برخی افراد می گویند زن و مرد نمی توانند فقط با یکدیگر دوست باشند، زیرا در نهایت، رابطه عاشقانه یا رابطه جنسی مانع خواهد شد. اما این در واقع درست نیست - دوستی اغلب بین افراد جنس مخالف (یا همجنس) ایجاد می شود که کاملاً دوستانه هستند. در این روابط افلاطونی، این دو نفر از نظر عاطفی و ذهنی به هم نزدیک هستند اما پیوند جنسی یا عاشقانه ندارند. اگر می‌خواهید دوستی افلاطونی شاد و متعادلی ایجاد کنید، به خواندن این مطلب از سلام دنیا ادامه بدهید، تا بدانید رابطه افلاطونی چیست، چه تفاوتی با عشق رمانیتک و عاطفی دارد؛ و ویژگی های عشق افلاطونی و راه های داشتن رابطه افلاطونی دوستی و عاشقانه چیست. با ما همراه باشید.
موارد مقدماتی مورد نیاز رابطه افلاطونی
- در دوستی خود حد و مرزهایی را تعیین کنید، مانند اجتناب از محبت فیزیکی، معاشقه و رفت و آمدهای مشابه.
- اجازه دهید افراد در مورد این دوستی باخبر شوند و به احساسات و نگرانی های آنها احترام بگذارند.
- در مورد هر جذابیت عاشقانه ای که ایجاد می شود صادق باشید و در صورت نیاز یک قدم در دوستی بردارید.
حتما بخوانید: نشانه های یک رابطه اشتباه چیست
رابطه افلاطونی چیست، روش های داشتن یک عشق افلاطونی
1. ایجاد قوانین اساسی و روشن
مرزها به رشد و شکوفایی رابطه شما کمک می کنند
اگر قرار است با هم دوست باشید، از محو کردن خطوط خودداری کنید. سرگردانی در رابطه عاشقانه یا جنسی می تواند تنش های زیادی بین شما ایجاد کند. زودتر در مورد این موضوع صحبت کنید و برخی از قوانین اساسی را ایجاد کنید که هر دوی شما را در محدوده رابطه ای که می خواهید داشته باشید نگه می دارد.
- به عنوان مثال، ممکن است موافق باشید که هرگز قرار نگذارید که در آن ممکن است فشار بیشتری را احساس کنید تا کارها را به سمت دیگری ببرید.
- تنها نبودن در خانه همدیگر در اواخر شب، یا مشروب ننوشیدن با هم، می‌تواند مانع از اتفاق افتادن بعضی چیزها در خارج از منطقه دوستی شود.
2. خودداری از معاشقه برای کاهش تنش جنسی
همه چیز را کاملا دوستانه نگه دارید تا خطوط تار نشوند
طبیعی است که شما دو نفر در مواقعی مجذوب یکدیگر شوید. دوستی ها تا حدی مانند روابط عاشقانه بر اساس جذابیت هستند. این کاملاً طبیعی است که گهگاه درگیر آن شوید و احساس کنید که ممکن است بخواهید دوستی خود را به مسیر دیگری ببرید. در عوض، آنها را با محبت افلاطونی بپوشانید تا نشان دهید که به عنوان یک شخص و یک دوست به آنها اهمیت می دهید، اما علاقه ای به پیچیده کردن وضعیت با افزودن رابطه جنسی یا عاشقانه ندارید.
حتما بخوانید: نشانه های مردی که شما را فقط برای رابطه جنسی می خواهد
- به عنوان مثال، به دوست خود بگویید که چقدر از شنیدن صحبت های او خوشحال می شوید و چقدر برای شما مهم هستند. آنها را به خاطر کارهایی که انجام می دهند و به آنها افتخار می کنند تعریف و تمجید کنید.
- سعی کنید با دوست افلاطونی خود معاشقه نکنید و از تعریف و تمجید از او به هر شکلی که ممکن است عاشقانه یا جنسی تلقی شود خودداری کنید.
3. دادن فضای شخصی زیاد به یکدیگر
از افتادن در دام رفتارهایی که انگار در حال قرار ملاقات هستید، خودداری کنید.
هر کاری که به نظر می رسد مانند کاری است که یک دوست پسر یا دوست دختر انجام می دهد باید خارج از خط تلقی شود. برای آنها پیامک های "صبح بخیر" یا "شب بخیر" نفرستید و مدام اصرار نکنید که بدانید کجا هستند و چه می کنند. گفتگوهای کوتاهی داشته باشید، سپس به آنها اجازه دهید تا کار خودشان را انجام دهند.
- به یاد داشته باشید که شما حق دریافت هیچ چیزی از آنها را ندارید، از جمله زمان یا توجه آنها. به عنوان مثال، شما نمی خواهید تلفن آنها را با پیامک منفجر کنید، فقط به این دلیل که چند روز است از آنها خبری نداشتید.
- اگر واقعاً دوست خود را دوست دارید، تنها گذاشتن او دشوار است - به خصوص که دوستی شما تازه در حال شکوفا شدن است. اما شما می خواهید سعی کنید کمی فاصله را حفظ کنید.
4. انجام کارهای مشترکی که باعث ایجاد دوستی و صمیمیت می شود
بیرون رفتن به صورت گروهی می تواند به تقویت پیوند افلاطونی شما کمک کند
وقتی شما دو نفر بیرون می روید و به تنهایی کارها را انجام می دهید، بیشتر شبیه یک قرار ملاقات است تا دو دوست که بیرون می روند. گرد هم آمدن یک گروه باعث می شود همه چیز افلاطونی و سرگرم کننده تر به نظر برسد.
حتما بخوانید: نشانه ها و مشخصات رابطه سالم از نظر روانشناسی چیست
- به عنوان مثال، یک پیک نیک در پارک زمانی که فقط شما دو نفر هستید، عاشقانه به نظر می رسد، اما اگر 4 یا 5 دوست دیگر را دعوت کنید، به نظر می رسد یک دور همی دوستانه باشد.
- به طور کلی، با دوست خود مانند هر دوست دیگری رفتار کنید. همانطور که با هر یک از دوستان دیگر خود می گذرید، با آنها معاشرت کنید و کارهایی را انجام دهید که هر دوی شما از آنها لذت می برید.
5. خودداری از صحبت در مورد رابطه جنسی
داشتن مکالمات جنسی فقط بین شما تنش ایجاد می کند
اگر می خواهید همه چیز را فقط دوستانه باشد صحبت در مورد رابطه جنسی می تواند باعث عبور از خطوط مرزی شود. وقتی در مورد رابطه جنسی با کسی صحبت می کنید، آنها معمولاً در حال تصور داشتن رابطه جنسی با شما هستند (خواه بخواهند یا نخواهند) - و این می تواند باعث شود اوضاع به سمتی برود که هیچ یک از شما نمی خواهید.
- به طور کلی، از گفتن یا انجام هر چیزی که تصور می کنید اگر شریک عاشقانه شما در کنار شما باشد، احساس ناراحتی کند، خودداری کنید.
6. جشن گرفتن مزایای رابطه افلاطونی
شما دو نفر از یک دوستی چیزهای زیادی بدست می آورید
وقتی دوستان رابطه ای را بر اساس احترام و حمایت متقابل ایجاد می کنند، واقعاً می توانند از راه های مهمی به یکدیگر کمک کنند. و از آنجایی که دوستی شما نوسانات بالقوه یک رابطه عاشقانه یا جنسی را ندارد، می دانید که می توانید برای مدت طولانی در کنار یکدیگر باشید. در اینجا برخی از مزایای دیگر رابطه افلاطونی آورده شده است.
حتما بخوانید: نشانه های دختر عاشق خجالتی
- شما به یکدیگر اعتماد دارید و می توانید تجربیات خود را در سطوح معنوی، فکری و عاطفی به اشتراک بگذارید.
- لازم نیست نگران تردیدها، حسادت ها و عوارضی که ممکن است در یک رابطه عاشقانه ایجاد شود، باشید.
- شما می توانید کاملاً خودتان باشید و نیازی به اجرا یا استفاده از ماسک برای تحت تأثیر قرار دادن دوست خود احساس نکنید.
- هنگام برخورد با مسائلی که افراد دیگر را درگیر می کند، دیدگاه یکدیگر را به دست می آورید.
- شما همیشه می توانید برای مشاوره واقعی و صریح روی یکدیگر حساب کنید.
7. اطمینان دادن به افرادی که ممکن است تحت تاثیر رابطه شما قرار گیرند
همه چیز را روشن کنید تا بعداً از موقعیت های ناخوشایند جلوگیری کنید
اجازه دهید نزدیکانتان از ماهیت رابطه تان، به ویژه افراد مهم، مطلع شوند. اگر روابط عاشقانه وجود دارد، با مرزهای هر یک از طرفین نیز سازگار شوید تا هیچ کس احساس ناراحتی نکند. از اولویت دادن به دوستی بر رابطه عاشقانه خود بپرهیزید، حتی اگر دوست شما مدت طولانی تری بخشی از زندگی شما بوده است.
- نگرانی های شریک زندگی شما در مورد رابطه شما گاهی اوقات می تواند سخت ترین بخش تلاش برای حفظ یک رابطه افلاطونی باشد.
- به شریک زندگی خود اطمینان دهید که هیچ رازی را که دو نفر به عنوان یک زوج دارید در میان نمی گذارید و در مورد آنها به دوست خود شکایت نمی کنید.
- ابتدا با دوست خود کاری را انجام ندهید که شریک زندگی تان از آن اطلاعی نداشته باشد و از هر موقعیتی که ممکن است نامشخص به نظر برسد، اجتناب کنید، مانند رفتن به خانه دوستتان در اواخر شب.
8. احترام به پارتنر عاشقانه خود
با پارتنر دوست خود نیز دوستی ایجاد کنید
روابط افلاطونی زمانی که یکی یا هر دوی شما به یک شریک عاشقانه وابسته می شوید، می تواند مشکل ساز شود. درک کنید که ممکن است پارتنر عاشقانه جدید شما به دوست افلاطونی شما حسادت کند و ممکن است تعجب کند که چرا شما درگیر رابطه جنسی یا عاشقانه نیستید. با تشویق همه به دوست شدن، می‌توانید به کاهش این نگرانی‌ها کمک کنید تا پارتنر زندگی‌تان از حضور دوست افلاطونی‌تان در زندگی‌تان راحت باشد.
حتما بخوانید: چگونه با دوستانمان صمیمی شویم
- این همچنین به این معنی است که از شریک زندگی خود به دوست خود شکایت نکنید یا دوست خود را با پارتنر خود مقایسه نکنید. اگر می‌خواهید افلاطونی بمانید، این نوع گفتگوها می‌توانند شما را در مسیر اشتباهی قرار دهند.
- احترام گذاشتن به روابط عاشقانه یکدیگر به این معنی نیست که نمی توانید زمانی که دوست خود را در شرایط سختی می گذراند، برای حمایت از آنها حضور داشته باشید. فقط از صحبت در مورد پارتنر دوست خود اجتناب کنید - سعی کنید همه چیز را از هر طرف ببینید.
9. اطمینان از نیت خالص و واقعی خود
فقط در صورتی که می خواهید یک رابطه افلاطونی را شروع کنید
بسیاری از مردم یک رابطه افلاطونی را شروع می کنند، زیرا آنها واقعاً یک رابطه عاشقانه می خواهند، اما طرف مقابل به وضوح گفته است که رابطه عاشقانه نمی خواهد. وقتی دوستی را شروع می‌کنید، زیرا امیدوارید این دوستی به چیز دیگری تبدیل شود، با دوست خود صادق نیستید.
- این بدان معنا نیست که نمی توانید با کسی دوست شوید که در ابتدا به او علاقه داشتید. اما برای انجام این کار، باید تمایل داشته باشید و بتوانید علاقه عاشقانه خود را به طور کامل کنار بگذارید.
- اگر نیاز دارید که علاقه عاشقانه خود را کاهش دهید، قبل از برقراری ارتباط مجدد با آن شخص به عنوان دوست، یک یا دو هفته استراحت کنید. این معمولاً به شما کمک می‌کند تا ادامه دهید و دیگر به آنها فکر نکنید.
10. صادق بودن درمورد احساسات خود در حین رشد رابطه
پنهان کردن احساسی که نسبت به دوست خود دارید فقط می تواند وضعیت را بدتر کند.
صراحت و صداقت در روابط افلاطونی بسیار مهم است. اینکه بتوانید در مورد احساسات خود با یکدیگر صحبت کنید بخشی از چیزی است که شما را به دوستان صمیمی تبدیل می کند - و این شامل مواقعی است که ممکن است احساسات شما نسبت به آنها تغییر کند. در برخی موارد، اگر احساس می‌کنید که احساسات عاشقانه یا جنسی ناخوشایندی نسبت به آنها ایجاد می‌کنید، ممکن است لازم باشد از یکدیگر فاصله بگیرید تا این احساسات فروکش کنند.
حتما بخوانید: 16 راه بخشیدن خود به خاطر اشتباهات گذشته
- به عنوان مثال، ممکن است بگویید: "اخیراً به شما علاقه زیادی پیدا کرده ام و می دانم که این واقعاً بخشی از رابطه ما نیست. بیایید یک هفته استراحت کنیم تا بتوانم این احساسات را کنترل کنم و سپس آن را بررسی کنیم. ببین کجا ایستاده ایم."
- انجام این مکالمات ممکن است دشوار باشد، اما اگر بخواهید با دوست خود صادقانه بمانید و رابطه ای کاملا افلاطونی داشته باشید، مهم هستند.
سوالات متداول
1. رابطه افلاطونی چیست؟
رابطه افلاطونی یک رابطه صمیمی و محبت آمیز است اما نه جنسی.
2. آیا می توانم کسی را دوست داشته باشم و رابطه افلاطونی داشته باشم؟
قطعا. بیش از یک نوع عشق وجود دارد، اگرچه ما تمایل داریم به طور انحصاری بر عشق رمانتیک تمرکز کنیم. اگر آن شخص را عاشقانه دوست داشته باشید، قطعاً یک رابطه افلاطونی دشوارتر خواهد بود. فقط باید به خود یادآوری کنید که بدون توجه به ماهیت رابطه چقدر خوش شانس هستید که آن شخص را در زندگی خود دارید.
3. او به من می‌گوید که نمی‌خواهد رابطه داشته باشد یا ازدواج کند، اما همچنان می‌خواهد رابطه جنسی داشته باشد و زنان دیگر را نیز می‌خواهد. این یعنی چی؟
این بدان معناست که او شما را به عنوان فردی می بیند که از داشتن رابطه جنسی با او لذت می برد، اما به نظر می رسد که از شما و سایر زنان برای ارضای خواسته های جسمانی خود بدون داشتن مسئولیت های ناشی از رابطه استفاده می کند.
هشدارهای پایانی
- اگر شما و دوستتان در گذشته رابطه عاشقانه ای داشتید و این رابطه به نتیجه نرسید، جدایی را مطرح نکنید. آن را در گذشته رها کنید و در حال زندگی کنید.
- اگر شما و دوست افلاطونی خود به دلایل فرهنگی یا مذهبی از ازدواج منع شده اید، از بحث در مورد مشکلات زناشویی یا عاشقانه خودداری کنید.
- اگر شروع به درک احساسات دوست افلاطونی خود کنید و آنها همان احساسات را به شما نشان ندهند، به احتمال زیاد احساس آسیب و خیانت خواهید کرد. در آن شرایط، ادامه دوستی مثل قبل می تواند بسیار سخت باشد.
مطالب مرتبط:
21 مهارت توسعه فردی برای زندگی بهتر
25 عادتی که کیفیت زندگی شما را افزایش می دهد