سپیده کمالگرا

ورزش های مضر برای دیسک کمر و بهترین ورزش جایگزین آنها
دانستن اینکه کدام یک از تمرینات ورزشی برای سلامتی دیسک کمر موثر هستند و کدام یک از آن ها میتوانند برای علائم های مختلف از دیسک کمر مضر باشند، میتواند عملی مفید باشد. ورزش های مضر برای دیسک کمر را در سلام دنیا بیاموزید.

روش استفاده از بی بی چک برای تست بارداری و نتایج آن
بی بی چک آسان ترین و ارزان ترین روش تست بارداری است که در خانه نیز انجام می شود. انواع مختلفی دارد و اگرچه نحوه استفاده از آنها متفاوت است، اما عملکرد مشابهی دارند. طرز استفاده از بیبی چک را در سلام دنیا بیاموزید.

فواید ماساژ سینه برای سلامتی و زیبایی و روش انجام آن
ماساژ یک کار آسان و موثر برای افزایش سایز سینه است. ماساژ سینه علاوه بر اینکه باعث آرامش می شود فواید بی شماری برای سلامت بانوان و زیبایی دارد. می توانید مزایای درمانی ماساژ سینه و روش انجام آن را در سلام دنیا بخوانید.

چگونه اندروید گوشی را بالا ببریم
از موبایلی که اخیراً خریده اید خسته شدید؟ قصد تعویض آن را دارید؟ با آموزش ارتقا اندروید و دانش اینکه چگونه اندروید گوشی را بالا ببرید، نسخه جدید اندروید را خواهید داشت و دیگر نیازی به تعویض گوشی نیست.

قرص تاخیری وگادول قرمز (vegadol) چیست و طریقه مصرف
قرص وگادول یکی از قرص های رایج برای درمان زودانزالی است که به دلیل ترکیبات خطرناک و اعتیادآور این دارو، معمولا مصرف آن توصیه نمی شود. آنچه درباره قرص تاخیری وگادول باید بدانید را در سلام دنیا بخوانید.

درمان ترش کردن معده با داروهای گیاهی و طبیعی
اگر سوزش سر دل یا ترش کردن معده را دو بار یا بیشتر در هفته تجربه می کنید، ممکن است به بیماری رفلاکس معده (GERD) مبتلا باشید. می توانید درمان خانگی رفلاکس معده و راههای کاهش اسید معده را در سلام دنیا بخوانید.

روش عذرخواهی صحیح از همسر و دیگران
عذرخواهی هم برای شخص عذرخواهی کننده و شنونده می تواند ناراحت کننده باشد، اما هیچ بهانه ای برای به تاخیر انداختن یا بی توجهی به عذرخواهی وجود ندارد. پس روش صحیح عذرخواهی از دیگران و همسر را در سلام دنیا بیاموزید.

فواید پلانک معکوس و روش انجام ورزش پلانک معکوس گام به گام
از تمرین و ورزش پلانک معکوس نیز می توان به عنوان یک تمرین توانبخشی برای بهبود ثبات مرکزی و ستون فقرات استفاده کرد. می توانید علاوه بر فواید پلانک معکوس، روش انجام ورزش پلانک و اشتباهات آن را در سلام دنیا بخوانید.

عمل ترمیم پرده بکارت چیست و چه عوارضی دارد
پرده بکارت ملاک مطمئنی برای تشخیص باکره بودن نمی باشد. چون انواع مختلف آن وجود دارد و ممکن می باشد که انواع رابطه دیگر را تجربه کرده باشد. انواع ترمیم پرده بکارت و عوارض بعد از ترمیم بکارت را در سلام دنیا بخوانید.

روش پیشگیری از ابتلا کودکان به کرونا در زمان بازی با دوستان
متخصصان می گویند: اردوها و کمپ های تابستانی می‌توانند برای کودکان بی‌خطر و ایمن باشند، اما اقدامات لازم برای مقابله با ویروس کرونا در بازی تابستانه کودکان که والدین باید در نظر داشته باشند چیست؟ در سلام دنیا بخوانید.

دلایل فاسد شدن شیر مادر و راه جلوگیری از خراب شدن آن
بهترین و مقوی ترین غذا برای نوزادان تا سن 6 ماهگی شیر مادر است. عوامل مختلفی از جمله ناراحتی و نگهداری نامناسب شیر می تواند باعث فاسد شدن آن شود. در ادامه علاوه بر علل، روش های جلوگیری از فاسد شدن شیر را توضیح می دهیم. 

علت دندان درد در بارداری و درمان خانگی و گیاهی آن
اگر باردار هستید و به درد دندان دچار شدید، اولین کار مراجعه به دندانپزشک است اما اگر به دنبال درمان خانگی دندان درد در بارداری هستید، می توانید درمان دندان درد در بارداری با مواد گیاهی و سنتی را در سلام دنیا بخوانید.
بعدی
قبلی