زنجبیل ادویه مغذی برای غلبه بر علائم مختلف بیماری شناخته شده است. ترکیب زنجبیل و عسل برای سیستم ایمنی بدن خواص سلامتی بهمراه دارد. پزشکان طب سنتی معتقدند که برخی بیماری ها مانند غلبه بر سرماخوردگی یا سیستم ایمنی ناسالم، "درمانهای اولیه" محسوب می شود. همانطور که در فواید چای زنجبیل ذکر شده است، این ادویه خاص اغلب به عنوان یک درمان اولیه برای غلبه بر سرماخوردگی انتخاب می شود. در واقع، زنجبیل نه تنها قادر به تسکین علائم بیماری است، بلکه این ادویه می تواند به بدن در مبارزه با باکتری های مضر مانند ای کولای E.Coli کمک کند و همچنین وجود باکتری های مضر در دهان را به حداقل برساند.
زنجبیل را نه تنها می توان به صورت ادویه مصرف کرد، بلکه ترکیب زنجبیل با سایر مواد نیز می تواند خواص آن را افزایش دهد. عسل به عنوان مناسب ترین همراه برای ترکیب با زنجبیل شناخته شده است. زنجبیل طعم و بوی تندی دارد وقتی با عسل ترکیب شود، اینکار به خنثی شدن طعم و بوی آن کمک می کند. عسل همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی بالایی هم است. بنابراین می توان تصور کرد که وقتی زنجبیل با خواص آنتی اکسیدان بالا زمانی که با عسل ترکیب می شود، چه ترکیب کارآمدی را ایجاد خواهند کرد. در این مطلب سلام دنیا، ما درباره خواص زنجبیل و عسل برای سلامتی زنان و مردان، درمان تهوع، پوست و مو و در طب سنتی را در کنار عوارض و طرز تهیه پودر زنجبیل صحبت کردیم. با ما همراه باشید.
حتما بخوانید: خواص دمنوش زنجبیل و دارچین
دلیل اثربخشی زنجبیل در درمان نفخ یا حالت تهوع صبحگاهی که معمولاً زنان باردار آن را تجربه می کنند، توانایی آن در کاهش گاز معده است. زنجبیل همچنین به بدن کمک میکند تا آنزیم‌های طبیعی را برای دفع علائم بیماری ترشح کند. چای زنجبیل تنها برای کاهش فشار خون موثر نیست، بلکه زنجبیل در صورتی که با ترکیبات درستی مصرف شود فواید پنهان دیگری هم دارد.
البته دوز مصرف عسل و زنجبیل را نیز باید در نظر گرفت.فقط به این دلیل که هر دو دارای خواص عالی هستند،نمی نمی توان بدون دوز مشخص این ترکیب را مصرف کرد.برای حفظ اثربخشی عسل و زنجبیل توجه به مقدار مصرف این ترکیب ضروری است. در ادامه شما را با خواص سلامتی چای زنجبیل با عسل آشنا خواهیم کرد.
خواص چای زنجبیل و عسل برای درمان بیماری ها و سلامتی
1. خواص زنجبیل و عسل: درمان علائم آنفولانزا و حالت تهوع
ترکیب زنجبیل و عسل برای افرادی که سفرهای طولانی دارند بسیار عالی است. همچنین این ترکیب برای افرادی که در فعالیت های کوهنوردی شرکت میکنند یا در شرایط آب هوای سرد و شدید به دام افتاده اند، نیز مناسب است. شروع آنفولانزا معمولاً با عطسه، آبریزش چشم، صورت رنگ پریده، بی حسی بدن و احتقان بینی همراه است.
حتما بخوانید: درمان حالت تهوع در طب سنتی و خانگی
نوشیدن چای زنجبیل و عسل قبل از خروج از خانه یا انجام افعالیت های شدید می تواند برای کاهش علائم این بیماری کمک زیادی به شما کند. بنابراین در صورتی که کمی احساس ناخوشی می‌کنید، با نوشیدن این چای محافظت بیشتری از خود داشته باشید. ترکیب زنجبیل و عسل برای جلوگیری از حالت تهوع و استفراغ در زنان باردار با بارداری شش ماهه نیز قابل مصرف است. می توان خواص زنجبیل با عسل را به ترکیب شیر یا آب لیمو اضافه کرد تا تأثیر گرما زنجبیل کمی کمتر احساس شود، بدون اینکه توانایی موثر آن برای حفظ سلامتی کاهش پیدا کند.
2. خواص زنجبیل و عسل:. پیشگیری از کرم روده در کودکان
کرم روده یک بیماری شایع در کودکان است. این بیماری معمولا در کودکان 10-5 ساله رخ می دهد. اگر این بیماری به طور جدی درمان نشود، می تواند باعث بیماری های جدی تری شود و روند یادگیری در کودکان را مختل کند. عفونت کرم روده از طریق چسبیدن تصادفی تخم کرم ها به دست و پای کودک به بدن او منتقل می شود. سپس تخم‌های کرم به دلیل بلعیده شدن وارد بدن می‌شوند.
برخی از علائم کرم روده در کودکان و راه های پیشگیری از آن را بشناسید تا ابتلا به کرم روده در کودکان تکرار نشود. والدین برای درمان این مکشل از داروی خاصی به نام آلبندازول استفاده می کنند. اما اگر روش سالم تری را ترجیح می دهید،می توانید از مزایای چای زنجبیل برای درمان این مشکل بهره مند شوید. اگر دمنوش زنجبیل با عسل روزانه 2 بار به طور منظم و مجدانه نوشیده شود بلافاصله کرم های بدن از طریق اجابت مزاج خارج می شوند. با مصرف کمتر از یک هفته این دمونش، کرم ها دیگر در بدن کودک وجود ندارند.
3. خواص زنجبیل و عسل: مسکن طبیعی
ترکیب زنجبیل و عسل به عنوان یک مسکن طبیعی شناخته شده است. اگرچه زنجبیل دارای طعم قوی است،اما به تسکین درد و تورم کمک میکند. زنجبیل می تواند از تشکیل ترکیبات التهابی پروستاگلاندین ها و لکوترین جلوگیری کند. اثر آنتی اکسیدانی زنجبیل می تواند التهاب و اسیدیته موجود در مایع مفاصل را از بین ببرد. برای غلبه بر درد عضلانی، درد مفاصل و تورم می توانید ترکیبی از زنجبیل با عسل مصرف کنید. فقط یک تکه زنجبیل آماده کنید، آن را کاملا بشویید و رنده کنید. سپس دو لیوان بزرگ آب آماده کرده زنجبیل رنده شده را اضافه کرده و بجوشانید. یک قاشق غذاخوری عسل را بردارید و به آن اضافه کنید، دمنوش شما آماده است.
4. خواص زنجبیل و عسل: سلامت قلب
مطالعات نشان میدهد که مصرف عسل و زنجبیل برای سلامت قلب مفید هستند.در تحقیقات ثابت شده است که زنجبیل در جلوگیری از لخته شدن خون و کاهش کلسترول بسیار مفید است. این به مبارزه با بیماری قلبی یا انسداد عروق خونی کمک می کند. خواص عسل و زنجبیل می تواند موجب کاهش تنش عروقی و فشار خون شود، در نتیجه احتمال بروز تصلب شرایین، حملات قلبی و سکته را کاهش دهد.
5. خواص زنجبیل و عسل: تقویت سیستم ایمنی بدن
ترکیب عسل و لیمو برای مبارزه با بیماری ها عالی هستند. این ماده همچنین به افزایش توانایی بدن برای دفاع از خود کمک می کند. نوشیدن روزانه یک فنجان دمنوش زنجبیل و عسل همراه با لیمو می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. لیمو سرشار از ویتامین C است و می تواند از بروز سرماخوردگی جلوگیری کند و همچنین زنجبیل و عسل بدن را در برابر حمله ویروس ها گرم می کنند.
حتما بخوانید: برای درمان سرماخوردگی چی بخوریم
کافی است 2 سانتی متر ریشه زنجبیل، 3 برش لیمو و 2 قاشق غذاخوری عسل آماده کنید. زنجبیل را بجوشانید تا به نقطه جوش برسد، کمی لیموترش را روی ان بچکانید و در حالی که دمنوش گرم است عسل را اضافه کنید. این دمنوش را هر روز به طور منظم بنوشید تا به نتایج مطلوب برسید.
خواص زنجبیل و عسل برای مردان
ترکیب زنجبیل و عسل دارای منگنز است. ماده معدنی که موجب افزایش تستوسترون در مردان میشود. مصرف زنجبیل و عسل برای درمان نعوذ می‌تواند موثر عمل کند.علاوه براین، ترکیب زنجبیل و عسل باعث افزایش قدرت باروری در مردان می شوند. اما باید توجه داشته باشید که نباید در مصرف این ترکیب زیاده روی کرد، چرا که مصرف بیش از اندازه این ماده تأثیر معکوس به همراه دارد و می‌تواند موجب افزایش مشکلات نعوظ و باروری در مردان شود.
خواص زنجبیل و عسل برای معده
مصرف ترکیب زنجبیل و عسل موجب تقویت آنزیم‌های معده می شوند. یکی دیگر از خواص زنجبیل و عسل برای معده جلوگیری از بروز سوء هاضمه است.از آنجایی که ترکیب زنجبیل و عسل به جذب پروتئین در بدن کمک می کنند، بنابراین می توانند باعث تسهیل فرایند هضم شوند. همچنین مصرف زنجبیل با عسل موجب افزایش ترشح صفرا نیز می شود. این ماده برای حل کردن چربی‌ها ضروری است.
خواص زنجبیل و عسل برای پوست
هم زنجیل و هم عسل منبع غنی از مواد معدنی مانند پتاسیم، منگنز، مس و منیزیم و همچنین سرشار ویتامین و خواص آنتی اکسیدانی هستند.بنابراین گنجاندن این ترکیب فوق العاده در برنامه غذایی تان علاوه بر سلامت بدن بروی حفظ سلامت و درخشش طبیعی پوست نیز موثر است.
خواص زنجبیل و عسل برای زنان
تسکین درد قاعدگی در زنان یکی دیگر از خواص بی نظیر زنجبیل و عسل است. با شروع چرخه قاعدگی اکثر خانوم ها هر ماه درد بسیار زیادی را تجربه میکنند. مصرف زنجبیل و عسل رحم را گرم نگه می دارد و موجب کاهش انقباضات رحم میشود. همچنین نوشیدن این ترکیب مانع از بروز سندروم پیش از قاعدگی نیز میشود. البته دارچین و زنجبیل و عسل هم خواص موثری برای تسکین دردهای قاعدگی فراهم می کنند. اما افرادی که خونریزی شدید دارند بهتر است از افزودن دارچین به این ترکیب خودداری کنند.
خواص زنجبیل و عسل برای لاغری
افرادی که به دنبال روش های طبیعی کاهش وزن و لاغری هستند می توانند از خواص زنجبیل و عسل برای لاغری سریع بهره مند شوند، بعلاوه این ترکیب در مقایسه با داروهای لاغری طعم بسیار خوبی هم دارد. مصرف زنجبیل و عسل و لیمو سوخت و ساز بدن را بطرز قابل ملاحظه ای افزایش می دهد و با کاهش اشتها، میل به مصرف غذاهای چرب در این افراد را هم به حداقل میرساند. بنابراین خواص زنجبیل و عسل موجب کاهش مصرف غذاهای می شود در نتیجه کاهش وزن و لاغری رخ می دهد. بهتر است برای اثرگذاری بیشتر این معجون شگفت انگیز برای کاهش وزن، آن را در ساعات اولیه صبح مصرف کنید. لازم به ذکر است که خواص دارچین و زنجبیل و عسل نیز در کاهش وزن تاثیر چشمگیری دارند. این ترکیب موجب افزایش میزان چربی سوزی می شود.
خواص زنجبیل و عسل و لیمو
1. بهبود مشکلات سیستم گوارش
مصرف ترکیب زنجبیل، عسل و لیمو می تواند نفخ و مشکلات یبوست را برطرف کند.این ترکیب به خصوص برای افرادی که دچار مشکل هضم غذا هستند؛عالی است،زیرا این ترکیب هضم غذا را متعادل می سازد. از طرف دیگر هم عسل و هم زنجبیل دارای خواص سلامتی بی نظیری برای رفع مشکلات معده هستند.
2. سایر خواص سلامتی زنجبیل و عسل و لیمو
برای درمان مشکلاتی نظیر کرونا، سرماخوردگی، عفونت آنفولانزا، سرماخوردگی و سینوزیت مفید است.سایر خواص سلامتی زنجبیل و عسل و لیمو شامل موارد زیر است:
- به حفظ تعادل قند خون کمک می کند.
- برای درمان حالت تهوع بسیار مفید است.
- در رفع سرفه های مداوم و گلودرد اثربخش است.
- موجب تامین انرژی بدن می شود.
- برای رفع مشکل گرفتگی صدا مفید است.
- سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
- به رفع بلغم کمک می کند.
- موجب افزایش شیر مادر می شود.
- موجب تسکین و کاهش دردهای دوران قاعدگی می شود.
- همچنین به دلیل تسریع گردش خون برای تقویت قوای جنسی بسیار مفید است.
- این ترکیب حاوی اثرات آرام بخشی است ازاین رو به داشتن خواب بهتر و درمان بی خوابی کمک می کند.
خواص زنجبیل و عسل برای ریه
شاید از تأثیر زنجبیل و عسل بر درمان اختلالات تنفسی متعجب شوید.اما باید بگوییم که ترکیب زنجبیل و عسل برای درمان سرفه، سوزش گلو، آسم و سایر بیماری‌های مربوط به دستگاه تنفسی موثر عمل می کنند.همچنین خواص زنجبیل و عسل و لیمو دارویی طبیعی برای درمان سرماخوردگی نیز محسوب می شود.
خواص زنجبیل و عسل برای سرماخوردگی
زنجبیل و عسل و لیمو یک معجون طبیعی فوق العاده برای تقویت سیستم ایمنی بدن شناخته شده است، این ترکیب با تقویت سیستم ایمنی، به بدن برای مقابله با سرماخوردگی کمک زیادی می کند. زنجبیل حاوی خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است و عسل هم با داشتن آنزیم های موثر، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و لیمو هم منبع غنی ویتامین C است و می تواند در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش موثری داشته باشد. ترکیب این 3 ماده پر خاصیت یک معجون طبیعی برای درمان سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن ایجاد می کند.
خواص زنجبیل و عسل برای گلودرد
نتایج تحقیقات نشان می دهد که عسل با نازک کردن رسوبات مخاطی که باعث انسداد مجرای تنفسی و بروز عفونت دستگاه تنفسی فوقانی شده اند، موجب کاهش التهاب مجاری تنفسی می شود. همچنین نوشیدن معجون زنجبیل و عسل باعث رفع عفونت گلو و در نتیجه درمان گلو درد میشود.به خاطر داشته باشید که این درمان سرماخوردگی برای کودکان بالا 2 سال باید استفاده شود.
خواص زنجبیل و عسل در طب سنتی
مصرف این معجون شگفت انگیز از گذشته در طب سنتی هند (آیوودا) برای درمان مشکلات تنفسی ناشی از سرماخوردگی مانند سرفه و گلودرد استفاده شده است.
حتما بخوانید: خواص دارویی و مضرات گیاه پاخری برای سرفه و گلودرد
مضرات زنجبیل و عسل
اگرچه مصرف این ترکیب باعث بروز هیچ گونه عوارض جانبی نمی شود، اما باید بدانید مصرف بیش از اندازه نه تنها این ترکیب بلکه هر ماده خوراکی برای بدن مضر است. در برخی موارد مصرف بیش از حد زنجبیل و عسل با بروز درد معده، نفخ و حالت تهوع همراه است زنجبیل دارای خاصیت کاهش فشار خون است و اثرات رقیق سازی خون دارد، افرادی که از داروهای رقیق کننده خون یا فشار خون استفاده میکنند قبل از مصرف زنجبیل باید با پزشک خود مشورت کنند.
طرز تهیه پودر زنجبیل و عسل
لازم به ذکر است که برای بهره مندی از خواص بی نظیر زنجبیل و عسل که در قسمت بالا آنها را ارائه کردیم، بهتر است از زنجبیل تازه برای تهیه معجون خود استفاده کنید، اما اگر به هردلیلی به زنجبیل تازه دسترسی ندارید می توانید از پودر زنجبیل استفاده کنید و به آن عسل اضافه کنید .علاوه براین ما در ادامه شما را با طرز تهیه پودر زنجبیل در خانه آشنا خواهیم کرد. برای تهیه پودر زنجبیل مراحل زیر را دنبال کنید.
- پوست زنجبیل را بگیرید. در صورتی که پوست زنجبیل، نرم و قابل انعطاف باشد لزومی به انجام اینکار نیست، اما اگر پوست آن ناهموار، بی رنگ و چوبی است، حتما باید پوست آن را جدا کنید.
- زنجبیل ها را آماده کنید.برای آماده سازی می توانید هم زنجبیل را بصورت حلقه نازک برش بزنید و یا با استفاده از رنده درشت زنجبیل را رنده کنید.
- زنجبیل ها را خشک کنید. برای خشک کردن زنجبیل ها را به مدت چهار تا 8 ساعت در دمای 35 درجه سانتی گراد قرار دهید.
- پودر زنجبیل تهیه کنید. زنجبیل هایی که خشک کرده اید را درون آسیاب بریزید و پودری نرم و یکدست تهیه کنید.
کلام آخر:
زنجبیل ادویه تند و محبوب با خواص درمانی متعددی است که ترکیب آن با عسل می تواند معجون شگفت انگیزی برای حفظ سلامت بدن در اختیار شما قرار دهد.مصرف متعادل این معجون شگفت انگیز نه تنها خطر هیچگونه عوارض جانبی را در پی ندارد بلکه می تواند برای سلامت قلب،سرماخوردگی،ریه،گلودرد،زنان و مردان و کودکان موثر هم باشد.
مقالات مرتبط:
خواص زنجبیل برای سلامتی و لاغری