عفونت هلیکوباکتر پیلوری 44.3٪ از مردم را در سراسر جهان را مبتلا می کند. این عامل بیماری تقریباً نیمی از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. اگر احساس گرسنگی، نفخ و حالت تهوع کرده اید و این علائم با کاهش وزن ناگهانی همراه است، احتمال زیادی وجود دارد که به بیماری H. pylori مبتلا شده باشید. در چنین شرایطی بهتر است خود را در برابر این عفونت باکتریایی آزمایش کنید. برای کسب اطلاعات بیش تر در مورد اینکه عفونت هلیکوباکتر پیلوری چیست، علائم H.pylori و روش های درمان هلیکوباکتر پیلوری با عسل و داروهای خانگی و گیاهی و ؤزیم غذایی و روش جلوگیری از عفونت های H. pylori با سلام دنیا همراه باشید.
آن چه در ادامه می خوانید:
- H.pylori چیست؟
- علائم و نشانه ها
- عوامل و نشانه های خطر
- داروهای طبیعی برای رهایی از عفونت های H. pylori
- رژیم غذایی سالم برای درمان عفونت های H. Pylori
- نحوه جلوگیری از عفونت های H. pylori
هلیکوباکتر پیلوری (Helicobacter pylori) چیست و چگونه عمل می کند؟
Helicobacter pylori یا H. pylori باکتری هایی هستند که می توانند وارد بدن شما شوند و در دستگاه گوارش شما رشد کنند. بعد از گذشت سال ها، آن ها می توانند سبب ایجاد زخم در معده یا قسمت فوقانی روده کوچک شوند. این عفونت همچنین ممکن است منجر به سرطان معده در برخی از افراد شود. عفونت های H. pylori بسیار شایع است. این باکتری ها در بدن دو سوم جمعیت جهان یافت می شوند. با این حال، آن ها در بیش تر افراد علائم ایجاد نمی کنند. علائم احتمالی در بخش بعدی مورد بحث قرار گرفته است.
علائم و نشانه های عفونت هلیکوباکتر پیلوری (علائم h pylori)
- زخم معده (یکی از بارزترین علائم عفونت H. pylori است)
- نفخ
- حالت تهوع
حتما بخوانید: درمان سریع حالت تهوع با 15 ماده غذایی
- استفراغ
- آروغ زدن
- کاهش اشتها
- کاهش وزن
در بعضی موارد، زخم ها می توانند سبب خون ریزی معده یا روده ها شوند. این می تواند برای سلامتی شما خطرناک باشد. علائم زخم و خون ریزی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
مدفوع خونی که ممکن است قرمز تیره یا سیاه باشد
- مشکل در تنفس
- غش یا سرگیجه
- خستگی
- درد شدید معده
- پوست رنگ پریده
- استفراغ که ممکن است مقداری خون در آن باشد
اگرچه شایع نیست، برخی از عفونت های H. pylori می توانند منجر به سرطان معده شوند. این ممکن است باعث علائم کمی مانند سوزش سر دل شود. سرانجام، ممکن است متوجه علائم دیگری مانند موارد زیر شود:
حتما بخوانید: درمان سرطان معده با طب سنتی و گیاهی
- حالت تهوع
- از دست دادن اشتها
- درد شکم و یا تورم
- استفراغ
- کاهش وزن بدون هیچ دلیل مشخصی
- بعد از خوردن مقدار کمی احساس پری می کنید
در ابتدا تصور می شد که زخم معده نتیجه سیگار کشیدن و مصرف غذاهای تند است. بعداً محققان دریافتند که H. pylori عامل اصلی بروز چنین زخم هایی است.
عوامل و علت خطر در رابطه با عفونت های هلیکوباکتر پیلوری
هنوز علت انتقال عفونت هلیکوباکتر پیلوری از فردی به فرد دیگر مشخص نشده است. در حالی که این باکتری ها سال هاست که با انسان دارای هم زیستی بوده اند، مشخص شد که این عفونت از دهان شخص به فرد دیگر سرایت می کند. همچنین ممکن است از مدفوع به دهان نیز گسترش یابد. مبتلایان آلوده که دست خود را پس از دستشویی شستشو نمی دهند می توانند از طریق مواد غذایی و آبی که ممکن است لمس کنند، عفونت را به دیگران منتقل کنند. پس از مصرف، H. pylori این ماده می تواند به مخاط معده نفوذ کند و موادی تولید کند که اسیدهای معده را خنثی می کند. در نتیجه سلول های معده به طور فزاینده ای در برابر اسیدهای زیاد آسیب پذیر می شوند. تحریک آستر معده به دلیل H. pylori و اسیدهای معده باعث ایجاد زخم در معده و همچنین در اثنی عشر می شود.
عواملی که می توانند خطر ابتلا به عفونت H. pylori را افزایش دهند عبارتند از:
- زندگی در کشور یا بازدید از کشورهای در حال توسعه
- استفاده از ظروف فرد مبتلا
- دسترسی کم و بیش به آب گرم
- تبار غیر اسپانیایی آفریقایی یا تبار آمریکایی مکزیک
- اقدامات بهداشتی ضعیف
- تماس دهان به دهان
- مقاربت جنسی با فرد مبتلا
همان طور که مشاهده می کنید، عفونت های H. pylori از چند طریق می توانند از یک شخص به فرد دیگر منتقل شوند. ترکیبات زیادی از آنتی بیوتیک ها و سایر داروهای موجود برای از بین بردن باکتری ها در ضمن کاهش زخم ها وجود دارد.
درمان هلیکوباکتر پیلوری با 11 داروی خانگی و گیاهی
1. درمان هلیکوباکتر پیلوری با پروبیوتیک
آن چه شما نیاز خواهید داشت:
مکمل های پروبیوتیک
روش مصرف پروبیوتیک برای درمان عفونت هلیکوباکتر پیلوری
- روزانه مکمل های پروبیوتیک را به همراه داروهای تجویزی مصرف کنید.
- همچنین می توانید منابع طبیعی پروبیوتیک مانند ماست یا کفیر مصرف کنید.
هر چند وقت یک بار باید این کار را انجام دهید؟
بعد از مشورت با پزشک می توانید این کار را روزانه انجام دهید.
پروبیوتیک چگونه عمل می کند؟
پروبیوتیک ها می توانند به عنوان یک درمان کمکی در کاهش عوارض جانبی آنتی بیوتیک های گرفته شده برای درمان عفونت های H. pylori عمل کنند.
2. درمان هلیکوباکتر پیلوری با چای سبز
آن چه شما نیاز خواهید داشت:
- 1 قاشق چای خوری چای سبز
- 1 فنجان آب گرم
- کاری که باید انجام دهید
- یک قاشق چای خوری چای سبز را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید.
- به مدت 5-10 دقیقه دم کنید و بعد صاف کنید.
- آن را بنوشید.
روش مصرف چای سبز برای درمان عفونت هلیکوباکتر پیلوری
شما می توانید روزانه دو بار چای سبز بنوشید.
این ماده چگونه عمل می کند؟
برخی ترکیبات چای سبز نشان داده اند که اثر ضد باکتریایی در برابر سویه های H. pylori دارند. از این رو، مصرف منظم چای سبز ممکن است در پیش گیری و همچنین درمان عفونت های H. pylori کمک کند.
3. درمان هلیکوباکتر پیلوری با عسل
آن چه شما نیاز خواهید داشت:
- 1-2 قاشق چای خوری عسل خام
- کاری که باید انجام دهید
- یک یا دو قاشق چای خوری عسل خام را به چای یا آب خود اضافه کنید.
- همچنین می توانید عسل خام را مستقیماً مصرف کنید.
حتما بخوانید: درمان خانگی رفلاکس معده با عسل
روش مصرف عسل برای درمان عفونت هلیکوباکتر پیلوری
این کار را روزانه 1-2 بار انجام دهید.
این ماده چگونه عمل می کند؟
از خواص ضد میکروبی عسل می توان برای درمان عفونت H. pylori استفاده کرد. همچنین ممکن است زمان بهبودی هنگام استفاده به عنوان درمان کمکی با داروهای تجویز شده کاهش یابد.
4. درمان هلیکوباکتر پیلوری با روغن زیتون
آن چه شما نیاز خواهید داشت:
- 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص
- کاری که باید انجام دهید
- یک قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص را به ظروف و سالادهای مورد علاقه خود اضافه کنید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟
شما می توانید این کار را 1-2 بار در روز انجام دهید.
این ماده چگونه عمل می کند؟
پلی فنول های روغن زیتون فعالیت های ضد باکتریایی دارند که می توانند در از بین بردن آنتی بیوتیک های مقاوم به H. pylori کمک کنند.
5. درمان هلیکوباکتر پیلوری با آلوئه ورا
آن چه شما نیاز خواهید داشت:
- 1 برگ آلوئه ورا
- 1 فنجان آب
- هر نوع آب میوه (اختیاری)
روش مصرف آلوئه ورا برای درمان عفونت هلیکوباکتر پیلوری
- یک برگ آلوئه ورا برداشته و با استفاده از یک قاشق ژل آن را جدا کنید.
- ژل را با یک فنجان آب مخلوط کنید.
- همچنین برای اضافه کردن طعم دلخواه می توانید هر آب میوه ای یا عسل را به مخلوط اضافه کنید.
- آن را بنوشید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟
این آب آلوئه ورا یک بار در روز یا هر روز در زمان متناوب برای چند هفته بنوشید.
این ماده چگونه عمل می کند؟
ژل آلوئه ورا اثر ضد میکروبی در برابر H. pylori دارد. همچنین ممکن است در کنار سایر آنتی بیوتیک ها به عنوان درمان کمکی نیز عمل کند.
6. درمان هلیکوباکتر پیلوری با ریشه شیرین بیان
آن چه شما نیاز خواهید داشت:
- 1-2 قاشق چای خوری ریشه شیرین بیان
- 1 فنجان آب
روش مصرف شیرین بیان برای درمان عفونت هلیکوباکتر پیلوری
- یک یا دو قاشق چای خوری ریشه شیرین بیان را به یک فنجان آب اضافه کنید.
- آن را در ظرفی بجوشانید.
- بگذارید خنک شود.
- حالا آن را میل کنید.
حتما بخوانید: خواص و مضرات عرق شیرین بیان برای معده
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟
این کار را روزانه 1-2 بار بنوشید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
این ماده چگونه عمل می کند؟
ریشه شیرین بیان خاصیت ضد H. pylori دارد. اثرات آن می تواند به درمان و جلوگیری از عفونت کمک کند.
7. درمان هلیکوباکتر پیلوری با سیاه دانه (Nigella Sativa)
آن چه شما نیاز خواهید داشت:
- 1 قاشق چای خوری تخم سیاه
- 2 قاشق چای خوری عسل خام
روش مصرف سیاه دانه برای درمان عفونت هلیکوباکتر پیلوری
- یک قاشق چای خوری دانه تخم سیاه را با دو قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید.
- مخلوط را مصرف کنید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟
تا زمانی که علائم شما بهبود نیابد، می توانید این مخلوط را روزی یک بار مصرف کنید.
این ماده چگونه عمل می کند؟
مخلوطی از دانه های تخم سیاه (Nigella sativa) و عسل خاصیت ضد H. pylori دارند. اثرات ضد H. pylori و ضد سوء هاضمه می توانند در ریشه کن کردن عفونت H. pylori کمک کنند.
8. درمان هلیکوباکتر پیلوری با زردچوبه
آن چه شما نیاز خواهید داشت:
- 1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه
- 1 لیوان شیر داغ
حتما بخوانید: 23 خاصیت خارق العاده شیر زردچوبه
روش مصرف زردچوبه برای درمان عفونت هلیکوباکتر پیلوری
- یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را به یک لیوان شیر داغ اضافه کنید.
- خوب مخلوط کرده و بنوشید.
- همچنین می توانید مکمل های کورکومین را پس از مشورت با پزشک مصرف کنید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟
- حداقل هفته ای یک بار این کار را انجام دهید.
این ماده چگونه عمل می کند؟
ماده ی اصلی زردچوبه کورکومین است. Curcumin دارای خاصیت ضد H. pylori است. خصوصیات ضد H. pylori و افزایش سیستم ایمنی بدن در درمان عفونت های H. pylori کمک کند.
9. درمان هلیکوباکتر پیلوری با زنجبیل
آن چه شما نیاز خواهید داشت:
- 1 اینچ زنجبیل خرد شده
- 1 فنجان آب
روش مصرف زنجبیل برای درمان عفونت هلیکوباکتر پیلوری
- یک فنجان زنجبیل خرد شده را به یک فنجان آب اضافه کنید.
- آن را در یک قابلمه در جوش آورده و به مدت 5 دقیقه بجوشانید.
- صاف کنید و بگذارید آب زنجبیل مدتی خنک شود.
- مخلوط را بنوشید.
- همچنین می توانید زنجبیل را به غذاهای مورد علاقه خود اضافه کنید یا مستقیماً آن را جوید.
هر چند وقت یک بار باید این کار را انجام دهید؟
این مخلوط را روزانه 1-2 بار مصرف کنید.
این ماده چگونه عمل می کند؟
زنجبیل حاوی ترکیبات فنولیک به نام زنجبیل است که خاصیت ضد H. pylori دارد. مصرف روزانه زنجبیل ممکن است به مهار رشد H. pylori، به ویژه سویه های +Cag A کمک کند.
حتما بخوانید: خواص و مضرات زنجبیل و عسل برای معده
10. درمان هلیکوباکتر پیلوری با روغن نارگیل
آن چه شما نیاز خواهید داشت:
- 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل خالص
روش مصرف روغن نارگیل برای درمان عفونت هلیکوباکتر پیلوری
- روغن نارگیل خالص را به مدت 10-15 دقیقه در دهان خود بچرخانید.
- روغن را خارج کنید.
- دندان های خود را طبق معمول مسواک زده و نخ دندان کنید.
هر چند وقت یک بار باید این کار را انجام دهید؟
این کار را یک بار در روز، ترجیحاً هر روز صبح انجام دهید.
این ماده چگونه عمل می کند؟
قرقره کردن روغن نارگیل به دلیل خاصیت ضد H. pylori ممکن است برای از بین بردن میکروب های خوراکی مفید و اثرات پیلوری باشد.
11. درمان هلیکوباکتر پیلوری با عصاره لیموترش
آن چه شما نیاز خواهید داشت:
- 2-3 قطره عصاره لیموترش
- 1 قاشق غذاخوری عصاره لیموترش
روش مصرف عصاره لیموترش برای درمان عفونت هلیکوباکتر پیلوری
- دو یا سه قطره عصاره لیموترش را به یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل اضافه کنید.
- به خوبی مخلوط کرده و آن را روی معده خود بمالید.
- آن را به مدت 20 تا 30 دقیقه باقی بگذارید و آن را بشویید.
- می توانید قطره ای از روغن لیموترش را به دیفیوزر پر از آب اضافه کرده و رایحه منتشر شده را استنشاق کنید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید؟
شما می توانید این کار را 1-2 بار در روز انجام دهید.
این ماده چگونه عمل می کند؟
اسانس لیموترش دارای خواص ضد باکتریایی در برابر H. pylori است.
داروهای فوق در ترکیب با داروهای تجویزی برای درمان عفونت های H. pylori به بهترین وجه استفاده می شوند. قبل از پیش گیری با هر یک از آن ها با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که در داروهای تجویز شده شما اختلال ایجاد نمی کنند. همچنین قبل از استفاده از روغن های ضروری، در مورد دوز صحیح با پزشک خود مشورت کنید. استفاده از دوزهای غیر توصیه شده روغن های موجود ممکن است منجر به آسیب عملکردی معده و کبد شود.
علاوه بر پیروی از روش های درمانی بالا، برای مقابله با عفونت های H. pylori باید به آن چه می خورید نیز توجه کنید.
رژیم غذایی سالم برای عفونت های هلیکوباکتر پیلوری
- غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان ها با فعال کردن سیستم ایمنی بدن به ویژه در درمان عفونت های H. pylori مفید هستند. آن ها شامل غذاهای سرشار از ویتامین C مانند انواع توت ها، فلفل، اسفناج هستند.
- مرکبات همچنین اثرات ضد باکتریایی علیه H. pylori، هم به تنهایی و هم در ترکیب با سایر آنتی بیوتیک ها نشان می دهند.
- جوانه های کلم بروکلی سرشار از ترکیبی به نام سولفورافان است که به نظر می رسد خاصیت ضد فعالیت های H. pylori دارد. اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون نیز ممکن است به کاهش عفونت H. pylori کمک کنند.
هنگامی که مبتلا به عفونت هلیکوباکتر پیلوری هستید، چه چیزهایی را نباید نخورید؟
غذاهایی که ممکن است وضعیت شما را بیش تر بدتر کرده و از بهتر شدن آن جلوگیری کند شامل الکل، غذاهای پرادویه، نوشیدنی های گازدار، غذاهای سرخ شده / چرب، شکلات، قهوه و غذاهای اسیدی است. ریفلاکس اسید، که یک علامت شایع در ارتباط با عفونت H. pylori است، ممکن است با مصرف این غذاها بدتر شود.
نحوه جلوگیری از عفونت های هلیکوباکتر پیلوری
هر بار پس از رفتن به دستشویی و قبل از غذا، دستان خود را بشویید.
- دستان خود را قبل از پختن غذا بشویید.
- از مصرف غذا / آب آلوده خودداری کنید.
- از مصرف غذاهایی که کاملاً پخته نشده اند خودداری کنید.
- سیگار کشیدن را ترک کنید.
- نوشیدن الکل را ترک کنید.
- اقدامات بهداشتی مناسب را انجام دهید.
- از تماس نزدیک با افراد بیمار خودداری کنید.
- از به اشتراک گذاشتن ظروف با افراد بیمار خودداری کنید.
اگر بهداشت عمومی را حفظ کنید، می توانید به راحتی از ابتلا به عفونت های H. pylori جلوگیری کنید. از آن جا که این عفونت می تواند به سرعت گسترش یابد، شما باید در کشور در حال توسعه یا در تماس نزدیک با فرد مبتلا احتیاط کنید. برخی از افراد حتی ممکن است متوجه نشوند که دچار بیماری H. pylori هستند زیرا علائم همیشه مشهود نیستند. در چنین مواردی، عفونت مشکل ساز نیست. با این حال، اگر به عفونت H. pylori مبتلا شده اید، بهتر است برای جلوگیری از عوارض ناشی از بیماری، آن را به صورت پزشکی درمان کنید.
چگونه بیماری هلیکوباکتر پیلوری تست کنیم؟
هلیکوباکتر پیلوری را می توان از طریق آزمایشات مختلف مانند آزمایش خون، آزمایش مدفوع و آزمایش تنفس تشخیص داد. آندوسکوپی نیز می تواند برای تشخیص H. pylori انجام شود.
بهترین آنتی بیوتیک برای هلیکوباکتر پیلوری
چه آنتی بیوتیکی هایی هلیکوباکتر پیلوری را درمان می کنند؟
آنتی بیوتیک هایی که برای درمان عفونت های H. pylori استفاده می شوند عبارتند از: آموکسی سیلین، تتراسایکلین، مترونیدازول و کلاریترومایسین. این آنتی بیوتیک ها اغلب همراه با مهار کننده های پمپ پروتون و سایر داروهای سرکوب کننده اسید استفاده می شوند.
آیا استرس می تواند باعث ایجاد بیماری هلیکوباکتر پیلوری شود؟
در ابتدا اعتقاد بر این بود كه استرس روان شناختی باعث ایجاد زخم معده نیز می شود. بعداً مشخص شد که H. pylori مقصر اصلی چنین زخم هایی است. استرس ممکن است در پاتوژنز این بیماری نقش داشته باشد.
آیا هلیکوباکتر پیلوری یک بیماری مقاربتی است؟
بله، هلیکوباکتر پیلوری یک عفونت مقاربتی است. با این حال، این بیماری همچنین می تواند از راه غیر جنسی مانند مدفوع آلوده به دهان از طریق غذای آلوده و آب گسترش یابد.
اگر عفونت هلیکوباکتر پیلوری درمان نشود چه اتفاقی می افتد؟
عفونت بدون درمان H. pylori می تواند عوارضی مانند گاستریت ایجاد کند. ممکن است در اواخر زندگی به بیماری زخم معده یا سرطان معده تبدیل شود.
درمان H. pylori چه مدت طول می کشد تا درمان شود؟
مدت زمان بهینه درمان ها برای ریشه کن کردن H. pylori 10 روز تا دو هفته است.
سخن آخر
عفونت هلیکوباکتر پیلوری (Helicobacter pylori) می تواند طیف وسیعی از مشکلات از جمله بیماری زخم معده، گاستریت مزمن، کم خونی ناشی از کمبود آهن، سرطان معده و غیره را ایجاد کند.
منبع: stylecraze