سلامت عاطفی چیست؛ عادت ها و روش های که به کسب سلامت عاطفی کمک می کند
سلامت عاطفی به اندازه سلامت روان و جسم اهمیت دارد. برای همین توجه به آن و یادگیری روش هایی که به کسب سلامت عاطفی کمک می کند مهم می باشد. یکی از ساده ترین راه بدست آوردن سلامت عاطفی، نوشتن احساسات است.
