افراد می توانند از سفیده تخم مرغ به عنوان یک ماده در تهیه ماسک های صورت برای انواع مختلف پوست ها استفاده کنند. در حالی که هیچ گونه شواهد علمی برای حمایت از مزایای آشکار سفیده تخم مرغ برای پوست وجود ندارد، از آن به عنوان یکی از اجزای رایج محصولات مراقبت از پوست نام برده می شود. این مقاله از سایت سلام دنیا، به بررسی خواص ماسک های سفیده تخم مرغ همراه با یک سری دستورالعمل برای طرز تهیه ماسک سفیده تخمه مرغ برای پوست چرب یا خشک ، خواهد پرداخت.
خواص سفیده تخمه مرغ برای پوست
اصلی ترین جزء مغذی سفیده تخم مرغ، پروتئین است. یک تخم مرغ بزرگ حدود 3.6 گرم پروتئین دارد. طرفداران ماسک های سفیده تخم مرغ معتقدند که این پروتئین دارای خواص سفت کننده پوست بوده و چربی اضافی را از پوست جذب می نماید. بعضی افراد همچنین می گویند که سفیده تخم مرغ حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که می توانند برای ظاهر کلی پوست مفید باشند. سفیده تخم مرغ حاوی مقدار کمی مواد مغذی به غیر از پروتئین نیز می باشد. مهم است اشاره کنیم که پوست به عنوان یک مانع از سایر اجزای بدن مراقبت می کند. بنابراین می تواند مقدار ذرات ریزی مانند ویتامین ها و مواد معدنی را که بدن وقتی فرد از سفیده تخم مرغ بر روی لایه بیرونی پوست خود استفاده می کند، جذب می نماید را محدود کند.
حتما بخوانید: ماسک خانگی عسل و دارچین برای درمان جوش صورت
چگونه یک ماسک سفیده تخم مرغ تهیه کنید
بسیاری از وبلاگ ها و سایت های زیبایی حاوی انواع مختلفی از دستورالعمل های تهیه ماسک های سفیده تخم مرغ برای انواع مختلف پوست می باشند. اولین گام در تهیه هر کدام از آنها، جداسازی سفیده از زرده تخم مرغ می باشد. این کار را می توانید به این صورت انجام دهید:
- نقطه میانی تخم مرغ را مشخص کنید.
- به این نقطه ضربه زده و سعی کنید تخم مرغ را به دو نیمه بشکنید.
- پس از شکسته شدن پوسته تخم مرغ، آن را به یک سمت خم کنید تا زرده به سمت حرکت کند.
- با استفاده از نیمه شکسته شده دیگر تخم مرغ، زرده را در پوسته به دام انداخته و سپس تخم مرغ را به آرامی به سمت دیگر خم کنید.
- سفیده تخم مرغ را در یک کاسه از طریق شکاف بوجود آمده در پوسته تخلیه نمایید.
- یک راه دیگر این است که زرده تخم مرغ را با دستتان نگه داشته و به آرامی سفیده آن را در یک کاسه تخلیه کنید. مهم است که دستان خود را به طور کامل قبل و بعد از استفاده از این تکنیک بشویید.
- یک سفیده تخم مرغ معمولاً برای تهیه یک ماسک صورت کافی است.
- سفیده تخم مرغ می تواند به عنوان یک مخلوط مایع که فرد اجزای دیگر را برای تهیه ماسک صورت به آن می افزاید، عمل نماید.
ماسک سفیده تخم مرغ برای پوست چرب
این ماسک برای پوست های چرب ایده آل است. این ماسک حاوی آب لیمو بوده که می تواند خواص ضد باکتریایی داشته باشد. فرد می تواند به شیوه زیر این ماسک را تهیه کند:
- یک سفیده تخم مرغ و آب نصف یک لیموی تازه را در یک کاسه با هم مخلوط کنید.
- این مخلوط را به طور کامل هم بزنید تا به شکل کف آلود درآید.
- صورت خود را با آب گرم بشویید.
- یک لایه نازک از این ترکیب را با استفاده از یک برس صورت تمیز یا پد پنبه ای به روی صورتتان بمالید. از تماس این ترکیب با چشمانتان جلوگیری کنید.
- ده دقیقه در این وضعیت باقی بمانید.
- صورت خود را با یک آب گرم بشویید.
- افراد می توانند سه بار در هفته از این ماسک استفاده کنند.
حتما بخوانید: طرز تهیه ماسک صورت کدو سبز برای انواع پوست
ماسک سفیده تخم مرغ و عسل برای پوست صورت مختلط
افرادی که این ماسک صورت را توصیه می کنند می گویند این ماسک می تواند همزمان با تغذیه پوست، روزنه های آن را تنگ کرده و این امر باعث می شود این ماسک برای پوست های مختلط ایده آل باشد. تهیه و استفاده از این ماسک بسیار آسان است:
- سفیده تخم مرغ را آن قدر هم بزنید تا سفت شود. وقتی سفیده تخم مرغ سفید رنگ و کف آلود شد، یک قاشق چای خوری آب لیمو و یک قاشق چای خوری عسل را به آن بیفزایید.
- صورت خود را با آب گرم بشویید.
- با استفاده از یک برس صورت تمیز یا پد پنبه ای ترکیب را به روی صورتتان بمالید.
- اجازه دهید ترکیب 15 دقیقه بر روی پوست شما باقی بماند.
- صورت خود را با آب گرم بشویید.
- اگر پس از استعمال ماسک های حاوی آب لیمو در پوست صورت خود احساس سوزش نمودید، باید بلافاصله ماسک را از روی پوست بردارید.
ماسک سفیده تخمه مرغ برای صورت با پوست خشک
بعضی افراد ادعا می کنند که این ماسک می تواند برای کسانی که پوست خشکی دارند، مرطوب کننده باشد. می توانید این ماسک را به این صورت تهیه کنید:
- یک سفیده تخم مرغ را همراه با شش یا هفت دانه انگور در مخلوط کن قرار داده و تا یکدست شدن مخلوط کنید.
- صورت خود را با آب گرم بشویید.
- با استفاده از یک برس صورت تمیز یا پد پنبه ای ترکیب را بر روی صورتتان در جهت رو بالا بمالید.
- اجازه دهید ترکیب 15 دقیقه بر روی پوست شما باقی بماند.
- صورت خود را با آب گرم بشویید.
- برای این ماسک، بهتر است از انگورهای دانه دار استفاده کنید زیرا خرد کننده دانه های انگور باعث آزاد شدن روغن مفید هسته انگور خواهد شد. مخلوط حاصل ظاهری کف آلود خواهد داشت.
- توصیه می شود پس از برداشتن ماسک، از کرم های مرطوب کننده استفاده کنید.
حتما بخوانید: خواص روغن هسته انگور برای پوست
نکاتی در خصوص استفاده از ماسک سفیده تخم مرغ
- هر چند انواع مختلفی از ماسک سفیده تخم مرغ وجود دارد، افراد تنها باید آنها را بر روی پوستی که به تازگی تمیز شده است، استعمال کنند. همچنین باید دستهای خود را کاملاً قبل و بعد از استفاده از سفیده تخم مرغ بشویید.
- استفاده از ضربات محکم و رو به بالا در هنگام قرار دادن ماسک بر روی صورت می تواند مانند ماساژ تقویت کننده پوست صورت عمل کند.
خطرات و ملاحظات درباره ماسک سفیده تخم مرغ
- ماسک های سفیده تخم مرغ دارای خطر بالقوه واکنش حساسیتی می باشند. حساسیت به تخم مرغ دومین حساسیت غذایی رایج در کودکان بوده و حدود 1 تا 2 درصد کل جمعیت جهان را درگیر می کند. به این دلیل، نباید از این ماسک ها برای نوزادان و کودکان خردسال استفاده کنید.
- قبل از اینکه فردی سفیده تخم مرغ را به پوست صورت خود بمالد، باید آن را به بر روی بخشی از پوست خود امتحان کند. برای این کار می توانید مقداری سفیده تخم مرغ را بر روی پوست پشت دست، زیر چانه یا پشت گوش بمالید.
- 15 دقیقه صبر کرده و سپس آن ناحیه را بشویید. سپس بررسی کنید که در محل مذکور آثار قرمز شدن، خارش، تورم یا سایر علائم واکنش حساسیتی بروز نکرده باشد.
- تخم مرغ خام ممکن است حاوی باکتری سالمونلا باشد که در صورت ورود به بدن می تواند باعث ایجاد عفونت شود. اگر از سفیده تخم مرغ بر روی پوست صورتتان استفاده می کنید، باید مراقب باشید به صورت تصادفی مقداری از تخم مرغ خام را وارد دهان خود نکرده و نخورید.
- همچنین باید از استعمال این ترکیب بر روی زخم های باز یا ترک خوردگی ها در پوست پرهیز کنید تا باکتری ها نتوانند وارد بدن شما شوند. در حین استفاده از تخم مرغ خام همواره باید دست ها و صورتتان را با دقت بشویید.
سایر نکات و درمان های خانگی برای داشتن پوست سالم
تخم مرغ تنها ماده خوراکی نیست که می توانید به ماسک های صورت برای بهبود سلامت پوست خود بیفزایید. بعضی خوراکی های دیگر که می توانید از آنها در تهیه ماسک های صورت استفاده نمایید عبارتند از:
- روغن زیتون
- عسل
- روغن نارگیل
- ماست ساده
- آلوئه ورا
حتما بخوانید: خواص آلوئه ورا برای پوست
افرادی که مایلند ترکیبات مختلفی را بر روی پوست خود امتحان کنند باید به دستورالعمل های زیر توجه نمایند:
- همواره مواد را با دستان شسته شده و در محیط آماده سازی تمیز ترکیب کنید.
- ابتدا مواد جدید را بر روی بخش کوچکی از پوست خود امتحان کرده و سپس آن را استعمال نمایید تا مطمئن شوید هیچ گونه واکنش حساسیتی روی نخواهد داد.
- هر گونه موادی را که باعث ایجاد خارش یا احساس سوزش بر روی پوست شما شدند، به سرعت پاک کنید.
- هر چند این امکان وجود دارد که این محصولات خانگی بتوانند سلامت پوست شما را ارتقاء بخشند اما مهم است به خاطر داشته باشید که شواهد علمی برای حمایت از کارآیی و ایمنی آنها کماکان محدود هستند.
- محصولات مراقبت پوست حاوی سفیده تخم مرغ که در بازار قابل خریداری هستند؛ معمولاً استانداردهای کنترل کیفی خاصی را کسب نموده اند. این محصولات ممکن است برای افرادی با پوست های حساس مناسب تر باشند.
نتیجه گیری
ماسک های صورت سفیده تخم مرغ می توانند روش های ساده و مقرون به صرفه ای محسوب شوند زیرا از موادی استفاده می کنند که در بسیاری از آشپزخانه ها موجود می باشند. افراد می توانند سفیده تخم مرغ را با مواد مختلفی برای ساختن ماسک های متفاوت که با پوست آنها سازگاری دارند (مثلاً از لحاظ خشک یا چرب بودن) ترکیب کنند. شواهد علمی کمی برای حمایت از استفاده از ماسک های صورت حاوی سفیده تخم مرغ برای بهبود سلامت پوست صورت وجود دارند. با این وجود وقتی افراد از این ماسک ها با احتیاط استفاده کنند، احتمال مشکل آفرینی آنها برای افرادی که به تخم مرغ حساسیت ندارند، بسیار بعید خواهد بود.