مضرات و خواص دانه چیا برای سلامتی و روش مصرف
دانه چیا، یکی از غذاهای گیاهی است که از گذشته با کاهش خطر بسیاری از مشکلات سلامتی، از جمله: چاقی، دیابت، بیماری های قلبی و مرگ و میر همراه بوده اند. با خواص و مضرات دانه چیا و روش مصرف آن در سلام دنیا آشنا شوید.