عشق ممنوع برخلاف نام ان عشق واقعی نیست بلکه هوس زودگذری است که پیامدهای خطرناکی برای زندگی و روابط زناشویی شما به همراه دارد. در ادامه این مطلب سلام دنیا شما را بیشتر با مفهوم عشق ممنوعه چیست، علت اتفاق افتادن و راه رهایی از عشق ممنوع آشنا خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
عشق ممنوعه چیست
بسیاری از ما احتمالاً با مفهوم "عشق ممنوع" آشنا هستیم. این مفهوم به یک رابطه عاشقانه اشاره دارد که توسط خانواده یا فرهنگ یک یا هر دو مورد با مخالفت رو به رو می شود یا هنجارهای اجتماعی آن را تابو میدانند. این رابطه می تواند به موقعیتی اشاره داشته باشد که والدین یا دوستان یک یا هر دو شریک رابطه را تایید نمی کنند، که در آن شرکا از پیشینه های فرهنگی یا مذهبی متفاوت هستند، یا جایی که با یک تابو اجتماعی مانند یک فاصله سنی قابل توجه یا یک رابطه همکار رتبط است، مارک تواین آن را خلاصه کرد که گفت: «ممنوع ها جذابیتی دارد که آن را به طرز غیرقابل توصیفی مطلوب میکند» و همه ما این عبارت را شنیدهایم که «میوه ممنوعه شیرین ترین طعم را دارد». اما چرا اینطور است؟ شاید مهمتر از آن، ایرادات یا نگرانیهای بالقوه مربوط به دنبال کردن این نوع رابطه ها چیست؟
حتما بخوانید: خیانت عاطفی چیست و چگونه تمام کنیم
عشق های ممنوعه چگونه اتفاق می افتد
افراد در هر سن، جنسیت و گرایش های جنسی ممکن است جذابیت فزاینده که برای رابطه"ممنوع" تلقی می شود، را تجربه کنند. در اینجا چند دلیل وجود دارد که ممکن است فرد به سمت این روابط عاشقانه کشیده شود که به نوعی برای آنها ممنوع است.
1. روشی که مغز کار می کند
محققان دو اصل روانشناختی را شناسایی کردهاند که ممکن است بینشی در مورد اینکه چرا «عشق ممنوع» برای برخی بسیار جذاب است، ارائه دهد.اولین مورد مقاومت واکنشی نامیده می شود، که یک مطالعه آن را به عنوان «برانگیختگی انگیزشی توصیف می کند و زمانی پدیدار می شود که افراد تهدیدی برای یا از دست دادن رفتارهای آزاد خود را تجربه کنند. این به عنوان یک انگیزه برای بازگرداندن آزادی عمل در نظر گرفته می شود.» به عبارت دیگر، پس از اینکه به او گفته شد که نمیتواند یا نباید آن را دنبال کند، میخواهد سختتر تلاش کند تا آنچه را که میخواهد بدست آورد. اگر والدین نوجوانی بگویند که اجازه ملاقات ندارند، برای مثال، آن نوجوان ممکن است انگیزه بیشتری پیدا کند. یا، دو همکار که دفترشان سیاستی در برابر قرار گذاشتن با همکاران دارند ممکن است متوجه شوند که این قانون، به طور متناقض، به عنوان انگیزه ای برای دور هم جمع شدن عمل می کند.
اصل دیگری که در رابطه با جذابیت «عشق ممنوع» شناسایی شده است پدیده توجیه تلاش نام دارد. این اصل بیان میکند که انسانها و حتی برخی از حیوانات تمایل دارند برای لذت هایی که به تلاش بیشتری نیاز دارند، ارزش بیشتری قائل شوند. بنابراین، اگر زوجی مجبور باشند برای گذراندن وقت با هم دزدکی دور بزنند، زیرا خانوادههایشان آن را تایید نمیکنند، ممکن است هر دوی آنها تمایل داشته باشند که برای این رابطه ارزش بیشتری قائل شوند.
2. تاثیر رسانه
یک مطالعه نشان داد افرادی که مجموعهای از پردرآمدترین کمدیهای رمانتیک را برای یادگیری تماشا کردهاند، نسبت به کسانی که این کار را نکردهاند، «تأیید قویتری از باورهای ایدهآل عاشقانه» داشتهاند. از آنجایی که فیلمها، نمایشهای تلویزیونی و کتابها بخش فوقالعادهای از زندگی بسیاری از افراد هستند که از دوران کودکی شروع میشود، جای تعجب نیست که پیامهایی که ارسال میکنند بر نحوه مشاهده ما از موضوعات خاص از جمله روابط عاشقانه تأثیر بگذارد. از آنجایی که شعار «عشق ممنوع» در میان انواع رسانه ها رایج است مثلا رومئو و ژولیت یا پری دریایی کوچک، ممکن است باعث شود که برخی افراد به طور ناخودآگاه بیشتر به این سمت در زندگی عاشقانه شخصی خود در نوجوانی و بزرگسالی کشیده شوند.
3. ترس از رها شدن یا تعهد
ممکن است متناقض به نظر برسد، اما کسی که اغلب خود را در حال دنبال کردن روابط "عشق ممنوع" می بیند، به طور بالقوه می تواند ترس از رها شدن یا تعهد داشته باشد. همیشه این احتمال وجود دارد که این نوع روابط به نتیجه نرسند، که ممکن است باعث شود برای فردی با این نگرانیهای عمیق احساس امنیت بیشتری داشته باشند. کسی که از تعهد دادن می ترسد، ممکن است در روابطی که احتمال شکست آن زیاد است، احساس راحتی بیشتری کند، بنابراین احتمال اینکه از او انتظار داشته باشد که در درازمدت به کسی متعهد شود، کم است. کسی که از رها شدن می ترسد، ممکن است این نوع رابطه را ترجیح دهد، زیرا ممکن است احساس کند قابل پیش بینی تر است، بنابراین اگر یا وقتی همه چیز درست نشد، غافلگیر نمی شود.
حتما بخوانید: نشانههای مردان بی تعهد و راه تشخیص آن
4. اجتناب از خستگی روحی
برخی از افراد ممکن است احساس کنند مجبورند از روابط متعارف یا "ایمن" به نفع روابطی که دارای عناصر "عشق ممنوع" هستند اجتناب کنند.آنها ممکن است سعی کنند از روابطی که به نظرشان خسته کننده است، اجتناب کنند، و ترجیح می دهند شانس خود را در مورد چیزی که به نظر خطرناک یا غیرمنتظره است،امتحان کنند. در مواردی مانند این، ممکن است صرفاً بی حوصلگی، کنجکاوی یا حتی «ترس از دست دادن» باشد که کسی را وادار به دنبال کردن رابطه ای می کند که دیگران آن را قبول ندارند. همچنین عنصر «اشتیاق» در برخی افراد هنگام انجام کاری که خلاف قوانین است، وجود دارد. برای برخی افراد، داشتن یک راز برای نگه داشتن می تواند زندگی را هیجان انگیزتر کند.
عشق ممنوع چه زمانی مشکل ساز می شود
کسی که به شدت جذابیت "عشق ممنوع" را احساس می کند، ممکن است به طور بالقوه روابط خود را خراب کند. به عنوان مثال، شخصی که در یک رابطه عاشقانه و سالم است، می تواند به شریک زندگی خود با کسی که ممکن است برای او نامناسب یا حتی ناسالم باشد، به دلیل یکی از انگیزه هایی که در قسمت بالا ذکر شده، خیانت کند. یا ممکن است از کسی که دوستش دارند جدا شوند، که اگر بعداً هم پشیمان شوند،این کار او می تواند ویرانگر باشد. چنین تصمیمی میتواند به رابطهای که نیروی مثبتی در زندگی آنها است پایان دهد، که احتمالاً برای شریک زندگی او آسیبرسان است و میتواند او را به سمت الگوی روابط ناتمام یا تنهایی سوق دهد.
رفتارهای مرتبط با دنبال کردن روابط «ممنوعه» نیز میتواند پیامدهای منفی بر زندگی فرد حتی فراتر از موقعیت عاشقانهاش داشته باشد. به عنوان مثال، شغلی را تصور کنید که به دلیل هیجان ناشی از مخالفت با قوانین یا تجاوزکارانه عدم تعادل قدرت، با رئیس خود رابطه عاشقانه ای برقرار می کند. این وضعیت می تواند منجر به از دست دادن شغل انها شود که می تواند روی شغل و ثبات مالی آنها تأثیر منفی بگذارد.وسوسه "عشق ممنوعه" می تواند کاملاً جدا از روابط عاشقانه بر سایر زمینه های زندگی نیز تأثیر بگذارد.این معمولاً در رفتار نوجوانان دیده می شود، برای مثال، که ممکن است با سرعت زیاد رانندگی کنند، در سنین پایین الکل بنوشند، یا خود را در معرض خطر قرار دهند - عمدتاً به این دلیل که به آنها گفته شده است که این کار را نکنند. شیفتگی انسان به خطر، تجاوز، و هجوم آدرنالین واقعی است و این پتانسیل را دارد که به فرد یا اطرافیانش آسیب برساند.
آیا "عشق ممنوع" ارزشش را دارد؟
تصمیم گیری در مورد اینکه آیا این به نفع شماست که رابطه "عشق ممنوع" را با کسی دنبال کنید، معمولاً مستلزم صادق بودن با خودتان است. آیا ارتباط با این شخص همان چیزی است که واقعاً می خواهید؟ آیا روش هایی که می تواند بر زندگی شما تأثیر منفی بگذارد را سنجیده اید؟ آیا دنبال کردن این رابطه به این معنی است که فرصت برقراری ارتباط سالم را از خود سلب میکنید یا به افرادی که دوستشان دارید آسیب میرسانید؟ جدا شدن از یک نفر برای تعقیب شخص دیگری می تواند انتخاب کاملاً نامعتبری باشد، همانطور که دنبال کردن رابطه ای که دیگران آن را نمی پسندند. همه چیز به موقعیت منحصر به فرد شما و انگیزه های واقعی شما بستگی دارد.
حتما بخوانید: باید و نبایدهای یک رابطه عاطفی سالم و جدی
اگر به دلیل گرایش به «عشق ممنوع» در موقعیت دشواری قرار گرفتید، ممکن است بخواهید ببینید که آیا مشکل اساسی وجود دارد که باید به آن پرداخته شود. یک درمانگر می تواند به شما کمک کند تا انگیزه های انتخاب های خود را کشف کنید و یاد بگیرید که تصمیماتی بگیرید که سلامتی شما را در اولویت قرار می دهد. اگر دنبال کردن «عشق ممنوع» شما ناشی از ترس از رها شدن، اعتماد به نفس پایین، مسائل مربوط به سوء مصرف مواد یا چالش های دیگر است، می توانند ابزارهایی را در اختیار شما قرار دهند که به شما امکان می دهد انتخاب های بهتری برای خود داشته باشید.صرف نظر از علت بروز این مشکل، اگر نگران انتخابهای عاشقانهای هستید که میخواهید انجام دهید، یک متخصص سلامت روان میتواند گوش شنوایی قابل اعتمادی باشد تا به شما کمک کند تا بفهمید چه اتفاقی دارد برای شما رخ می دهد.
راه های مقابله با عشق ممنوعه (رهایی از عشق ممنوع)
1. برخورد منطقی برای کنترل عشق ممنوعه
درصورتی که از انجام کار خود احساس پشیمانی می کنید و نگاه منطقی به پیامد کارتان دارید باید با پرسش سوالاتی از خودتان حقایق را مشخص کنید:
- درصورتی که عشق ممنوعه شما قابل اعتماد و انسانی شریف است پس به چه دلیلی حرمت ازدواج شما را حفظ نکرده و برای تعهد شما ارزشی قائل نیست؟
- از این رابطه پنهانی چه هدفی دارید؟
- آیا به دنبال طلاق هستید و می خواهید با این فرد جدید ازدواج کنید؟
- به فکر سرنوشت فرزندانتان هستید؟
- این کار شما عاقلانه محسوب می شود؟
- درصورتی که همسر یکی از عزیزانتان به او خیانت کند شما چه احساسی نسبت به او پیدا می کنید؟
- اگر همسرتان به شما خیانت کند چه احساسی نسبت به او پیدا میکنید؟
- درصورتی که خیانت شما آشکار شود چه پیامدهایی به دنبال خوهد داشت؟
- آیا راه حل بهتری برای رفع مشکلات زندگیتان سراغ ندارید؟
- آیا داشته های فعلی شما بازهم ارزش خیانت به همسرتان را دارد؟
- با احساس اضطراب و استرس و احساس گناه خطایتان چطور کنار می آیید؟
- دلیل کارتان چیست؟
حتما بخوانید: 10 راه برای احیای روابط عاشقانه
2. برای کنترل عشق ممنوعه رابطه خود را ترمیم کنید
درصورتی که می خواهید خیلی راحت تر از عشق ممنوعه فاصله بگیرید ابتدا باید رابطه با همسرتان را ترمیم کنید. برای انجام این کار سعی کنید به لحاظ عاطفی، کلامی و فیزیکی به همسرتان نزدیکتر شوید و برای رفع مشکلاتتان مکالمه ای موثری داشته باشید و در صورت لزوم به یک زوج درمانگر مراجعه کنید.خلاء موجود در زندگی تان را پیدا کنید و سعی کنید انها را برطرف کنید.برای نزدیک شدن بهتر به همسرتان تفریحات دو نفره را امتحان کنید.
3. ترسیم آینده زندگی برای کنترل عشق ممنوعه
به این موضوع فکر کنید در صورتی که از رابطه ممنوع خارج شوید و تمام تلاش و توجه خود را روی حل مشکلات خانوادگی خود معطوف کنید، چقدر روابط و آینده دلگرم کننده ای در پیش رو خواهید داشت.رابطه ممنوع با تمام هیجاناتش بازهم خوشحالی و رضایت کاملی برای شما بهمراه نخواهد داشت.باید بدانید که این روابط شما را به خوشبختی نمی رساند،به جای ماندن در این روابط مخرب سعی کنید مشکلاتتان با همسرتان را حل کنید.
سخن پایانی:
عشق ممنوع به روابط نامتعارفی گفته می شود که از طرف خانواده و فرهنگ ها پذیرفته نمی شود. این روابط هرچند از هیجانات زیادی برخوردار هستند اما باعث رضایت و خوشحالی فرد نمی شوند. در این مطلب راهکارهایی برای رفع این مشکل به شما ارائه دادیم.
مقالات مرتبط:
چگونه رابطه خراب شده را درست کنیم
دلایل ایجاد رابطه زناشویی خسته کننده و یکنواخت