گاهی اوقات زنان بدون اینکه در دوران عادت ماهیانه باشند، حس سردی رحم را تجربه می کنند. متخصصان زنان و زایمان عقیده دارند که سردی رحم ممکن است باعث ناباروری در زنان شود. افراد مختلف توصیه می کنند که برای درمان سردی رحم از کیسه آب گرم استفاده کنید؛ اما استفاده از کیسه آب گرم به تنهایی موثر نیست. در این مقاله از وب سایت سلام دنیا، قصد داریم تا در خصوص اینکه علل و علائم سردی رحم چیست، و آیا بین سردی رحم و ناباروری رابطه ای وجود دارد؟ صحبت کرده و روش های درمان خانگی سردی رحم را معرفی کنیم. با ما همراه باشید.
چه عواملی باعث بروز سردی رحم می شود؟
سردی یا سرماخوردگی رحم به علل مختلفی ایجاد می شود که به شرح زیر است:
- نشستن در مکان های سرد و یا جای خیس روی چمن
- در معرض بادهای سرد قرار گرفتن
- خشک نکردن کامل بدن پس از استحمام
- دوش گرفتن در زمان عادت ماهیانه
- استفاده از آب زیاد در سرویس بهداشتی جهت شست و شو در دوران عادت ماهیانه
حتما بخوانید: پاکسازی رحم از عفونت با داروهای گیاهی
آیا بین سردی رحم و ناباروری رابطه ای وجود دارد؟
سردی بیش از حد رحم باعث تنگ شدن رگ های خون رسان در اطراف رحم می شود. به علاوه، در اثر تنگ شدگی لوله رحم، امکان رسیدن اسپرم به رحم دشوار می شود. سوء مزاج سرد رحم می تواند باعث ناباروری، قطع قاعدگی و فاصله طولانی بین دوره های قاعدگی شود.
علائم سردی رحم چیست؟
- حالت تهوع
- لکه بینی مکرر
- درد زیر دل
- قاعدگی زودهنگام
- بوی مشمئز کننده رحم
- ترشح سفید و پنیرکی در رحم
- ادرار سفید رنگ
- بروز کیست های پلی کیستیک خوشه ای در رحم
- درد زیر دل پس از رابطه جنسی
- درد پشت سر
- بوی بد دهان
- عدم تمایل به رابطه جنسی
- پهلو درد
حتما بخوانید: عفونت هایی که موجب ناباروری مردان و زنان می شود
- تیرکشیدگی در کشاله ران
- ورم تخمدان
- خارج شدن باد از جلو رحم
- گوش درد با علت ناشناخته
- بالا رفتن میزان پرولاکتین خون
- فعال شدن تیروئید کم کار
- بروز سکته های قلبی و مغزی
- ادرار زیاد، بالا رفتن کراتین و دفع پروتئین
- گوارش با سوزش و ترشی معده
چه روش های درمانی برای سردی رحم وجود دارد؟
روش های مختلفی برای درمان سردی رحم وجود دارد که به طور خلاصه هر کدام را توضیح می دهیم:
چه چیزهایی رحم را گرم می کند؟
1. درمان سردی رحم با گرم کردن کلی بدن (درمان سردی رحم با عسل)
کاملا واضح است که گرم کردن کلی بدن باعث گرم کردن رحم نیز می شود. گرم کردن کلی بدن می تواند از طریق اصلاح تغذیه، کاهش مصرف مواد تغذیه ای با مزاج سرد و افزایش مصرف مواد غذایی با مزاج گرم صورت گیرد. در این شرایط پزشکان توصیه می کنند که زنان از مصرف غذاهایی مثل ماهی، کاهو، هندوانه، گوشت مرغ، شیر و ... که داری مزاج سردی هستند، اجتناب کرده و غذاهایی با طبیعت گرم مثل خرما، عسل، سیاه دانه و ... مصرف کنند. همچنین گرم کردن معقول بدن نیز می تواند تاثیر بسزایی در گرم نگه داشتن رحم ایفا کند.
2. درمان سردی رحم با گرم کردن موضعی رحم
گرم کردن موضعی رحم نیز یکی از روش های موثر گرم کردن رحم است. برای این منظور زنان می توانند کیسه آب گرم را بر روی رحم خود قرار دهند یا این ناحیه از بدن را با روغن های گرم مالش دهند. گرم کردن موضعی می تواند تاثیر بسزایی در درمان سردی رحم داشته باشد.
3. درمان سردی رحم با استفاده از رازیانه
رازیانه دارای خواص درمانی متعددی است و در گذشته از تخم آن جهت رفع نفخ و افزایش شیر مادر استفاده می کردند. عرق و جوشانده رازیانه نیز برای تنظیم سیستم هورمونی زنان مفید است. مصرف دمنوش رازیانه می تواند تاثیر بسزایی در درمان سردی رحم در زنان داشته باشد. میزان مصرف این دمنوش برای هر فردی متفاوت است و ممکن است از یک تا سه ماه طول بکشد. این دمنوش در طولانی مدت اثر کرده و تاثیر آن نیز دیر برطرف می شود. به خانم ها توصیه می شود که برای درمان سردی رحم از دمنوش رازیانه مصرف کنند.
حتما بخوانید: مزایای چای رازیانه برای سلامتی
4. درمان سردی رحم با مصرف غذاهای حاوی امگا 3
پزشکان توصیه می کنند که زنان غذاهای حاوی امگا 3 مصرف کنند. دانه های چیا، روغن ماهی، جلبک سبز، تخم مرغ، سوپ قلم، چغندر و سبزیجاتی با برگ سبز منبع خوبی از امگا 3 هستند و می توانند مشکل سردی رحم را درمان کنند.
5. استفاده از قهوه برای درمان سردی رحم
استفاده از قهوه برای درمان سردی رحم، muxibustion نامیده می شود. در این روش قهوه را حرارت می دهند و بر روی قسمت پایینی شکم می گذارند. اگر شکم را به دو بخش تقسیم کنید، بخشی بالای ناف و بخشی در زیر ناف است. قهوه را داغ کرده و بر روی شکم در ناحیه زیر ناف که رحم قرار دارد، می گذارند. برای این منظور می توانید دانه ها یا پودر قهوه حرارت داده شده را در یک دستمال قرار دهید و به شکل موضعی بر روی شکم قرار دهید. این کار باعث می شود تا خون به شکل بهتری در این ناحیه جریان پیدا کرده و می تواند سردی رحم را درمان کند. همچنین با این کار مشکلات بی نظمی در قاعدگی درمان شده و تخمک گذاری منظم خواهد شد.
حتما بخوانید: تاثیر قهوه در حرکت اسپرم و درمان ناباروری مردان
6. درمان سردی رحم با گرم نگه داشتن پاها
یکی دیگر از روش های گرم نگه داشتن رحم، گرم کردن پاها است. اگر طبع سردی دارید، توصیه می شود در فصل های گرم سال جوراب نخی و در فصل های سرد سال جوراب های پشمی بپوشید. هرگز با پا برهنه بر روی سطوح سرد مثل سنگ فرش ها یا سرامیک راه نروید.
7. نوشیدن چای گیاهی برای درمان سردی رحم
متخصصان طب سنتی توصیه می کنند که برای درمان سردی رحم، چای های گیاهی با طبع گرم بنوشید. مصرف دمنوش بابا آدم همراه با عسل، دمنوش ترکیبی از زعفران و هل و چای کوهی می توانند تاثیر فوق العاده ای در درمان سردی رحم داشته باشند. همچنین دمنوش چای کوهی و زنجبیل و دارچین نیز دارای تاثیر اثر بخش فوق العاده ای است. با مصرف این دمنوش ها و چای های گیاهی می توانید مشکل سردی رحم را درمان کنید.
آیا روشی برای پیشگیری از سردی رحم وجود دارد؟
در طب سنتی، به زنان توصیه هایی به شرح زیر برای جلوگیری از سردی رحم شده است:
- از استرس دوری کنید.
- لباس های تنگ و گن به مدت طولانی به تن نکنید؛ زیرا خون رسانی به رحم را مختل می کند.
- از استحمام با آب سرد در دوران قاعدگی اجتناب کنید.
- از خوردن غذاهای سردی که باعث تجمع چربی در اطراف لگن می شوند، اجتناب کنید/
- روزانه پیاده روی کنید.
- رحم را گرم نگه دارید
سخن آخر
سردی یا سرماخوردگی رحم یکی از مشکلات شایع در خانم ها است. سردی رحم می تواند عوارضی مثل به هم خوردگی عادت ماهیانه و حتی ناباروری در زنان داشته باشد. بنابراین، توصیه می شود که سردی رحم را درمان کنید. در این مقاله سلام دنیا، سعی کردیم تا 7 راهکار موثر برای درمان سردی رحم را به شما توصیه کنیم. امیدوارم که از خواندن این مقاله لذت برده باشید. اگر هر گونه سوالی در خصوص درمان سردی رحم داشتید، لطفا در بخش نظرات زیر با ما به اشتراک بگذارید.
مطالب مرتبط
علائم و دلایل چسبندگی رحم چیست و چه تأثیری بر بارداری دارد؟
پارگی رحم در دوران بارداری: علل، علائم، راه های تشخیص، درمان و جلوگیری از آن