شکم شش تکه در 30 روز؛ برنامه سیکس پک در سی روز ساده و عملی
با داشتن رژیم غذایی درست و تمرینات منظم می توانید در عرض یک ماه ( 30 روز) به سیکس پک یا همان شکم شش تکه برسید. برای آموزش برنامه سیکس پک یک ماهه ساده و عملی این پست سلام دنیا را مشاهده کنید.
چگونه رابطه جنسی بر مغز و احساسات تاثیر می گذارد؟ (تاثیر رابطه زناشویی بر جذب و برانگیختگی)
آیا می دانید رابطه جنسی چه تاثیری بر روی مغز و احساسات می گذارد؟ رابطه جنسی می تواند جلوه نهایی عشق و صمیمیت باشد یا برانگیزنده هیجان. زنان بیشتر در معرض احساسات هستند، مردان با قاطعیت عواطف خود را کنترل می کنند
آیا گوش دادن به موسیقی حین کار موجب بهبود عملکرد می شود یا نه؟
اثر گوش دادن به موسیقی بر مغز چیست؟ آیا از تاثیر سبک های مختلف موسیقی بر مغز آگاهی دارید؟ اثر گوش دادن به موسیقی حین کار بستگی به نوع کار، نوع موزیک و شخصیت فردی که کار را انجام می دهد دارد.
انواع حسادت و فایده آن؛ حسادت چگونه می تواند به رشد و پیشرفت ما کمک کند؟
در برابر افراد موفق سه واکنش وجود دارد. تحسین، غبطه خوردن با مهربانی و حسادت از روی بدخواهی. حسادت نیز انواع مختلفی دارد. در ادامه به این سوال که چرا حسادت همیشه حسی منفی نیست پاسخ داده شده است.
12 راهکار برای حل اختلافات زناشویی، بازسازی ازدواج ناموفق و ناکام
چگونه مشکلاتم را با شوهرم حل کنم؛ 12 مورد از بهترین راهکار حل اختلافات زناشویی، احیای و ساخت مجدد رابطه و بازسازی ازدواج ناموفق و ناکام و تبدیل آن به ازدواج موفق در سلام دنیا بخوانید.
چرا زخم ها و بریدگی ها در دهان نسبت به نقاط دیگر بدن خیلی زود خوب می شوند؟
دلیل سرعت زیاد بهبود زخم ها و بریدگی ها در دهان و سطح زبان مرتبط با قدرت درمان کنندگی بزاق است. آما آیا می توان از بزاق برای درمان بریدگی ها و زخم های سایر نقاط بدن نیز استفاده کرد؟
چک لیست بایدهای روزانه را فراموش کنید و لیست نبایدها را تهیه کنید
چه چیزی در لیست کارهایی که نباید انجام دهید قرار می گیرد؟ این لیست کارهایی که نباید انجام بدهید، نیست. در عوض، مواردی است که تمایل به اضافه کردن آنها به لیست کارهایی که باید انجام بدهید را دارید، اما برای آن وقت ندارید.
آیا آدامس جویدن باعث لاغری و کاهش وزن می شود؟
مطالعات نشان داده اند که جویدن آدامس می تواند به کنترل گرسنگی و کاهش وزن کمک کند. با این حال، نباید این تفکر در شما به وجود بیاید که با جویدن چند آدامس در روز می توانید وزن زیادی کم کنید.
بی اختیاری ادرار در بارداری؛ عوامل، راه های تشخیص، درمان و پیشگیری از آن
بی اختیاری ادرار در بارداری: چرا اتفاق می افتد و چه باید کرد؟ بی اختیاری ادرار از نشانه های طول بارداری است و به دلایلی مثل: تغییرات هورمونی و...رخ می دهد. اولین راه برای درمان آن تغییر سبک زندگی و کنترل مثانه است.
بی اختیاری ادرار در کودکان؛ انواع، عوامل و راه های درمان بی اختیاری ادرار کودکان
بی اختیاری ادرار در کودکان شایع است و به دو صورت شب ادراری و بی اختیاری ادرار در طول روز بروز می کند و عوامل متعددی باعث بی اختیاری ادرار می شوند. درمان آن بستگی به علت اصلی آن دارد.
آموزش گام به گام و تصویری طرز تهیه بستنی خانگی (بدون دستگاه)
بدون نیاز به دویدن به فروشگاه! با این دستور العمل آسان بستنی را با سه ماده ساده در خانه درست کنید. می توانید در بستنی خود از طعم مورد علاقه خود استفاده کنید.
چرا وضعیت خواباندن نوزاد اهمیت دارد؟ و معایب به پهلو و دمر خوابیدن نوزادان چیست؟
امن ترین حالت خواباندن نوزادان از نظر کارشناسان، خوابیدن به پشت است. با رعایت نکات کلیدی می توانید نوزاد خود را در حالت ایمن و مناسب بخوابانید و از بروز سندرم مرگ ناگهانی نوزاد در خواب پیشگیری کنید.
پن سکشوالیتی یا همه جنس گرایی چیست و چه تفاوتی با بایسکشوال دارد؟
همه‌جنس‌گرایی یا پنسکشوال نوعی گرایش جنسی است و افرادی با این گرایش توانایی دوست داشتن همه افراد را دارند و به جنسیت انسان ها به عنوان مهمترین جنبه آنها نگاه نمی کنند.
دیس لیپیدمی؛ علائم، عوامل و هر چیزی که لازم است درباره آن بدانید
دیس لیپیدمی زمانی اتفاق می افتد که شخص سطح غیر طبیعی از لیپیدها را در خون خود دارد. لیپیدهای خون مواد چربی مانند تری گلیسیرید یا کلسترول هستند. با ورزش منظم می توان آن را به طور طبیعی درمان کرد.
افسردگی پس از سقط جنین چیست؛ چه علائمی دارد و راه های درمان آن کدام است؟
داشتن رژیم غذایی متعادل، خواب کافی و ورزش منظم می تواند سطح انرژی را بالا ببرد و به از بین بردن علائم افسردگی پس از سقط جنین کمک کند. احساس بی ارزشی یا تقصیر از علائم افسردگی پس از سقط جنین است.
طرز تهیه آسان کرم خانگی ضد ترک پوست با مواد طبیعی و در دسترس
کرم خانگی برای ترک پوست، مرطوب کنندگی فوق العاده ای دارد. این کرم ترکیبی از چندین ماده مفید، مانند روغن نارگیل است. روغن نارگیل بخاطر وزن مولکولی کم می تواند به لایه های عمیق تر پوست نفوذ کند.
آموزش تصویری تهیه صابون کاستیل مایع خانگی
یک دستورالعمل جایگزین برای صابون کاستیل مایع وجود دارد که می تواند با خرد کردن 118 میلی لیتر از صابون کاستیل و مخلوط کردن آن با 4 فنجان آب در یک قابلمه بزرگ تهیه شود.
طرز تهیه 3 نوع شامپوی خانگی برای انواع موها با مواد اولیه طبیعی و ارزان
شامپو جوش شیرین یک جایگزین خشک برای شامپوهای مرطوب معمول است. شما می توانید آن را بین شستشوهای مو بکار ببرید تا چربی موهای شما را جذب کند و ظاهر و بوی تازه ای به آنها بدهد.
راهنمای تشخیص نوع صورت و نحوه انتخاب مدل موی کوتاه (پیکسی) متناسب با نوع مو و صورت
اگر می خواهید ظاهر قلبی صورت خود را بیشتر نمایش دهید، به دنبال کوتاهی با حجم زیادی در بالای سر باشید. برای این کار چتری کوتاه بچگانه را امتحان کنید تا چانه شما را کوچکتر نشان بدهد.
خواص روغن دانه کدو تنبل برای سلامتی، قلب، پروستات و ریزش مو
دانه های کدو تنبل یکی از مواد گیاهی است که به کاهش خطر سرطان سینه در زنان یائسه کمک می کند. تخم کدو همچنین ممکن است رشد سلول های سرطانی پروستات را کاهش بدهد یا مهار کند.