اختلال در عملکرد کبد می تواند کل بدن را تحت تاثیر قرار دهد، بیماری کبد گرم یکی از این مشکلات که می تواند سلامت فرد را به خطر بیندازد. در این مقاله از سایت سلام دنیا، به بررسی اینکه بیماری کبد گرم چیست؛ علت بروز کبد داغ، برای درک بهتر آن بیایید ابتدا نگاهی به فعالیت کبد بیندازیم.
وظایف کبد چیست
کبد یکی از مهمترین ارگان های بدن است و وزن آن به طور متوسط 1.3 کیلو گرم و به رنگ قهوه ای مایل به قرمز است. کبد بزرگترین ارگان و غده در بدن انسان است. کارکردهای اصلی آن شامل کمک به هضم، پاکسازی و سنتز پروتئین است. قبل از انتقال خون به دستگاه گوراش و سایر ارگان ها، کبد داروهای مضر، مواد شیمیایی و سموم موجود در آن را سم زدایی و متابولیزه می کند. کبد به دلیل موقعیت استراتژیک و عملکردهای چند بعدی، مستعد ابتلا به بسیاری از بیماری ها است.
کبد گرم چیست؟
محققان طب سنتی بر این باورند که کبد دارای طبع گرم و سرد است. همانطور که طبع افراد با هم متفاوت است، مقدار حرارت کبد آنها نیز با هم فرق دارد. کبد گرم معضلی است که در سال های اخیر افزایش یافته است و علت آن هم تغذیه نامناسب و مسموم شدن کبد است. تا زمانیکه کبد سالم و مزاج معتدل باشد، بیماری بر آن غلبه نمی کند، پس باید همیشه به فکر مراقبت از آن باشیم. در کبد گرم، حرارت کبد به شکل غیر معمولی بالا می رود و بدن از درون شروع به گرم شدن می کند. همچنین این افراد بر اثر استرس دچار افزایش وزن می شود، در واقع عدم سوزاندن درست کربوهیدرات ها و چربی ها در بدن این افراد علت چاقی آنهاست.
حتما بخوانید: پاکسازی فوری کبد با مواد غذایی
علل بیماری کبد گرم (کبد داغ)
در اینجا می خواهیم به برخی از عواملی که در به وجود آمدن این مشکل دخیل هستند اشاره کنیم:
- مصرف بیش از حد غذاهای چرب و پرکلسترول
- مصرف بیش از حد الکل و سموم دیگر مانند دخانیات
- استرس مزمن
- خشم کنترل نشده
- نبود تحرک کافی
- مصرف آب یا سایر نوشیدنی ها در کنار یا بلافاصله بعد از میل غذا
کبد آزمایشگاه پاکسازی بدن است. مصرف بیش از حد غذاهای چرب و پرکلسترول، عملکرد طبیعی بدن را مسدود می کند.
طبق طب سنتی چینی، انسداد و ایستایی طولانی مدت منجر به "تولید گرما" می شود. دشواری در مدیریت درست استرس و عصبانیت نیز به عنوان علت کبد گرم شناخته می شود. احساسات شدید، به ویژه عصبانیت جریان خون را افزایش می دهد. تصور کنید در ترافیک گیر کرده اید، در نهایت دچار تحریک می شوید. صورت شما قرمز خواهد، احساس گرما خواهید کرد، حتی شروع به عرق کردن می کنید.
این یک نمونه بصری است که چگونه عدم حرکت منجر به تولید گرما می شود. به همین دلیل است رکود طولانی مدت کبد در نهایت به گرمای کبد تبدیل می شود. علاوه بر رژیم غذایی ضعیف، استرس یا خشم ماندگار نیز می تواند باعث کبد گرم شود. افرادی که کبد گرم دارند به نظر کند می رسند، آنها واقعاً زیاد حرکت نمی کنند، ترجیح می دهند یک صندلی راحتی برای نشستن داشته باشند و همه چیز در دسترس آنها باشد (آنها انرژی زیادی ندارند).
اینها ممکن است شرایطی باشد که نیاز به تشخیص و درمان پزشکی مناسب برای جلوگیری از عوارض جدی دارد.
نشانه ها و علائم کبد گرم
- قرمزی صورت و چشم ها
- احساس داغی و حرارت
- جوش ها و لکه های پوستی
- حساسیت تنفسی
- تشنگی زیاد
- کاهش اشتها
- تحریک پذیری
- طغیان عصبانیت
- سرگیجه
- زنگ زدن در گوش
- خشکی دهان و تشنگی
- طعم تلخ در دهان
- سفتی عضلات در گردن و شانه ها
- سردرد مخصوصاً در طرفین سر
- نبض سریع
- بالا رفتن فشار خون با استرس
- میگرن
- ادرار تیره و کم
- بی خوابی و مشکلات خواب
- یبوست
- خونریزی بینی
حتما بخوانید: بالابودن آنزیم کبد چه خطراتی دارد؟
پیشگیری و درمان کبد گرم با تغذیه و داروی گیاهی
برای معالجه کبد گرم باید هم به علائم و هم علت بیماری توجه شود. برای این منظور باید ایجاد گرما اضافی در کبد را مهار کرد. نوع درمان به علت بیماری بستگی دارد. انتخاب مواد غذایی و گیاهان خنک کننده راهی برای کنترل بیماری است.
- مصرف میوه و سبزی بخاطر داشتن فیبر فراوان نیز با رفع یبوست می تواند به پیشگیری از کبد گرم کمک کند.
- اگر کبد گرم دارید، احتمالاً به غذای خیلی چرب علاقه دارید. شما سالاد را با سس چرب فراوان میل می کنید و از رژیم سالم و گیاهی خود راضی هستید. کیک هایی با خامه فراوان را دوست دارید، اما گاهی کبد به قدری گرم می شوید که دچار بثورات پوستی شدید می شوید.
- همچنین بهتر است از مصرف سوسیس و کالباس، سس، تخم مرغ، جگر و غذاهای سرخ کردنی و سنگین خودداری کنید.
- فردی که کبد گرم دارد باید بیشتر به سمت مصرف سبزیجات برود و چربی و پروتئین کمتری مصرف کند.
اگر اخیراً با هر یکی از هپاتیت های A، B، C، D، E درگیر شده اید، به طور کلی کبد گرم دارید. برای درمان کبد گرم گیاهان خنک کننده کبد را مصرف کنید که در ادامه به برخی از آنها می پردازیم:
بهترین درمان گیاهی کبد گرم چیست؟
- گیاهانی که کبد را خنک می کنند شامل قاصدک و باباآدم که از هر دو ریشه و برگ های آن استفاده می شود. یک راه خوب برای فردی که کبد گرم دارد این است که تکه هایی از ریشه خشک شده قاصدک و باباآدم را درون شیشه ای روی میز قرار دهد و هر زمان که به یاد آورد یک تکه از آن را بجود.
- یکی دیگر از روش های درمان کبد گرم مخلوط کردن 2 قاشق عسل، بارهنگ، عناب و خاکشیر و میل کردن آن است.
- مصرف دوغ ترش هم می تواند به درمان کبد گرم کمک کند.
- دمنوش گل سرخ با خاصیت خنک کنندگی و سم زدایی، کبد را پاکسازی کرده و باعث رفع مشکل کبد گرم می شود.
- عرق کاسنی با تصفیه خون و خاصیت آرام بخشی در درمان کبد گرم موثر خواهد بود.
- آلوئه ورا نیز به عنوان یک گیاه خنک کننده می تواند گرمای کبد را رفع کرده و همچنین یبوستی که در گرم شدن کبد نقش دارد را برطرف کند.
حتما بخوانید: خواص کاسنی برای مردان و زنان
همچنین افرادی که دارای کبد گرم هستند می توانند از فواید ورزش مرتب بهره ببرند و وزن کم کنند، بالا بودن وزن می تواند یکی از دلایل احتمالی کبد گرم باشد.
داروی گیاهی درمان کبد داغ
سایر مواد غذایی مورد استفاده برای درمان کبد گرم
اینها تنها بخشی از غذاهایی هستند که می توانند به درمان گرمی کبد کمک کنند:
- مرکبات
- اسفناج
- بلوط
- چاودار
- سرکه
- مارچوبه
- برگ آلوئه ورا
- ریشه باباآدم
- کرفس
- لیمو
- نعناع تند
- گوجه فرنگی
- کدو سبز
این روش های درمانی نباید بدون مشورت با پزشک استفاده شوند و تنها پس از بررسی عوامل خطر و نوع بیماری طبق دستور پزشک از آن استفاده کنید.
سخن آخر
کبد یکی از مهمترین ارگان های بدن است و وزن آن به طور متوسط 1.3 کیلو گرم و به رنگ قهوه ای مایل به قرمز است. در کبد گرم، حرارت کبد به شکل غیر معمولی بالا می رود و بدن از درون شروع به گرم شدن می کند. همچنین این افراد بر اثر استرس دچار افزایش وزن می شود. اگر این مطلب برای شما مفید بود میتوانید در قسمت نظرات این پست را لایک کنید.
مطالب مرتبط
علائم بیماری های کبدی و نشانه های شایع آن
5 اصل برای داشتن یک کبد سالم، رعایت چه نکاتی به سلامت کبد کمک می کند