چگونه با اضطراب قرارهای ملاقات کنار بیاییم؛ روش های مدیریت استرس در برقراری ارتباط با افراد

5 سال پیش

قرار ملاقات می تواند باعث ایجاد احساس اضطراب و ناامیدی شود. اما با استفاده از تکنیک های ساده می تواند احساس اضطراب و استرس خود را مدیریت و تسکین دهید. یکی از این روش ها: استفاده از امور جذاب و خوشایند است.

در مدرسه جدید چگونه دوست پیدا کنیم؟ (روش هایی برای پیدا کردن دوستان جدید)

5 سال پیش

تغییر دادن مدرسه و پیدا کردن دوست در مدرسه جدید می تواند کار سختی باشد ولی با استفاده از راهکارهایی که در ادامه ارائه شده است می توانید دوستان جدیدی پیدا کنید. یکی از این روشها خوش برخورد بودن است.

11 دلیل عدم موفقیت در بازاریابی که لازم است اکنون از آن ها بر حذر باشید

5 سال پیش

بازاریابی قلب کسب و کار شماست، برای همین برای موفقیت در مشاغل خود نیاز به بازاریابی کاربردی و شناخت عوامل عدم موفقیت در بازاریابی دارید. یکی از این علل شکست در بازایابی، کپی کردن کار رقبا است.

چگونه متقاعد کننده باشیم؛ شیوه و متدهای ساده برای راضی و قانع کردن دیگران

5 سال پیش

چه شما سعی در ترغیب دوستی دارید که می خواهید با شما به مهمانی بیاید یا پیشنهادی برای هیئت مدیره شکاکتان دارید، باید ماهر باشید. چند تکنیک وجود دارد که به شما در این زمینه کمک می کند.

چگونه از افراد سمی فاصله بگیریم؟ افراد سمی چه نشانه هایی دارند؟

5 سال پیش

یکی از ویژگی های افراد سمی، منفی نگری است، افراد منفی هر زمان شما درباره پروژه یا رویاهای خود با آنها صحبت می کنید، با اشاره به خطرات کار، باعث ایجاد شک و تردید شما می شود.

تاثیرگذاری خوب و مثبت بر دیگران؛ 10 روش قدرتمند برای تاثیرگذاری بر افراد به نحوی مثبت

5 سال پیش

تاثیرگذاری مثبت بر دیگران مرتبط با متمرکز نمودن انسانیت دیگران است. یکی از راه های تاثیرگذاری بر افراد به نحوی مثبت، این ست که باید قابل اعتماد و معتبر باشید. و ویژگی که شما را منحصر به فرد می کند را آشکار کنید.

سلامت عاطفی چیست؛ عادت ها و روش های که به کسب سلامت عاطفی کمک می کند

6 سال پیش

سلامت عاطفی به اندازه سلامت روان و جسم اهمیت دارد. برای همین توجه به آن و یادگیری روش هایی که به کسب سلامت عاطفی کمک می کند مهم می باشد. یکی از ساده ترین راه بدست آوردن سلامت عاطفی، نوشتن احساسات است.

عواملی که باعث خلق و خوی بد (بدخلقی) می شود + بهترین ترفندها برای مقابله با آن

6 سال پیش

محرک های خلق و خوی بد (بدخلقی) اغلب وابسته به شخص و فشارهای زندگی او است. ترفندهای ساده ای برای مقابله با بدخلقی و تغییر خلق و خو وجود دارد از جمله: گوش دادن به موسیقی یا غذا خوردن و...

چگونه خودمان باشیم، خود را دوست داشته باشیم و شادتر زندگی کنیم؟

6 سال پیش

وقتی اشتباهی می کنید، واقعاً درباره خودتان بیشتر یاد می گیرید. به همین خاطر است که باید به اشتباهات خود افتخار کنید. پس به آنچه اتفاق افتاده است بیاندیشید و از آن درس بگیرید.

10 نکته کلیدی و مسائلی که والدین باید درباره آنها با دختران نوجوان خود صحبت کنند

6 سال پیش

یکی از نکات که والدین باید به دختر نوجوان خود آموزش دهند این است که انتخاب های متعددی در پیش داشته باشد. اگر او در امتحان قبول نشد باید ایده بعدی خود را در پیش بگیرد و زندگی را مانند یک سری انتخاب ها ببیند.

چگونه یک زن مستقل قوی باشیم؛ آموزش روش های تبدیل شدن به زن مستقل و محکم

6 سال پیش

یک زن قوی و مستقل بودن به این معنا است که شما می توانید به تنهایی خوشحالی را بیابید. بدون اینکه به شخص دیگر یا جامعه برای اعتبارسازی نیاز داشته باشید، اعتماد به نفس دارید.

6 اشتباه والدین که باعث بروز حسادت در کودکان می شود + بهترین راه های مقابله با حسادت کودکان

6 سال پیش

تبعیض بین کودکان یکی دیگر از اشتباهات بزرگی است که والدین مرتکب می شوند، از این طریق حسادت کودکان را افزایش می دهند. با تقویت قدرت منحصر به فرد هر کودک می توان، علاوه بر تقویت عزت نفس با حسادت او مقابله کرد.

آیا گوش دادن به موسیقی حین کار موجب بهبود عملکرد می شود یا نه؟

6 سال پیش

اثر گوش دادن به موسیقی بر مغز چیست؟ آیا از تاثیر سبک های مختلف موسیقی بر مغز آگاهی دارید؟ اثر گوش دادن به موسیقی حین کار بستگی به نوع کار، نوع موزیک و شخصیت فردی که کار را انجام می دهد دارد.

انواع حسادت و فایده آن؛ حسادت چگونه می تواند به رشد و پیشرفت ما کمک کند؟

6 سال پیش

در برابر افراد موفق سه واکنش وجود دارد. تحسین، غبطه خوردن با مهربانی و حسادت از روی بدخواهی. حسادت نیز انواع مختلفی دارد. در ادامه به این سوال که چرا حسادت همیشه حسی منفی نیست پاسخ داده شده است.

چک لیست بایدهای روزانه را فراموش کنید و لیست نبایدها را تهیه کنید

6 سال پیش

چه چیزی در لیست کارهایی که نباید انجام دهید قرار می گیرد؟ این لیست کارهایی که نباید انجام بدهید، نیست. در عوض، مواردی است که تمایل به اضافه کردن آنها به لیست کارهایی که باید انجام بدهید را دارید، اما برای آن وقت ندارید.

چگونه آیلتس بگیریم؟ نحوه آمادگی برای آزمون آیلتس و معرفی مراحل آن

6 سال پیش

برای موفقیت در آزمون آیلتس باید نقاط ضعف و قوت خود را ارزیابی کنید. برای آمادگی بیشتر در یک دوره آمادگی آزمون آیلتس شرکت کنید. دوره های آمادگی آزمون آیلتس به صورت رایگان و پولی موجود هستند.

9 باور محدود کننده که مانع رسیدن شما به موفقیت می شوند

6 سال پیش

اگر دائما به خودتان بگویید که شکست خورده اید، در نهایت از حرکت می ایستید. اعتقاد داشتن به این که یک فرد شکست خورده اید، بسیار ناتوان کننده است، زیرا شما را به این باور نزدیک می کند که یک بازنده هستید.

آدم های معتبر و قابل اعتماد چه ویژگی هایی دارن؟

6 سال پیش

از ویژگی های آدم های معتبر این است که پشت سر دیگران بدگویی نمی کنند. همچنین آدمهای معتبر و تاثير گذار هیچ وقت شکسته نفسی نمی کنن. افراد با اعتماد به نفس و با ارزشی به نظر میاند.

رهایی از عادت مقایسه کردن؛ چرا نباید خود و زندگی خود را با بهترین حالات زندگی سایر اشخاص مقایسه کنید؟

6 سال پیش

به یاد داشته باشید که همه انسان هستند و از مقایسه خود با بخش محدودی از زندگی دیگران دست بکشید. مراحلی که می توان عادت مقایسه خود با دیگران را به شکلی سالم مدیریت کرد، کدام است؟

نکات و قوانین طلایی برای هدف گذاری و رسیدن به اهداف

6 سال پیش

اگر تا کنون هدفی تعیین نموده و قبل از رسیدن به آن هدف از آن منصرف شده اید، در این صورت شما به خوبی می دانید که چیزی بیش از اراده برای انجام کار و تحقق اهداف مورد نیاز است.