چگونه خود را دوست داشته باشیم؛ دوست داشتن خود با 17 روش ساده
چگونه خود را دوست داشته باشیم ؛ راه های دوست داشتن خود و عشق به خود چیست ؛ 17 روش ساده برای یادگیری دوست داشتن خود برای افزایش اعتماد به نفس و شاد بود در سلام دنیا بیاموزید.
سلامت روان
اختلال شخصیت اجتنابی یا دوری گزینی: علائم، تشخیص و درمان آن
اختلال شخصیت اجتنابی یا درون گزینی (APD)، یک الگوی رفتاری پایدار مرتبط با مهار اجتماعی، احساس کمبود و حساسیت به طرد شدن از طرف افراد دیگر است؛ نیاز به دوست داشته شدن، مهار اجتماعی، عزت نفس پایین از علائم آن است.
49 حقیقت ذهنی تکان دهنده و جالب در مورد خواب ها که نمی دانید
گاهی اوقات ما یک سوم از زندگی خود را صرف خواب دیدن می کنیم. خواب می تواند شاد، غمگین یا حتی عجیب و غریب باشد؛ ما چگونه خواب می بینیم؛ چه حقایقی درباره خواب و رویاها وجود دارد؟ روان شناسی رویاها چیست؟
خندیدن در خواب (هیپنوجلی): دلایل خندیدن نوزادان و بزرگسالان در خواب
خندیدن در حین خواب که هیپنوجلی نامیده می شود، رویدادی بسیار مرسوم است. اما در مواردی نادر، این وضعیت می تواند نشانه ای از یک مشکل عصبی باشد. در ادامه دلایل خندیدن در خواب بیان شده است.
چرا خواب می بینیم؟ چگونه رویاهای خود را به یاد بیاوریم؟
بدون وجود یک فیلتر منطقی که معمولا در زمان بیداری در زندگی تان استفاده می کنید که می تواند جریان خلاقیت شما را محدود کند، افکار و ایده های شما در زمانی که خواب هستید، هیچ گونه محدودیتی ندارند.
اختلال مازوخیسم جنسی چیست و چه علائم، علل و درمان هایی دارد
در درمان این اختلال، از داروهای مختلفی برای کاهش سطح گردش تستوسترون در بدن استفاده می شود. از داروهای ضد افسردگی نیز ممکن است برای کاهش فشار جنسی استفاده شود.
بهترین نکات مدیریت خشم برای کنترل احساسات و کاهش استرس
عصبانیت می تواند بر نحوه تصمیم گیری شما تأثیر بگذارد. بنابراین مدیریت عصبانیت می تواند به کاهش استرس و کنترل احساسات شما کمک کند؛ در ادامه نکات و کارهایی که به شما برای کنترل خشم کمک می کند، بیان شده است.
روان شناسی رنگ ها: تاثیر رنگ بر روحیه، افکار و احساسات افراد
برخی از روان شناسان معتقدند که رنگ ها می توانند گویای یک سری از خصوصیات اخلاقی و رفتاری افراد مختلف با ویژگی های متفاوت باشند. هر رنگی ویژگی های مخصوصی دارد که بهتر است با آن ها آشنا شوید.
بهترین روش های درمان اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)
یکی از بیماری های روانی جدی؛ اختلال وسواس فکری- علمی (OCD) است که باعث بروز سطح بالایی از ناتوانی در افراد می شود. چند روش درمانی برای کاهش علائم این اختلال وجود دارد که در ادامه بیان شده است.
16 عادت خوبی که افراد شاد و موفق در زندگی خود انجام میدهند!
دانشمندان علوم اجتماعی می گویند که خوشبختی به عوامل زیادی بستگی دارد؛ اولین نکته این است که آیا به جهان به عنوان یک مساله نگاه می کنید یا به عنوان یک فرصت؟ اساساً نگرش شما به زندگی چیست.
کنترل شهوت؛ 10 راه عالی برای کنترل شهوت و وسوسه های جنسی
به جای کنترل شدن توسط بی بندو باری و شهوت، این انرژی را در جهت مثبت هدایت کنید. از این انرژی برای تفکر به روشهایی که می توانید با همسرتان رابطه بهتری داشته باشید، استفاده کنید.
چگونه در مورد مسائل "تراجنسیتی و ترنس بودن" با کودکتان صحبت کنید
اگر کودکتان آشکار کرد که تراجنسیتی است، به او عشق ورزیده و از او حمایت کنید. از خود هیجان نشان دهید که با شما درد دل کرده است. این به کودک نشان می دهد که بابت چیزی که هست، مشکلی ندارد.
خودکشی پس از زایمان: افراد در معرض خطر و روش های پیشگیری از آن
یکی از عوارض زایمان، افسردگی پس از آن است که ممکن است در صورت بی توجهی به آن منجر به هجوم افکار خطرناک مانند خودکشی شود. صحبت کردن درباره افکار خود با پزشک یا اطرافیان می تواند مانع از وقوع حوادث تلخ شود.
اختلال شخصیت ضد اجتماعی چیست ؛ ویژگی های افراد جامعه ستیز
ویژگی های افراد جامعه ستیز و ضد اجتماعی؛ اختلال شخصیت ضد اجتماعی چیست ؛ نشانه های جامعه ستیز و ضد اجتماعی بودن؛ علائم افرادی با اختلال شخصیت ضد اجتماعی؛ روش شناخت فرد جامعه ستیز خود شیفته را در سلام دنیا بیاموزید.
5 نکته کلیدی برای غلبه بر استرس مالی و شرایط سخت اقتصادی
پول یکی از مسائل مهم استرس آور است و ذهن بیشتر افراد را درگیر می کند. مشکلات مالی، بی پولی و اوضاع اقتصادی سخت می تواند موجب استرس و اضطراب شود که می توان با نکات کلیدی بیان شده، آنها را کنترل کنید.
نشانه های اختلال شخصیت خودشیفتگی و بررسی ویژگی های اختلال شخصیت خودشیفته
"اختلال شخصیت خودشیفته" ممکن است درمان قطعی نداشته باشد. صحبت با یک روانشناس، همیشه بهتر از آن است که بخاطر تکبر و رفتار توهین آمیز، ارتباطتان با دیگران را از دست بدهید.
غلبه بر خودکشی: راه های مقابله و جلوگیری از افکار خودکشی
اگر شما نیز دچار افسردگی یا روزمرگی شده اید و گاهی اوقات افکار خودکشی به سراغ شما می آید؛ نگران نباشید. ما در اینجا راه هایی بیان کرده ایم که می تواند به جلوگیری از افکار خودکشی در شما کمک کند.
خیانت عاطفی چیست و چگونه به خیانت عاطفی (احساسی) خاتمه دهیم؟
زمانی که دلبستگی یا پیوند احساسی عمیق با شخصی به جز همسر یا شریک زندگی تان برقرار می شود، خیانت عاطفی اتفاق می افتد. در این مقاله روش هایی که به شما کمک می کند تا به خیانت عاطفی خود پایان دهید، بیان شده است.
چگونه با احساس گناه و عذاب وجدان بعد از خیانت به همسر کنار بیاییم؟
اگر جز افرادی هستید که به همسر خود خیانت کرده اید و به همین دلیل دچار احساس گناه و عذاب وجدان هستید قبل از اینکه تصمیم عجولانه بگیرید؛ با روش های کنار آمدن با احساس گناه بعد از خیانت به همسر خود در این مقاله آشنا شوید.
روش های تقویت حافظه؛ انواع استراتژی ها و منابع برای بهبود یادگیری و تقویت حافظه
اکثر ما تصور می کنیم که با افزایش سن، توانایی یادگیری و میزان حافظه کاهش می یابد. اما از علل کاهش حافظه: کمبود خواب، مصرف مواد مخدر و... می باشد. با استفاده از روش های مطرح شده می توان حافظه خود را بهبود بخشید.