عناب، میوه ای باستانی است که از چین منشا می گیرد و به آن خرما چینی ، آلو هندی و گیلاس هندی نیز می گویند. از میوه عناب برای درمان دارویی استفاده می شود. شامل سوء هاضمه ، تب، بریدگی و یبوست. میوه عناب همچنین سرشار از ویتامین C است ، به ازای هر 100 گرم میوه 500 میلی گرم ویتامین دارد. مقادیر بالای ویتامین C می تواند برای بیماران دیابتی و قلبی عروقی مفید باشد و از بروز سکته جلوگیری کند. 3 خاصیت و فواید عناب برای دیابتی در بخش خوراکی های سلام دنیا با ما همراه باشید.
3 فایده درمانی و خواص عناب برای دیابت و قلب
1. از خواص عناب برای دیابت: سرشار از ویتامین سی
غلظت بالای ویتامین C در عناب باعث افزایش آنتی اکسیدان ها در بدن شما می شود. دلایل اصلی مرگ در بیماران دیابتی سکته مغزی و بیماری های قلبی است. با افزایش آنتی اکسیدان های مرتبط با ویتامین C ، این خطرات قلبی عروقی کاهش می یابد. ویتامین C محلول در آب است ، به این معنی که بدن شما آن را ذخیره نمی کند ، بنابراین شما باید روزانه آن را دوباره جایگزین کنید.
میوه، منبع اصلی ویتامین C است. عناب پنج برابر سایر میوه های تازه از جمله سیب یا مرکبات دارای ویتامین C است. آنتی اکسیدان موجود در عناب به ترمیم بافت بدن و سلول ها و تقویت استخوان ها و همچنین مبارزه با بیماری های قلبی کمک می کند.
حتما بخوانید: درمان دیابت بارداری در طب سنتی
2. از خواص عناب برای دیابت: ضد التهاب
بیماران دیابتی می توانند از عناب به عنوان دارویی برای درمان بریدگی و زخم استفاده کنند. بسیاری از بیماران دیابتی از گردش خون ضعیف و نوروپاتی رنج می برند که باعث آسیب عصبی به خصوص در پا می شود. اگر یک دیابتی از ناحیه پا زخم شود، بهبود آن بسیار دشوار است. اگر دیابت دارید ، هر روز پاها را از نظر بریدگی یا تاول بررسی کنید تا از بروز عوارض جدی جلوگیری کنید.
در موارد شدید ، گانگرن می تواند در محل زخم رخ دهد و در نتیجه نیاز به قطع عضو می باشد. مطالعه ای که توسط "ژورنال داروهای طبیعی" منتشر شده و در I.S.F. کالج داروسازی ثبت استمی گوید عناب می تواند یک ماده ضد التهابی درمانی باشد. استفاده از عناب به عنوان مالش دارویی برای بریدگی ها به دلیل قابلیت ضد التهابی می تواند به بهبود زخم کمک کند.
3. از فواید عناب برای دیابت: چربی پایین
چربی می تواند هضم غذا را کند نماید که باعث فشار بر سطح انسولین می شود. زیرا چربی ها را بیش از حد هضم می کند. خوردن بیش از حد چربی همچنین خطر چاقی را افزایش داده و خطرات سکته مغزی و بیماری های قلبی را ایجاد می کند. محتوای کم چربی در عناب ، آن را به گزینه ای سالم برای جایگزینی با غذاهای چرب تبدیل می کند که می تواند در سطح انسولین تداخل ایجاد کند.
حتما بخوانید: فواید عناب برای سلامتی و لاغری
احتیاط
هنگام ایجاد رژیم دیابتی، با پزشک خود یا یک متخصص تغذیه در دیابت مشورت کنید تا مطمئن شوید که از تغذیه متعادل لازم برای تنظیم سطح قند خون برخوردار هستید. پزشک یا متخصص تغذیه دیابتی می تواند وعده های روزانه مورد نیاز را از همه گروه های غذایی توصیه کند.
در صورت مشاهده هرگونه التهاب یا زخم باز روی پاها، محل را تمیز کنید ، داروی ضد التهاب یا عناب را روی التهاب مالیده و مرتباً آن را بازرسی کنید تا از بهبود آن اطمینان حاصل کنید. در صورت ملتهب شدن ناحیه، سریعاً با پزشک خود مشورت کنید.
سخن آخر
عناب، یکی از میوه های مفید برای دیابت است که خواص درمانی برای دیابت دارد. ما به 3 خاصیت و فواید عناب برای دیابت اشاره کردیم. امیدوارم برایتان مفید بوده باشد. سوالات خود را با ما در بخش نظرات سلام دنیا در میان بگذارید.
مقالات مرتبط:
آیا مصرف سیاه دانه به درمان دیابت و کنترل قند خون کمکی می کند؟