کاهش سطح هورمون ها و تغییرات در عملکرد عصبی و گردش خون ممکن است منجر به مشکلات جنسی مانند اختلال نعوظ یا درد واژن شود.روش های متعددی از جمله داروهای تجویزی و داروهای گیاهی برای تقویت قوای جنسی و رفع این مشکل وجود دارند که در این مطلب سلام دنیا قصد داریم این روش ها را مورد بررسی قرار دهیم.
تقویت جنسی مردان
درمان با تستسترون یک روش موثر تقویت جنسی مردان است. این نوع درمان با داشتن روش‌های مختلف می تواند به افزایش و تقویت میل جنسی در آقایان کمک کند.این روش ها شامل:
- استعمال ژل موضعی روی پوست
- تزریق تستسترون به‌صورت هفته‌ای
- تجویز پوستی تستسترون
- استفاده از چسب‌هایی مشابه قرص که در زیر لثه‌های فک بالایی قرار می‌گیرند.
- استفاده از قرص‌هایی که در زیر پوست کاشته می‌شوند.
- استفاده از درمان تستسترون میتواند به مدت یک یا دو هفته باعث افزایش این هورمون
- در خون شود و در نتیجه میل جنسی را افزایش دهد.
حتما بخوانید: خواص قطره گل سرخ برای افزایش میل جنسی
تقویت قوای جنسی مردان با روش های ساده
1. به اندازه کافی بخوابید
خواب و استراحت کافی میتواند بر کیفیت رابطه و افزایش قوای جنسی مردان تاثیر بگذارد. خواب ظهر حتی به مدت 15 دقیقه تاثیر چشمگیری برای تقویت قوای جنسی مردان دارد.
2. رژیم غذایی سالم
داشتن رژیم غذایی سالم سرشار از پروتئین بالا و کربوهیدرات کم می تواند برای تقویت قوای جنسی مردان و بهبود کیفیت رابطه نقش موثری داشته باشد.
3. مصرف برخی میوه ها
شواهد نشان میدهد مصرف برخی میوه ها یک عامل مهم در تقویت قوای جنسی مردان محسوب می شود، اما برای تایید این مطلب به تحقیقات بیشتری نیاز است. میوهایی نظیر موز و آووکادو با داشتن طبع گرم می توانند نقش موثری در تقویت قوای جنسی و حتی تقویت قوای جسمی مردان داشته باشند. علاوه براین،وجود ویتامین و مواد معدنی در این میوه ها با افزایش جریان خود در اطراف اندام تناسلی موجب بهبود سلامت جنسی مردان می شود.
4. داشتن اعتماد به نفس بالا
سعی کنید با ورزش کردن، داشتن رژیم غذایی سالم احساس خوبی نسبت به خودتان داشته باشید زیرا عدم اعتماد به نفس و حس خوب به خودتان تاثیر منفی بر نوع رابطه شما می گذارد. ورزش کردن علاوه بر ایجاد اعتماد به نفس خوب موجب تقویت قوای جنسی نیز می شود زیرا شما بر نقاط مثبت خود تمرکز می کنید و از رابطه جنسی خود لذت ببرید.
حتما بخوانید: افزایش اعتماد به نفس در زنان و مردان با 12 تکنیک
5. دور کردن استرس
استرس نه تنها عامل مخربی برای سلامت بدن محسوب می شود بلکه سلامت جنسی فرد را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.استرس موجب میشود که فرد در طول رابطه هیج لذتی را حس نکند. بنابراین توصیه می شود با انجام ورزش هایی مانند یوگا و مدیتیشن استرس را از خودتان دور کنید.کاهش استرس قبل از برقراری رابطه جنسی می تواند به تقویت قوای جنسی مردان کمک کند.
معجون تقویت نعوظ
1. ترکیب چای سبز و عسل
یک لیوان چای سبز اماده کنید و زمانی که ولرم شد یک قاشق غذا خوری عسل به آن اضافه کنید. از افزودن عسل به چای سبز داغ خودداری کنید چون این کار باعث از بین رفتن همه خواص ان می شود.
2. معجون موز ، آوواکادو ، شکلات تلخ ، گردو و خرما
برای تهیه این معحجون به یک عدد موز، یک چهارم آووکادو ، 50 گرم شکلات تلخ ، 7 عدد گردو سه عدد خرما نیاز دارید. همه مواد را در یک ظرف بریزید و با هم ترکیب کنید و صبح ناشتا بنوشید.
4. معجون عسل و زنجبیل
ابتدا نیم قاشق چای خوری زنجبیل و یک قاشق غذاخوری عسل را با هم ترکیب کنید و این مخلوط رابه یک لیوان شیر اضافه کنید. حالا یک عدد زرده تخم مرغ را درون آن بریزید و خوب هم بزنید.این معجون را بعد از صبحانه بنوشید .برای تهیه معجون عصرانه نیم قاشق چای خوری زنجبیل کوبیده و یک قاشق غذاخوری عسل را به یک لیوان شیر یا چای نیمه گرم اضافه کنید و بنوشید.
5. چای جینسینگ
در یک قوری چینی یا لعابی مقداری آب بجوشانید. کمی ریشه خشک شده ی جینسینگ (حدود 1 تا 3 گرم) را درون قوری بریزید. حالا حرارت را کم کنید و صبر کنید تا چای به مدت 20 تا 30 دقیقه بجوشد. درصورت ابتلا به فشار خون بالا یا ناراحتی قلبی بهتر است با نظر پزشک این چای را مصرف کنید. افرادی که داروهایی نظیر آسپیرین، وارفارین و داروهای کاهش دهنده فشار خون مصرف می کنند، باید از مصرف جینسینگ خودداری کنند.
حتما بخوانید: خواص جینسینگ قرمز برای زنان و مردان
بهترین داروی تقویت قوای جنسی
1. قرص ایکس اید گلدن لایف
این قرص یک داروی تقویت قوای جنسی و افزایش میل جنسی در مردان و زنان است. از انجایی که این دارو ترکیب غنی از گیاهان دارویی، ویتامین و مواد معدنی است می تواند باعث افزایش میزان انرژی ،بهبود نعوظ در آقایان و ارگاسم در خانم ها،کمک به افزایش میل جنسی و افزایش قوای جنسی،افزایش خونرسانی به اندام های تناسلی و رفع اختلالات جنسی،کمک برای مقابله با استرس،کمک به حفظ گردش خون در اندام‌های جنسی و بهبود قدرت، سطح انرژی و استقامت شود.روزانه 1 عدد ایکس اید را به همراه غذا میل نمایید.برای جلوگیری از بی خوابی بهتر است این دارو را صبح یا ظهر مصرف کنید.
معجون قوای جنسی
برای تهیه این معجون قوای جنسی به 500گرم مغز گردو و مغز بادام یا ترجیحا مقدار مساوی ا مغز گردو و مغز بادام را کاملا بکوبید. هر روز بعد از خوردن صبحانه 1 قاشق مرباخوری از این مخلوط را به همراه یک قاشق غذاخوری عسل به یک لیوان شیر اضافه کنید و بعد یک عدد زرده تخم مرغ درون ان برزید و خوب هم بزنید.حالا آن را میل کنید.برای تهیه معجون عصرانه یک قاشق از ترکیب مغز گردو و بادام کوبیده شده را به همراه 1 قاشق غذا خوری عسل درون لیوان چای بریزید و میل کنید. مصرف این معجون می تواند به بهبود قوای جنسی کمک کند.
داروی گیاهی تقویت قوای جنسی مردان
1. چوب میخک
چوب میخک یکی از موثر ترین داروهای گیاهی برای تقویت میل جنسی مردان شناخته شده است. چوب میخک با افزایش جریان خون در ناحیه تناسلی و گشاد کردن رگ‌ها می تواند به تقویت میل جنسی مردان کمک کند.
2. خردل
خردل یک چاشنی مفید برای تحریک غدد جنسی مردان است که باعث افزایش میل جنسی می شود. خردل با افزایش جریان خون در رگ‌ها ارگان‌های جنسی و عصب‌های آن را تحریک می کند.
3. گشنیز
یکی دیگر از داروهای گیاهی مفید تقویت میل جنسی گشنیز است.این دارو گیاهی اثربخشی خوبی برای تقویت میل جنسی در مردان دارد.
4. زعفران
زعفران به تقویت روحیه و کاهش استرس کمک می کند. میزان میل جنسی مردانی که از زعفران استفاده می‌کنند در مقایسه با مردانی که کمتر زعفران مصرف می کنند به طرز قابل توجهی بالاتر است.
5. زنجبیل
مصرف ریشه زنجبیل به دلیل داشتن طبع گرم میتواند نقش موثری در تقویت میل جنسی مردان داشته باشد.
حتما بخوانید: 33 کاری که شهوت و میل جنسی مردان را نابود می کند!
6. دارچین
دارچین داروی گیاهی با طبع گرم و خشک است که می تواند به تقویت جنسی، سفتی کمر و افزایش میل جنسی مردان کمک کند.
داروی گیاهی تقویت قوای جنسی زنان
1. تقویت قوای جنسی زنان با زعفران
زعفران یکی از گیاهان دارویی موثر در تقویت جنسی زنان است. زعفران باعث افزایش خون رسانی به بافت‌های مختلف بدن به خصوص بافت رحم می شود و با گرم کردن این بافت موجب تحریک جنسی زنان می گردد.
حتما بخوانید: افزایش میل جنسی زنان با بهترین گیاهان دارویی
2. تقویت قوای جنسی زنان با ماکا
جینسینگ پرویی گیاهی دارویی بومی پرو است. مصرف این گیاه می تواند میل جنسی در زنان را افزایش داده و همچنین موجب کاهش علائم یائسگی در انها شود.
3. تقویت قوای جنسی زنان با جینسینگ قرمز
یکی از خواص بی نظیر گیاه جینسینگ قرمز افزایش میل جنسی در زنان است. مصرف روزانه 3000 میلی‌گرم جینسینگ قرمز می تواند در افزایش میل جنسی اثربخشی چشمگیری داشته باشد.
4. تقویت قوای جنسی زنان با زنجبیل
یکی از خواص سلامتی زنجبیل تقویت میل جنسی است.نتایج تحقیقات نشان داد که مصرف زنجبیل به دلیل طبع گرم ان خون رسانی به اندام جنسی زنان را افزایش می دهد.بنابراین زنجبیل می تواند نقش موثری در افزایش میل جنسی زنان داشته باشد.
5. تقویت قوای جنسی زنان با گزنه
مصرف دم کرده گزنه میتواند بر افزایش میل جنس زنان تاثیر زیادی بگذارد.برای تهیه این دم کرده 5 گرم برگ و گل خشک شده گزنه را به آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه دم بکشد و بعد ان را میل کنید. همچنین استفاده از قرص‌های گزنه نیز می تواند به افزایش میل زنان کمک کند. برای این منظور زنان باید به مدت 1 ماه در بین وعده‌های غذایی خود این قرص گیاهی را مصرف کنند.
6. تقویت قوای جنسی زنان با مارچوبه
وجود مقادیر زیاد ویتامین B در مارچوبه با افزایش اکسیژن خون به تولید سلول‌های سالم‌تر کمک می کند.علاوه براین استفاده از مارچوبه با افزایش توان جنسی و کاهش استرس می تواند به تقویت و افزایش میل جنسی زنان کمک کند.
شربت تقویت قوای جسمی مردان
شربت شلغم گامومن
شربت گامومن یک محصول برای تقویت قوای جنسی و جسمی مردان است که علاوه بر درمان زودانزالی به درمان سردمزاجی بانوان و ناباروری در خانم ها و اقایان نیز کمک می کند.در تهیه این محصول از ترکیبات گیاهی نظیر زعفران ،شلغم،گلاب،دارچین،زنجبیل و جوز بوآ یا همان جوز هندی که تقویت کننده نیروی جنسی است،استفاده شده است.مقدار مصرف این شربت برای تقویت قوای جسمی روزانه 1 تا 2 قاشق مرباخوری است.
سخن پایانی:
در برخی موارد بروز مشکلاتی نظیر استرس،بی خوابی،عدم اعتماد به نفس، نارضایتی و... موجب کاهش میل جنسی و قوای جنسی مردان می شود.در این مطلب سعی کردیم برخی روش های درمانی، دارویی و طبیعی تقویت قوای جنسی را معرفی کنیم.
مقالات مرتبط:
افزایش لذت جنسی با این 10 راه فوق العاده
محرک جنسی زنان؛ مکمل هایی که میل جنسی زنان را افزایش می دهند