خواص مس: علائم کمبود مس در بدن و خواص غذاهای حاوی مس برای سلامتی
مس یکی از مواد معدنی است که بدن نمی تواند آن را به تنهایی تجزیه کند. کمبود مس می تواند اکتسابی یا ارثی باشد. از علائم کمبود مس در بدن: درد عضلانی، کم خونی و... می باشد.
اطلاعات دارویی و پزشکی
علائم کمبود ویتامین دی در بدن و عوامل خطر کمبود ویتامین D
عوامل خطر ابتلا به کمبود ویتامین D ؛ علائم کمبود ویتامین D؛ بیماری های ناشی از کمبود ویتامین دی؛ عوامل مشترک کمبود ویتامین دی چیست؛ علائم کمبود ویتامین دی در زنان؛ نشانه های کمبود ویتامین D در بدن؛
یک فرد به چه مقدار پروتئین نیاز دارد و عوارض جدی کمبود پروتئین چیست؟
پروتئین اغلب در هر فرآیند بیولوژیکی نقش دارد. غذاهای پروتئینی نباید حتما گوشت باشد. غذاهای دریایی، تخم مرغ، حبوبات و...حاوی پروتئین است. عملکرد بدن به پروتئین بستگی دارد.
ماری جوانا چیست؛ علت مصرف مخدر گل در جوانان و عوارض دراز مدت آن
ماری جوانا چیست ؛ چرا تمایل به مصرف ماری جوانا در بین جوانان افزایش یافته است؟، علت مصرف مخدر گل در جوانان و عوارض مصرف ماری جوانا در دراز مدت و کوتاه مدت برای سلامتی در سلام دنیا بخوانید.
تفاوت های بین ویتامین D و ویتامین های D3 و D2 چیست؟
ویتامین D یکی از مهمترین ویتامین ها است که برای رشد و نمو بدن ضروری است. تفاوت مهم ویتامین D2 و D3 این است که زمان مجاز برای نگهداری ویتامین D2 کوتاهتر از ویتامین D3 است
شخصیت چیست و انواع آن کدام است و ویژگی های شخصیتی چیست
ما تقریبا هر روز مشغول توصیف و ارزیابی شخصیت، افراد اطراف خود هستیم. واژه شخصیت از ریشه لاتین لغت (persona) بدست آمده است. شخصیت یعنی الگویی از ویژگی های منحصر به فرد
هایپوتراپی چیست ؛ فواید هایفوتراپی برای جوانسازی پوست و عوارض
هایفوتراپی (high intensity ultrasound focus) یکی از موثرترین و امن ترین روش برای سفت کردن پوست صورت و گردن است. مزایا و فواید هایفوتراپی برای زیبایی شامل: جوانسازی، کاهش چین و چروک و تسکین پوست می شود.
محاسبه میزان آب مورد نیاز بدن؛ میزان آب مورد نیاز بدن با توجه به وزن چقدر است؟
ما میدانیم که باید در طول روز آب بنوشیم. اما نمیدانیم نوشیدن آب در چه زمانی مفید است و در چه زمانی مضر. برای سلامتی بیشتر باید از یک الگوی صحیح برای نوشیدن آب پیروی کنیم.
چگونه در مقابله با آلودگی هوا از خود محافظت کنیم؟
آلودگی هوا بطور متوسط سالیانه جان 3 میلیون انسان را می گیرد. به گفته کارشناسان مواد موجود در هوای آلوده می تواند بافت های بدن انسان را از بین ببرد.
11 مورد از کثیف ترین نقاط و آلوده ترین وسایل در هتل ها که باید مراقب آنها بود
شاید شما نیز معتقد باشید چون هتل های مجلل در ظاهر خیلی شیک و مرتب به نظر می رسند بسیار تمیز و قابل اعتماد هستند. کثیف ترین نقاط و آلوده ترین وسایل در هتل ها را در سلام دنیا بخوانید.
12 روش برای تأمین آب کافی بدن؛ راه های یادآوری نوشیدن آب کافی
استفاده از روش های ابتکاری می تواند زمان مصرف روزانه آب را یادآوری کند. روش هایی مثل تنظیم تایمر، زمان بندی روی بطری آب و ... از راه های نوشیدن آب بیشتر می باشد.
روزانه باید چقدر آب نوشید و میزان استاندارد مصرف آب در روز چقدر است؟
آب رسانی به بدن خیلی مهم است؛ زیرا 50 درصد وزن بدن را آب تشکیل می دهد. میزان مایعات توصیه شده برای زنان 11 لیوان و برای مردان 13 لیوان آب است. در روز باید چقدر آب نوشید
یافته های جدید در مورد رابطه ترک سیگار و کاهش خطر ابتلا به سرطان مثانه
به استناد آمارهای معتبر 50% از زنانی که سیگار می کشند دچار ابتلا به سرطان مثانه می شوند، بنابراین اگر سیگار می کشید و و اگر لکه بینی های مشکوک دارید به پزشک مراجعه کنید.
رژیم کاهش وزن سریع و قرص های لاغری چقدر موثر هستند
رژیم های غذایی لاغری، امروزه به سرعت رایج هستند، ولی سؤال این است که این رژیم ها واقعا تا چه حد مؤثرند؟ در ادامه ما در سایت سلام دنیا، پاسخ اینکه رژیم کاهش وزن سریع و قرص های لاغری چقدر موثر هستند، را بررسی کردیم.
فواید پروتئین وی (whey) و عوارض جانبی ناشی از مصرف آن
یکی از مکمل های غذایی که ورزشکاران برای عضله سازی از آن استفاده می کنند پروتئین های وی است. ماده اصلی تشکیل دهنده پروتئین وی از شیری که هر روز مینوشیم گرفته می شود.
چاقی چگونه بر مغز تاثیر می گذارد؟
طبق تحقیق محققان، چاقی شکمی باعث می شود که اندازه مغز کوچکتر شده و همچنین حجم سلول خاکستری کمتر شود. چاقی می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.
خواص ویتامین A برای پوست، مو، جوش و ناباروری؛ مضرات ویتامین آ
خواص ویتامین a چیست و برای چی خوبه؛ فواید ویتامین a برای پوست و مو، دور چشم، کودکان، ناباروری، اسهال، زخم، لاغری، خشکی لب، رفع جوش صورت و مضرات ویتامین آ در سلام دنیا بخوانید
6 عارضه جانبی مصرف بیش از حد ویتامین D؛ علائم مسمومیت با ویتامین D کدام است؟
ویتامین D در جذب کلسیم، عملکرد ایمنی و حفظ سلامت استخوان، عضلات و قلب نقش دارد. ویتامین D دو نوع دارد: D2 که در گیاهان است و D3 زمانی که در معرض آفتاب باشید تولید می شود.
غذای ارگانیک چیست و چه تفاوتی با غذای غیر آلی و غیر ارگانیک دارد؟
مواد غذایی ارگانیک، یک محصول غذایی عاری از مکمل های غذایی مصنوعی مثل: شیرین کننده های مصنوعی، نگهدارنده ها، رنگ و... است. غذاهای ارگانیک مقادیر بالایی آنتی اکسیدان دارند.
علائم هشدار دهنده کمبود ویتامین C و چگونگی رفع آن؛ چه کسانی در معرض خطر کمبود ویتامین C هستند؟
ویتامین C، یک آنتی اکسیدان قوی است که با رادیکال های آزاد مبارزه می کند. کمبود ویتامین C در بدن سبب کبودی پوست، خستگی، سردرد و... می شود. پرتقال، کیوی حاوی ویتامین C است.