اگر مبتلا به آسم هستید، سرماخوردگی ممکن است علائم بیماری شما را تشدید یا تحریک کند. بسیار مهم است که شناخت کاملی از علائم آسم و سرماخوردگی داشته باشید و بدانید کدام داروهای آسم برای پیشگیری از حملات آسمی برای شما مورد نیاز است. اطلاعات مربوط به آسم می‌توانند به شما در هنگام مقابله با آسم و سرما خوردگی کمک کنند.
چه تفاوتی بین آسم و سرماخوردگی وجود دارد؟
آسم با التهاب مجاری هوایی پایینی در داخل ریه ها که لوله های برونش نامیده می شود همراه است. سرماخوردگی در نتیجه عفونت با ویروس ایجاد می شود. ویروس های سرما خوردگی عموما بر روی بینی و گلو تاثیر می گذارند. این ها مجاری هوایی فوقانی هستند. هوا معمولا از طریق بینی و نای داخل لوله های برونش، که خود به شاخه های کوچکتری تقسیم می گردد، وارد بدن می شود. در پایان این لوله ها کیسه های کوچکی وجود دارند که آلوئول ( کیسه های هوایی) نام دارند و هنگام تنفس وظیفه اکسیژن رسانی و خارج کردن دیوکسید کربن از طریق خون را بر عهده دارند. حین تنفس طبیعی، نوارهای عضلانی که مجاری هوایی را احاطه کرده اند، آرام می شوند و هوا آزادانه حرکت می کند. اما هنگام حملات آسمی، سه تغییر اصلی اتفاق می افتد که از حرکت ساده هوا در مجاری هوایی جلوگیری می نماید:
- نوارهای عضلانی که مجاری هوایی را احاطه کرده اند سفت می شوند. این عمل سبب باریک شدن مجاری هوایی می شود. این سفت شدن را برونکواسپاسم می نامند.
- مسیر این مجاری هوایی متورم و ملتهب می شود.
- سلول هایی که محل عبور مجاری هوایی هستند مواد مخاطی بیشتری تولید کرده که ضخیم تر از حالت طبیعی است.
تمامی این عوامل – برونکواسپاسم، تورم و تولید مخاط – باعث بروز علائم آسم مانند مشکلات تنفسی، خس خس، سرفه، تنگی نفس و سختی در انجام فعالیت ها می شود. سرماخوردگی عفونت دستگاه تنفسی است که به واسطه ویروس ایجاد می گردد. صدها ویروس مختلف ممکن است باعث بیماری سرماخوردگی شوند. همچنین این ویروس ها می توانند بر مجاری هوایی، سینوس ها، گلو، حنجره و لوله های برونش اثر گذارند.
علائم آسم چیست؟
تمامی اشخاصی که آسم دارند از علائم مشابهی برخوردار نیستند. علائم آسم می توانند از شخصی به شخص دیگر متفاوت باشند. ممکن است در یک مورد خفیف و در مورد دیگر شدید باشد. آسم باعث تب، لرز، درد عضلانی یا گلودرد نمی شود. و متداول ترین علائم آسم عبارتند از:
- سرفه مداوم
- تنگی نفس
- خس خس کردن
- گرفتگی قفسه سینه
علائم سرماخوردگی چیست؟
علائم سرماخوردگی عموما با ناراحتی در گلو یا گلودرد آغاز می شود. این ناراحتی با ترشحات بی رنگ و آبکی بینی; عطسه، کوفتگی و برخی اوقات اندکی تب همراه است. ترشحات پشت بینی و سینوس ها می تواند منجر به سرفه شود. برای اولین روزهای سرماخوردگی، بینی شما پر از ترشحات آبکی است. این ترشحات ممکن است تیره تر و غلیظ تر شود. مخاط تیره لزوماً به معنای ابتلا به عفونت باکتریایی نیست.
چه علائمی نشان دهنده امکان عفونت جدی تر است؟
در صورتی که هر کدام از موارد زیر را مشاهده کردید با پزشک خود تماس بگیرید:
- تب (با دمای بیش از 38 درجه سانتیگراد) یا لرز
- افزایش کوفتگی یا ضعف
- گلودرد شدید یا درد هنگام قورت دادن
- سردرد سینوسی، درد دندان های بالا, یا حساسیت یا درد در استخوان های فوقانی گونه
- سرفه با مقدار زیادی مخاط زرد یا سبز رنگ
- دشواری قورت دادن بزاق دهان
در صورت بروز علائم دیگری که موجب نگرانی می شوند، مانند موارد زیر، با پزشک خود تماس بگیرید:
- افزایش تنگی نفس، مشکل در تنفس, یا خس خس سینه
- علائم بعد از هفت روز بدتر می شوند یا بدون تغییر باقی می مانند
- علائم بعد از 10 روز بدون تغییر باقی مانده و یا بدتر می شوند
- چشم درد یا ورم چشم و یا تغییر دید
- درد شدید سر یا صورت یا ورم
- خشک شدن گردن یا حساسیت به نور
چگونه می توان با وجود آسم از سرماخوردگی پیشگیری کرد؟
رعایت بهداشت می تواند گسترش عفونت ها از جمله سرماخوردگی را کاهش دهد. با اطمینان حاصل کردن از اینکه خود و تمامی اعضای خانواده تان به صورت منظم و مداوم دست های خود را می شویید از سرماخوردگی پیشگیری کنید. راه دیگر برای محافظت از خود، تزریق واکسن آنفولانزا در هر سال است. همانند سرماخوردگی، آنفولانزا هم به واسطه ویروس ایجاد شده و می تواند منجر به مشکلات آسمی شود.
هنگامی که علائم آسم به واسطه سرماخوردگی تشدید می شوند چکار باید کرد؟
حتما از پزشک خود بخواهید برنامه مدون خاصی برای آسم شما طی ملاقات بعدی بنویسد. در این برنامه ممکن است دوز یا تعداد دفعات داروهایی که مصرف می کردید در هنگام تشدید آسم به دلیل سرماخوردگی بیشتر شوند. همچنین ممکن است شامل افزودن اسپری پیشگیری (مانند اسپری های استروئیدی تنفسی) هنگام سرماخوردگی باشد حتی اگر هنوز علائم آسم ندارید. برنامه شما می بایست علائمی که نیاز به تماس فوری با پزشک دارند را مشخص کند. همچنین, باید از عوامل محیطی مانند سیگار کشیدن، حساسیت ها، هوای سرد یا مواد شیمیایی که ممکن است به بدتر شدن آسم شما بیانجامند دوری کنید.