سیاتیک چیست و چه علائمی دارد و درمان آن

سیاتیک چیست و چه علائمی دارد و درمان آن سیاتیک نامی است که به درد ناشی از تحریک عصب سیاتیک گفته می شود. هر چیزی که این عصب را تحریک کند می تواند باعث درد شود. اینکه سیاتیک چیست و چه علائمی دارد و راه درمان سیاتیک چیست در سلام دنیا بخوانید.

اغلب ، اصطلاح "سیاتیک" با درد کمردرد عمومی اشتباه گرفته می شود. با این حال، سیاتیک فقط به پشت محدود نمی شود. علامت اصلی درد در هر نقطه از امتداد عصب سیاتیک است. ما در این مطلب سلام دنیا، درباره اینکه سیاتیک چیست و چه علائمی دارد و تشخیص، پیشگیری و درمان سیاتیک بیان کردیم. با ما همراه باشید.

سیاتیک چیست

سیاتیک نامی است که به درد ناشی از تحریک عصب سیاتیک گفته می شود. هر چیزی که این عصب را تحریک کند می تواند باعث درد شود ، از خفیف تا شدید. سیاتیک معمولاً به دلیل فشرده شدن عصب در قسمت پایین ستون فقرات ایجاد می شود.

اغلب ، اصطلاح "سیاتیک" با درد کمردرد عمومی اشتباه گرفته می شود. با این حال، سیاتیک فقط به پشت محدود نمی شود. عصب سیاتیک طولانی ترین و گسترده ترین عصب در بدن انسان است. از پایین کمر و از طریق باسن تا زیر زانو ادامه دارد.

این عصب چندین عضله در پایین ساق را کنترل می کند و احساسات لازم را برای پوست و ساق پا تأمین می کند. سیاتیک یک بیماری نیست ، بلکه علائم یک مشکل دیگر مربوط به عصب سیاتیک است. برخی از کارشناسان تخمین می زنند که حداکثر 40 درصد افراد حداقل یک بار در زندگی خود دچار درد سیاتیک شوند.

حقایق در مورد سیاتیک:

  • عصب سیاتیک طولانی ترین عصب در بدن انسان است.
  • شایعترین علت سیاتیک لغزش (فتق) دیسک است.
  • رفتار درمانی می تواند به برخی از افراد کمک کند تا درد سیاتیک را کنترل کنند.
  • سیاتیک یک بیماری نیست. یک علامت است

سیاتیک چیست

علائم سیاتیک چیست

علامت اصلی درد در هر نقطه از امتداد عصب سیاتیک است. از پایین کمر، از طریق باسن و پشت هر دو پا. سایر علائم رایج سیاتیک عبارتند از:

  • بی حسی پا در امتداد عصب
  • احساس سوزن سوزن شدن در پا و انگشتان پا

حتما بخوانید: علت احساس سوزن سوزن شدن دست و پا


این درد می تواند از نظر شدت متغیر باشد و ممکن است با نشستن به مدت طولانی تشدید شود.

درمان های سیاتیک چیست؟

ما درمان های سیاتیک حاد و مزمن را به صورت جداگانه بررسی خواهیم کرد:

درمان های سیاتیک حاد

اکثر موارد سیاتیک حاد به خوبی به اقدامات مراقبت از خود پاسخ می دهند ، که شامل موارد زیر است:

  • مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن.
  • ورزش هایی مانند پیاده روی یا حرکات کششی سبک.
  • همه مسکن ها برای همه مناسب نیستند. با پزشکتان مشورت کنید.

درمان های سیاتیک مزمن

درمان سیاتیک مزمن معمولاً ترکیبی از اقدامات مراقبت از خود و درمان پزشکی را شامل می شود:

1. فیزیوتراپی

رفتار درمانی (CBT) - با آموزش دادن افراد به عکس العمل متفاوت نسبت به درد ، به مدیریت درد مزمن کمک می کند

2. جراحی

اگر علائم به درمان های دیگر پاسخ نداده و همچنان تشدید شود، ممکن است جراحی باشد. گزینه های جراحی عبارتند از:

  • لامینکتومی کمری: گشاد کردن مجرای نخاع در کمر برای کاهش فشار بر اعصاب.
  • دیسککتومی: برداشتن جزئی یا کامل دیسک فتق شده 

بسته به علت سیاتیک ، یک جراح گزینه جراحی مناسبی را پیشنهاد کند.

درمان سیاتیک با ورزش و کشش

روش های زیادی برای کاهش فشار بر عصب سیاتیک از طریق ورزش وجود دارد. این به بیماران اجازه می دهد:

  • علائم را به خودی خود کاهش دهید
  • در صورت امکان از مصرف داروها كاسته و یا خودداری كنید
  • در هنگام درد، راه راحت تر برای وضعیت خود پیدا کنید

درمان سیاتیک با ورزش و کشش

علت سیاتیک

تخمین زده می شود که 90 درصد موارد به دلیل فتق دیسک باشد. ستون فقرات از سه قسمت تشکیل شده است:

  • مهره (استخوان های جداگانه در ستون فقرات که از اعصاب زیرین محافظت می کند)
  • اعصاب
  • دیسک

دیسک ها از غضروف ساخته شده اند که ماده ای مقاوم است. غضروف به عنوان یک بالشتک بین هر مهره عمل می کند و به انعطاف پذیری ستون فقرات کمک میکند. فتق زمانی اتفاق می افتد که دیسک از جای خود رانده شود و عصب سیاتیک را تحت فشار قرار دهد.


حتما بخوانید: درمان خانگی فتق دیسک


سایر دلایل سیاتیک عبارتند از:

  • تنگی نخاع کمر: باریک شدن مجرای نخاع در کمر.
  • اسپوندیلولیستزیس: شرایطی که دیسک از مهره زیر آن به جلو می لغزد.
  • تومورهای داخل ستون فقرات: این ممکن است ریشه عصب سیاتیک را فشرده کند.
  • عفونت: در نهایت ستون فقرات را تحت تأثیر قرار می دهد.

دلایل دیگر: به عنوان مثال ، آسیب در ستون فقرات.

سندرم Cauda equina: یک بیماری نادر اما جدی که بر اعصاب قسمت تحتانی نخاع تأثیر می گذارد. این نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.

عوامل موثر در بروز سیاتیک

  • سن:  افراد 30 تا 40 ساله بیشتر در معرض ابتلا به سیاتیک هستند.
  • حرفه: مشاغلی که نیاز به بلند کردن بارهای سنگین برای مدت طولانی دارند.
  • سبک زندگی کم تحرک: افرادی که مدت طولانی می نشینند و از نظر جسمی غیرفعال هستند ، در مقایسه با افراد فعال ، بیشتر دچار سیاتیک می شوند.

سیاتیک در بارداری

اگرچه درد شبیه سیاتیک می تواند در دوران بارداری مشکل ساز شود. تقریباً 50-80 درصد زنان در دوران بارداری کمردرد دارند. هورمون های تولید شده در دوران بارداری ، باعث شل شدن و کشیدگی رباط ها می شوند، که به طور بالقوه می تواند باعث کمردرد در برخی از زنان شود. با این حال ، احتمال بروز سیاتیک در اثر دیسک فتق در دوران بارداری زیاد نیست.

در بیشتر موارد، سیاتیک به خودی خود برطرف می شود. در اکثر قریب به اتفاق موارد، جراحی مورد نیاز نیست. حدود نیمی از افراد طی 6 هفته بهبود می یابند.

سیاتیک در بارداری

پیشگیری از سیاتیک

در برخی موارد، می توان از درد سیاتیک جلوگیری کرد. چندین متد تغییر در سبک زندگی وجود دارد که می تواند احتمال بروز آن را کاهش دهد ، از جمله ورزش منظم و اطمینان از اینکه از وضعیت مناسب هنگام ایستادن و بلند کردن اشیا استفاده می شود.

چگونه سیاتیک تشخیص داده می شود؟

اگر علائم سیاتیک خفیف باشد و بیش از 8-4 هفته طول نکشد، احتمالاً سیاتیک حاد است و معمولاً مراقبت های پزشکی لازم نیست. سابقه پزشکی کامل ممکن است به تسریع در تشخیص کمک کند. اگر درد بیش از 8-4 هفته ادامه داشته باشد، ممکن است آزمایش های تصویربرداری مانند اشعه ایکس یا MRI برای شناسایی محل فشرده شدن عصب سیاتیک لازم باشد.

سخن آخر

سیاتیک نامی است که به درد ناشی از تحریک عصب سیاتیک گفته می شود. هر چیزی که این عصب را تحریک کند می تواند باعث درد شود. اینکه سیاتیک چیست و چه علائمی دارد و راه درمان سیاتیک چیست در مطلب سلام دنیا به شما گفتیم. امیدوارم برایتان مفید بوده باشد. می توانید این پست را در شبکه های اجتماعی با دوستان خود به اشتراک بگذارید.


مقالات مرتبط:

درمان معجزه اسای دیسک کمر با ورزش و حرکات کششی ساده

درمان کمر درد در دوران بارداری
 

از
2
رای