ناهید حیدری

نکات و دستورالعمل های مراقبت از پوست؛ 12 کاری که هرگز نباید روی پوست انجام بدهید

باید به این نکته توجه کرد که برخی از انواع مراقبت از پوست نیاز به ظرافت بیشتری دارد. و برخی کارهایی که روی پوست انجام می شود می تواند برای پوست مضر باشد پس هرگز این 12 کار را روی پوست خود انجام ندهید.

سالم ترین روغن ها برای آشپزی؛ معرفی 10 مورد از بهترین و مفیدترین روغن ها برای پخت و پز و سرخ کردن

اگر به دنبال روغنی برای پخت غذا هستد، بهتر است روغن خنثی انتخاب کنید. مانند: روغن کانولا، روغن نارگیل و روغن نباتی (گیاهی). و برای تفت دادن و خشک کردن باید از روغن های معطر با نقطه دود پایین استفاده کنید

پاره شدن کیسه آب جنین و هر آنچه درباره آن باید بدانید (علائم؛ پارگی زودرس و عوامل خطر)

پاره شدن کیسه آب یک نشانه مهم از زایمان است و باید برای تولد بچه آماده باشید. اگر دچار پارگی زودرس کیسه آب جنین شوید با توجه به اینکه در کدام هفته بارداری هستید؛ پزشک اقدامات لازم را انجام می دهد.

نحوه قرار دادن و استفاده از شیاف های واژینال؛ شیاف های واژینال برای چه مواردی استفاده می شود

شیاف های واژینال قرص های جامد و بیضی شکلی هستند که با استفاده از یک اپلیکاتور پلاستیکی وارد واژن می شود. شیاف های واژینال می توانند در درمان عفونت های قارچی و خشکی واژن موثر باشند.

آتروفی واژن؛ استروژن واژینال در مقابل شیاف ویتامین E برای خشکی واژن ناشی از یائسگی

آتروفی واژن یا خشکی واژن یکی از مسائل دوران یائسگی است که روش های درمانی متعددی دارد. استفاده از استروژن واژینال یکی از موثرترین روش های درمانی است. شیاف ویتامین E نیز برای آتروفی واژن تجویز می شود.

راهنمای گام به گام برای ارگاسم 15 دقیقه ای؛ همسرتان را در کوتاه ترین زمان به ارگاسم برسانید (مخصوص آقایان)

لزومی ندارد هنگام نزدیکی با همسرتان ساعت ها وقت بگذارید تا بتوانید او را به اوج لذت جنسی برسانید. با یادگیری هنر ارگاسم 15 دقیقه ای می توانید در کمتر از 15 دقیقه همسرتان را به ارگاسم برسانید.

9 خاصیت ریشه ماکا برای سلامتی، باروری و حافظه + عوارض جانبی احتمالی آن

ماکا یک گیاه دارویی است و طعم ریشه آن شبیه به طعم آجیل است. گیاه ماکا دارای خواص متعددی برای سلامتی می باشد از جمله: افزایش باروری مردان، تقویت حافظه و ... کسانی که مشکل تیروئید دارند باید از مصرف آن پرهیز کنند.

6 اشتباه والدین که باعث بروز حسادت در کودکان می شود + بهترین راه های مقابله با حسادت کودکان

تبعیض بین کودکان یکی دیگر از اشتباهات بزرگی است که والدین مرتکب می شوند، از این طریق حسادت کودکان را افزایش می دهند. با تقویت قدرت منحصر به فرد هر کودک می توان، علاوه بر تقویت عزت نفس با حسادت او مقابله کرد.