سلامت بانوان

علائم اولیه هشدار دهنده سرطان سینه و تفاوت توده های خوش خیم و بدخیم در سرطان پستان

اگر که متوجه تغییر در پستان خود بدون دلیل روشنی شدید، باید به پزشک مراجعه کنید، خصوصاً اگر این تغییرات فقط روی یک پستان تأثیر بگذارد. علائم اولیه سرطان سینه را بشناسید تا بتوانید اقدامات لازم را در زمان مناسب انجام دهید.

آیا داشتن رابطه جنسی در دوران پریود بی خطر است؟ راهکارها، مزایا و عوارض جانبی آن چیست

آیا می توانید در دوره پریود رابطه جنسی داشته باشید؟ رابطه جنسی در دوران قاعدگی دارای مزایا و عوارض جانبی است. اما با رعایت راهکارهای ساده می توان یک رابطه بی خطر در طی قاعدگی داشته باشید.

فواید ورزش در دوران عادت ماهانه چیست؟ + بهترین تمریناتی که باید در دوره قاعدگی خود انجام دهید

مزایای جسمی و روحی ورزش فقط به این دلیل که پریود هستید متوقف نمی شود. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ورزش در دوران عادت ماهانه می تواند کمک کننده باشد. ورزش هایی مثل یوگا می تواند به آرامش شما کمک کند.

پاسخ به متداول ترین سوالات در مورد قاعدگی (پریود)؛ قاعدگی نامنظم، کوتاه مدت، تاخیر در آن و غیره

وضعیت عاطفی و جسمی شما بسته به مرحله قاعدگی ممکن است، متفاوت باشد. این امر به دلیل تغییرات هورمونی در طول قاعدگی اتفاق می افتد. اگر این تغییرات بر زندگی روزمره تأثیر نگذارد، دلیلی برای نگرانی وجود ندارد.