اسهال (به انگلیسی: Diarrhea) وضعیتی است که در آن فرد بیمار حداقل 3 بار در روز دفع مدفوع روان یا مایع دارد یا به اصطلاح اجابت مزاج آبکی دارد. بیشتر اسهال ها با درمان های خانگی رفع می شوند ولی اگر اسهال متوقف نشد یا شدت آن زیاد بود باید به پزشک مراجعه شود. ما در این مقاله سلام دنیا، به علت بروز اسهال، درمان خانگی، دمنوش و داروی گیاهی برای درمان دل پیچه و اسهال را بیان کردیم. با ما همراه باشید.
اسهال چیست؟
اسهال (به انگلیسی: Diarrhea) وضعیتی است که در آن فرد بیمار حداقل 3 بار در روز دفع مدفوع روان یا مایع دارد یا به اصطلاح اجابت مزاج آبکی دارد. این حالت می تواند چند روز به طول بینجامد. اگر این وضعیت ادامه پیدا کند بدن دچار کم آبی به معنای واقعی کلمه خواهد شد. کم آبی بدن نوعی بیماری است که اگر درمان نشود منجر به مرگ خواهد شد.
مدفوع روان اما بدون آب در کودکانی که از شیر مادر تغذیه می‌کنند می‌تواند طبیعی باشد. البته خیلی نگران نباشید، امروزه بیشتر اسهال ها به راحتی درمان می شوند. برای این بیماری، هم درمان های خانگی وجود دارد و هم در موارد تخصصی تر، درمان های پزشکی ارائه می شود.
حتما بخوانید: برای درمان اسهال چه بخوریم
انواع اسهال:
1 . اسهال کوتاه مدت (کم تر از دو هفته)
- اسهال آبکی
- اسهال خونی ( دیسانتری )
2 . اسهال پایدار (بیشتر از دو هفته)
چرا اسهال می شویم؟
اسهال شدن می تواند علت های مختلفی داشته باشد اما اصلی ترین علت آن عوامل عفونی مانند باکتری ها، انگل ها و ویروس ها هستند که باعث عفونت روده ها می شوند.
این عوامل از طریق موارد زیر ممکن است وارد بدن شوند:
- مصرف میوه ها و سبزی های آلوده ای که به خوبی شسته نشده اند.
- رعایت نکردن بهداشت بعد از اجابت مزاج (دفع مدفوع از بدن) و نشستن دست ها با مواد شوینده دست.
- مصرف آب آلوده (ممکن است نوشیدن آب یک منطقه جدید با آلودگی اندک هم باعث اسهال شدن شما شود ولی مردم همان منطقه دچار این مشکل نباشند.)
حتما بخوانید: خواص عالی پروبیوتیک برای درمان اسهال
عوامل غیر عفونی ایجاد اسهال
- پرکاری تیروئید
- عدم تحمل لاکتوز
- سندروم روده تحریک‌پذیر
- بیماری‌های التهابی روده
- عدم تحمل لاکتوز
- مصرف برخی داروها (گیاهی یا صنعتی)
- حساسیت غذایی
- عوامل دیگر
هشدار! با مشاهده علائم زیر فورا به پزشک مراجعه کنید:
- مشاهده خون در مدفوع
- بعد از گذشت 2 روز، اسهال روند رو به بهبود را طی نکرده است
- احساس تشنگی و خشکی دهان در هنگام اسهال
- افراد بالای 45 سال (به دلیل مقاومت پایین بدن در برابر بیمار ها)
- اسهال همراه با تب
درمان خانگی برای رفع اسهال
بیشتر اسهال ها با درمان های خانگی رفع می شوند ولی اگر اسهال متوقف نشد یا شدت آن زیاد بود باید به پزشک مراجعه شود.
غذا های مناسب در زمان اسهال
در هنگام اسهال شدن؛ بدن آب و مواد معدنی زیادی از دست می دهد و استفاده از مواد غذایی مناسب یکی از بهترین راه های تامین این مواد از دست رفته است. غذا ها یی که برای رفع اسهال توصیه می شوند باید کم حجم و مقوی باشند. نوشیدن مایعات فراوان با دفعات زیاد به بهبود سریع اسهال کمک شایانی می کند
حتما بخوانید: درمان اسهال در دوران بارداری
1. درمان خانگی : روز اول اسهال:
- انواع سوپ
- انواع برنج (به خصوص کته ماست)
- انواع پاستا (با سس های کم چرب)
- سیب زمینی (آب پز شده)
- موز
2. درمان خانگی : روز دوم اسهال:
- گوشت های سفید
- ماهی
- تخم مرغ
- ماست
نوشیدنی های مناسب برای رفع اسهال
- نوشیدن آب (با فاصله زمانی کم و مقدار اندک، ولی با دفعات زیاد)
- آب انواع گوشت (آب گوشت گاو بدون چربی یا آب جوجه)
- آب انواع میوه با شیرینی کم و ویتامین های فراوان (آب نارگیل)
- محلول شکر و نمک خوراکی (حل کردن 2 قاشق مربا خوری نمک به همراه 1 قاشق مربا خوری شکر در یک لیتر آب) یا استفاده از پودر ORS موجود در داروخانه ها
- نوشیدن چای کم رنگ بدون کافئین ( با کافئین بسیار کم)
درمان اسهال با توصیه های طب سنتی
دمنوش ها و داروهای گیاهی زیادی برای درمان اسهال وجود دارد. در ادامه چند نمونه پر کاربرد برای شما بیان می شود.
دمنوش و داروی گیاهی برای درمان دل پیچه و اسهال
1. درمان دل پیچه با چای بابونه
چای بابونه برای بیشتر دل درد ها مفید است زیرا در بابونه ترکیباتی وجود دارد که اسپاسم ها (انقباض و گرفتگی ممتد غیرارادی عضلانی) را کاهش می دهد و باعث تسکین دل درد در افراد می شود.
روش تهیه:
- گل بابونه: 1 قاشق چای خوری
- نعناع: 1 قاشق چای خوری
- آب جوش: یک فنجان
گل بابونه و نعناع را به آب جوش اضافه کنید و بعد از چند دقیقه آن را بنوشید. (به صورت گرم مصرف شود). 2 بار در روز استفاده شود.
حتما بخوانید: خواص بابونه برای درمان عفونت های قارچی
2. درمان دل پیچه با چای پوست پرتغال
نوشیدن چای پرتغال علاوه بر آب رسانی به بدن (هیدراته شدن بدن) به عمل گوارش نیز کمک می کند زیرا پرتغال حاوی ژلاتین گیاهی است. این ژلاتین (نوعی کربوهیدرات) غذای باکتری های مفید روده است و تعداد آن ها را افزایش می دهد و به این ترتیب به بهبود عملکرد روده ها کمک می کند.
روش تهیه:
- پوست پرتغال خورد شده: 2 قاشق چای خوری
- آب لیمو: چند قطره
- عسل: چند قطره
- آب جوش: نصف فنجان
پوست پرتغال خورد شده را با آب جوش مخلوط کنید و بگذارید خنک شود. سپس چند قطره آب لیمو و عسل به آن بیافزایید. 2 تا 3 بار در روز استفاده شود.
3. درمان دل پیچه با آب نارگیل
یکی از نوشیدنی های بسیار موثر در بهبود اسهال استفاده از آب نارگیل است. آب نارگیل یک الکترولیت عالی برای برقراری تعادل یون ها در بدن است. این نوشیدنی با هیدراته کردن بدن، کم آب شدن بدن در اثر اسهال را برطرف می کند. مقدار مصرف آن 2 بار در روز و هر بار به مقدار یک فنجان است.
میوه های موثر در درمان اسهال: موز، سیب، خرما، ازگیل
معرفی دارو های ضد اسهال
این داروها بدون نسخه در داروخانه ها عرضه می شود و اگر با مصرف این دارو ها اسهال کاهش پیدا نکرد مصرف آن را قطع کنید. این دارو ها بدون دانستن علت اسهال، در درمان آن موثر هستند. خود درمانی با این دارو ها تا 2 روز مجاز است.
حتما بخوانید: قرص ضد اسهال تراولن (Travelan)
- قرص لوپرامید (Loperamide)
- قرص دیفنوکسیلات (Diphenoxylate)
- قرص دی سیکلومین (Dicyclomine)
- قرص بیسموت ساب سیترات (Bismuth Subcitrate)
- قرص بلادونا پی بی (Belladonna PB)
- قرص هیوسین (HYOSCINE)
بنا به تشخیص دکتر داروخانه ممکن است یکی از این داروها برای شما تجویز شود.
سخن آخر
اسهال شدن می تواند علت های مختلفی داشته باشد اما اصلی ترین علت آن عوامل عفونی مانند باکتری ها، انگل ها و ویروس ها هستند که باعث عفونت روده ها می شوند. هر آنچه درباره علت بروز اسهال و درمان خانگی و داروهای گیاهی برای درمان دل پیچه و اسهال را در این مطلب برای شما گفتیم. امیدوارم برایتان مفید بوده باشد. و این پست را در شبکه های اجتماعی با دوستان خود به اشتراک بگذارید.