیم. امیدوارم برایتان مفید بوده باشد. می توانید سوالات و نظرات خود را با ما در بخش نظرات در میان بگذارید.
مقالات مرتبط:
حمله پاتیک چیست ؛ علائم و موثرترین دارو برای درمان اختلال هراس