خواص شگفت انگیز گل ساعتی برای سلامتی، ترک اعتیاد و فشارخون + طرز تهیه دمنوش گل ساعتی

گل ساعتی یک داروی تسکین دهنده و آرام بخش ملایم است. گل ساعتی گیاهی ملایم، خوش مزاج و آرام بخش از مادر طبیعت است. این گیاه فواید زیادی برای سلامتی و زیبایی دارد. برگ ها، گل ها و ساقه های این گیاه برای بسیاری از کاربردهای دارویی، تهیه طعم دهنده مواد غذایی و اهداف درمانی طبیعی بسیار عالی است. رایج ترین شکل گل ساعتی استفاده از چای و عصاره آن است. اشکال دیگر شامل تنتور، عرق و دمنوش است. همچنین به عنوان شراب شور، تاک زردآلو، گل شور و مایوپ معروف است، گل ساعتی را می توان با سایر گیاهان  آرام بخش مانند بادرنجبویه، کاوا، فرنجمشک، ریشه سنبل الطیب، بابونه و رازک ترکیب کرد. علی رغم چندین استفاده دارویی، 5 مزیت گل ساعتی برای سلامتی وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید.

5 خاصیت باور نکردنی گل ساعتی برای سلامتی

1. تسکین و کاهش استرس و افسردگی

اگر بدانید که چگونه از داروهای گیاهی استفاده کنید می توانید مانع از تاثیر گذاری استرس بر روی زندگی خود شوید. گل ساعتی یک راه حل عالی برای درمان استرس و اضطراب است. در گل ساعتی، آلکالوئیدها و گیامغذی ها، یعنی کائمفرول و کوئرستین وجود دارد که به بهبود خلق و خو و کاهش هورمون های استرس در بدن انسان کمک می کند. استفاده از گل ساعتی می تواند موجب داشتن احساسات مثبت و پر انرژی شده و اضطراب و استرس را تسکین دهد.

اعتقاد بر این است که ترکیبات موجود در این گیاه ممکن است بر گیرنده های مغز انسان تاثیر گذاشته  و از این طریق باعث آرامش شود. از آنجا که اشتیاق باعث افزایش گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) در مغز می شود، در نتیجه فعالیت برخی سلول های مغزی اضطراب آور کاهش می یابد. نوشیدن چای گل ساعتی می تواند به شما احساس آرامش بیشتری دهد. و همچنین به دلیل توانایی آن در کاهش اضطراب و افسردگی، برای برخی از بیماری ها مانند: آسم، فشار خون بالا و برخی از بیماری های دستگاه گوارش ناشی از استرس مفید باشد.

2. کاهش فشار خون

طبق یک مطالعه، عصاره گل ساعتی می تواند سطح آنزیم آنتی اکسیدان را افزایش داده و سطح چربی‌ های اکسید شده را که از مواد زائد و سموم انباشته‌ شده، ایجاد می شود کاهش دهد. دانشمندان همچنین دریافتند که آلکالوئیدهای هارمین موجود در گل ساعتی می تواند به شل کردن عضلات و گسترش شریان های کرونر و کاهش فشار خون کمک کند. از عصاره گل ساعتی در بعضی از صنایع دارو سازی برای درمان فشار خون بالا و تپش قلب مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین گل ساعتی ضربان قلب را کند می کند و تند تپشی (ضربان شدید قلب) را درمان می کند.

3. خواص گل ساعتی برای درمان بی خوابی

یکی از مزایای درمانی عالی گل ساعتی، رفع اختلالات خواب از جمله بی خوابی است. این گل بسیار زیبا توسط گیاه شناسان به عنوان یک تونیک عصبی قدرتمند توصیه می شود تا به ذهن انسان کمک کند که برای یک خواب خوب شبانه آماده شود. به عنوان یک گیاه آرام بخش ملایم، گل ساعتی می تواند سطح گاما آمینوبوتیریک اسید را در مغز بالا ببرد و از این طریق اضطراب مرتبط با بی خوابی را کاهش می دهد. همچنین به عنوان یک آرامش بخش عضلانی شناخته می شود، می توانید از مزیت گل ساعتی برای کاهش تنش که باعث می شود خوابیدن برای شما سخت تر شود، استفاده کنید. ترکیب گل ساعتی، با ریشه سنبل الطیب، ممکن است یکی از بهترین راه حل های طبیعی برای رفع بی خوابی باشد. این ترکیب می‌تواند سلول‌ های درون مغزتان را آرام کند، کمک می‌کند که شب‌ ها مغزتان را خاموش کنید و از یک خواب راحت و عمیق در طول شب لذت ببرید.

4. تسکین التهاب

گل ساعتی توانایی کاهش التهاب را که باعث بیماری‌ ها می‌شود، دارد. آنتی اکسیدان ها و گیاهان دارویی موجود در گل ساعتی وحشی دارای اثرات ضد التهابی و تسکین دهنده ای هستند که با التهاب مقابله می کنند. مصرف چای گل ساعتی برای درمان آرتروز و بیماری مفاصل، نقرس و بواسیر توصیه شده است. همچنین این ترکیبات فعال و آرامش‌ بخش می‌توانند علائم یبوست، اسهال، سوء هاضمه، گرفتگی عضلات، نفخ و التهاب مزمن مرتبط با فعالیت رادیکال های آزاد را تسکین دهند.

5. خواص گل ساعتی برای ترک اعتیاد

هنگامی که صحبت از مزایای گل ساعتی برای سلامتی می شود، ترک دارو یا ترک اعتیاد را نمی توان نادیده گرفت. گل ساعتی می تواند به کاهش علائم ترک داروهای افیونی مانند مرفین کمک کند. بنابراین، برخی از مردم، برای کاهش علائم ترک اعتیاد، تقویت خلق‌ و خو و کاهش اضطراب، مقابله با اعتیاد به مواد مخدر، از چای گل ساعتی استفاده می کنند. علاوه بر این، شواهد موجود توانایی چای گل ساعتی را در کاهش میل به نیکوتین اثبات می کند در نتیجه برای افرادی  که تلاش می‌کنند سیگار کشیدن را متوقف کنند؛ مفید است.

طرز تهیه چای گل ساعتی در خانه

برای تهیه چای گل ساعتی در خانه, می توانید مراحل زیر را انجام دهید:

• 4-8 گرم گل ساعتی خشک را در آب جوش بریزید.
• بگذارید 10 دقیقه بماند.
• چای را با استفاده از صافی درون یک لیوان بریزید.
• 1 قاشق چایخوری عسل ارگانیک یا شکر اضافه کنید (اختیاری)
• چند بار در روز از این چای بنوشید. 

نتیجه گیری

ممکن است گل ساعتی برای افرادی که استرس یا اضطراب، مشکل خواب، فشار خون بالا، التهاب و… داشته باشند. یک درمان جایگزین مناسب باشد. تعداد زیادی از مطالعات مزایای گل ساعتی برای سلامتی را اثبات کرده اند. با این وجود، لازم به ذکر است كه بهتر است پیش از مصرف آن با پزشک مشورت نمایید. معمولا گل ساعتی عوارض جانبی خاصی ندارد اما برخی عوارض جانبی احتمالی آن حالت تهوع و استفراغ، ناراحتی معده و غیره است. با این وجود چنین عوارض جانبی بسیار نادر هستند و بیشتر آنها نتیجه نوشیدن مقدار زیادی از این چای گیاهی است. علاوه بر این، شما نباید چای گل ساعتی را با هر نوع داروی رقیق کننده خون، آرام بخش ها، ضد افسردگی ها و داروهای مسکن به طور همزمان مصرف کنید.

منبع: trueremedies