گلوکومانان نام یک مکمل گیاهی است که به عنوان یک مکمل لاغری مورد استفاده قرار می گیرد. ما در این مطلب سلام دنیا می خواهیم درباره قرص گلوکومانان برای چیست، طریقه مصرف، فواید و عوارض مکمل گیاهی گلوکومانان و تداخلات دارویی و قیمت آن صحبت کنیم، لطفا همراه ما باشید تا پاسخ سوالات خود را دریافت کنید.
قرص گلوکومانان برای چیست
همانطور که در ابتدا نیز گفته شد قرص گلوکومانان یک مکمل کاملا گیاهی است که به کاهش وزن و لاغری کمک می کند. گلوکومان طبیعی که از ریشه های سیب زمینی شیرین فیلی استخراج می شود نوعی فیبر غذایی محلول در آب است که بصورت مکمل در دسترس است. نتایج تحقیقات انجام شده بروی این مکمل نشان داده است که این قرص در روده و معده از طریق جذب آب به شکل فیبر در می‌آید و حجم زیادی از معده را اشغال می کند و موجب کاهش اشتهای فرد می شود و به این ترتیب باعث کاهش وزن و لاغری می شود.
حتما بخوانید: کپسول لاغری نیچرفیت برای چیست
علاوه بر این فیبر غذایی موجود در این مکمل به کنترل قند خون در بیماران دیابت نوع 2 و کاهش کلسترول نیز کمک می کند. گلوکومانان با جذب آب تولید مدفوعی حجیم ایجاد می کند که برای درمان یبوست نقش موثری دارد. این ماده همچنین با جذب قند و کلسترول از روده برای کنترل قند و کلسترول خون نیز موثر عمل می کند.
کاربردهای قرص گلوکومانان
قرص گلوکومانان تنها برای کاهش وزن مفید نیست بلکه به دلیل قابلیت‌ها و ساختار بسیار خاص آن؛ علاوه بر کاهش وزن و چربی‌سوزی بدن، نقش موثری در کنترل و درمان بیماری‌های مختلف هم برعهده دارد این بیماری‌ها شامل موارد زیر است:
- کنترل و درمان بیماری دیابت
- حفظ سطح کلسترول خون و جلوگیری از بالارفتن آن
- کاهش تری‌گلیسرید تا 11 میلی‌گرم
- جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی
- درمان یبوست
حتما بخوانید: خواص و مضرات زنیان و گردو برای لاغری
طریقه مصرف قرص گلوکومانان
مصرف قرص لاغری گلوکومانان حتماً باید تحت‌نظر پزشک و یا متخصص تغذیه انجام شود اما به طور کلی قرص گلوکومانان باید به میزان دوز 1 گرم برای 3 بار در روز قبل پیش از وعده های غذایی اصلی به همراه یک لیوان آب (حداقل 200 میلی لیتر) مصرف شود.
فواید قرص لاغری گلوکومانان
1. کاهش وزن
ریشه گیاه کنجاک که با نام گلوکومانان شناخته می شود به دلیل کالری بسیار کم و فیبر بسیار زیاد می تواند در صورت مصرف منظم به کاهش وزن و لاغری افراد کمک کند.زیرا فیبر غذایی موجود در این مکمل گیاهی باعث ایجاد احساس سیری یا کم اشتهایی و در نتیجه کاهش وزن و کالری می شود. این قرص لاغری علاوه بر ایجاد کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام در دراز مدت می تواند احتمال ابتلا به پوکی استخوان را هم کاهش دهد، زیرا اضافه وزن یکی از دلایل بروز بیماری پوکی استخوان در افراد است.
2. کاهش کلسترول
نتایج تحقیقات در مورد این قرص لاغری مشخص کرده است که مصرف عصاره گیاه گلوکومانان بر کلسترول خون ، کلسترول LDL ، تری گلیسیرید و همچنین وزن بدن و قند خون ناشتا تاثیر زیادی دارد. با این حال قرص لاغری گلوکومانان روی کلسترول HDL یا فشار خون تاثیری نداشت.مصرف عصاره گیاه گلوکومانان به عنوان فیبر غذایی موجب کاهش جذب کلسترول در روده و جذب آب در دستگاه گوارش می شود.بنابراین این قرص لاغری می تواند در کاهش کلسترول خون شما سودمند باشد.
3. کنترل بیماری دیابت
تحقیقات زیادی در مورد قرص گلوکومانان در ارتباط با کنترل بیماری دیابت رضایت بخش بوده اند.مصرف عصاره گلوکومانان با افزایش زمان باقی ماندن مواد غذایی در معده باعث کاهش جذب قند در بدن می گردد و در نتیجه مانع از افزایش سطح قند خون بعد از غذا خوردن می شود. به طور کلی، محققان در بررسی ها دریافتند که فیبر موجود در عصاره این گیاه در درمان بیماری های مانند قند خون ، چربی خون و فشار خون سیستولیک در مبتلایان به دیابت در معرض خطر بالا بسیار سودمند است.علاوه بر این محققان معتقدند ریشه گیاه گلوکومانان می تواند در بهبود دیابت نوع 2 نقش بسیار خوبی داشته باشد.
حتما بخوانید: درمان خانگی دیابت نوع دو با بهترین داروهای گیاهی
عوارض قرص گلوکومانان
عوارض جانبی خفیف قرص گلوکومانان نفخ، اسهال، گاز معده، ناراحتی معده و آروغ گزارش شده است.گاهی اوقات واکنش های شدیدتر هم گزارش شده است. برای مثال، مکمل های حاوی گلوکومانان می توانند قبل از رسیدن به معده در داخل دستگاه گوارش شما گسترش پیدا کرده و باعث انسداد گلو و مری شوند.برای جلوگیری از بروز این اتفاق باید بعد از مصرف آن 1 تا 2 لیوان آب یا مایعات دیگر بنوشید.
تداخل دارویی قرص گلوکومانان
قرص گلوکومانان می تواند موحب کاهش جذب داروهای خوراکی نظیر سولفونیل اوره،دسته ای از داروی ضد دیابت که معروف ترین آنها گلی بنکلامید است را کاهش دهد. بنابراین سعی کنید از مصرف این دارو حداقل 4 ساعت بعد یا یک ساعت قبل از خوردن گلوکومانان خوداری کنید.
قرص گلوکومانان از کجا تهیه کنیم
قرص گلوکومانان را باید از داروخانه های معتبر تهیه کنید،علاوه بر این می توانید این مکمل گیاهی را به صورت آنلاین نیز از سایت داروخانه های معتبر خریداری کنید.
قیمت قرص گلوکومانان
می توانید قرص گلوکومانان را با قیمت 147,000 تومان از داروخانه های معتبر خریداری کنید.
سخن پایانی:
همانطور که گفته شد گلوکومانان یک فیبر طبیعی و محلول در آب است که از کنجاک که یک فیبر طبیعی است؛ تهیه می شود. این ماده گیاهی در مکمل لاغری گلوکومانان نیز موجود است و از طریق جذب آب در معده حجم زیادی از فضای معده را اشغال می کند و باعث لاغری می شد.
مقالات مرتبط:
6 مکمل برتر برای دوره کات (کاهش وزن و چربی سوزی)
رژیم لاغری نوم چیست و چه فواید و مضراتی دارد
رژیم غذایی MIND چیست و فواید آن برای مغز