کیالک نوعی گیاه تیغ دار است که در مناطق مختلف جهان از جمله در اراضی جنگلی و آفتابی رشد می کند. این گیاه خواص درمانی متعددی دارد که در این مقاله قصد داریم تا به طور خلاصه در مورد خواص گیاه کیالک صحبت کنیم. با ما همراه باشید.
گیاه کیالک چیست؟
این گیاه نوعی گیاه تیغ دار با طول حدود پنج پا است و با نام زالزالک نیز شناخته می شود. در کشورمان ایران در ارتفاعات بالای 2500 متر از جمله در استان کهکیلویه و بویراحمد، استان فارس و استان اصفهان به خصوص نجف آباد و در آذربایجان شرقی و کردستان رشد می کند. برگ های این گیاه لوزی شکل تا تخم مرغی شکل و طول آن به 20 تا 40 میلی متر می رسد. پشت و رو برگ آن یک رنگ و فاقد کرک است. میوه این گیاه نیز دارای هسته های زرد رنگ فراوان است. اگر به درستی از این میوه مصرف نکنید، هسته های آن می تواند دندان هایتان را خراب کند.
خواص گیاه کیالک یا زالزالک برای سلامتی
- در کاهش بیلی روبین (صفرا) موثر است
- ادرار آور
- تنظیم کننده قند خون
- تنظیم کننده فشار خون
- کاهش غلظت خون
- درمان قطره قطره آمدن ادرار
- تنظیم کننده ضربان قلب و جلوگیری از سخت شدن رگ ها و تصلب شریان ها
- کاهش دهنده التهاب
- یک قابض مفید است که اسهال خونی را درمان می کند
- برای افراد مبتلا به رماتیسم و ورم روده نیز مفید است
- درمان کننده اگزما و خارش بدن
- موثر جهت درمان صدا در گوش
- تقویت کننده قلب و روده است
- از بروز خونریزی معده جلوگیری می کند
- کیالک به فرآیند سوزاندن چربی ها نیز کمک می کند و کالری اضافی تحمیل شده به بدن را از بین می برد.
- خواص میوه کیالک برای درمان کمبود ویتامین C و فتخ و گرفتگی عضلات معده مفید است.
خواص درمانی عرق کیالک (زالزالک)
نام دیگر عرق کیالک، زالزالک است. این عرق طبیعتی خنک داشته و برای موارد زیر مفید است:
- در تنظیم فشار خون
- سرگیجه
- تپش قلب
- اضطراب
- جلوگیری از چاقی
- حل مشکل بد خوابی
- تشنج های عصبی
- تنظیم و تصفیه دستگاه گردش خون
- رفع ناراحتی های گوش و شنیدن صدای مبهم در گوش
- کاهش غلظت خون و تنظیم ضربان قلب
نحوه مصرف کیالک
- اگر عرق این گیاه را مصرف می کنید، در هر شبانه روز باید 3 تا 4 فنجان از این عرق را میل کنید و نوشیدن آن قبل از غذا مشکلی ایجاد نمی کند.
- در صورتی که قصد مصرف دمنوش کیالک را دارید، آب را به مدت 2 دقیقه بر روی شعله گاز بجوشانید و پس از جوش آمدن، 3 الی 4 زالزالک را به آن اضافه کنید. به مدت 8 تا 10 دقیقه صبر کرده و سپس زالزالک ها را خارج کنید و دمنوش را در یک فنجان چای ریخته و میل کنید.
- همچنین می توانید از برگ یا گل یا دانه های زالزالک خشک چای تهیه کنید.
عوارض جانبی مصرف زیاد کیالک
- مصرف زیاد کیالک می تواند باعث سردرد، میگرن، خستگی، تهوع، تپش قلب، لکه های پوستی خفیف، خواب آلودگی و علائم بیماری های روده و معده شود.
موارد منع مصرف کیالک
- مصرف این گیاه در دوران بارداری و شیردهی به خانم ها توصیه نمی شود.
نتیجه گیری
کیالک یک گیاه با خواص درمانی فوق العاده است که در اکثر مناطق کشورمان رشد می کند. تنظیم فشار خون و قند خون تا تقویت معده و سلامت قلب تنها چندین مورد از فواید این گیاه معجزه آسا هستند. می توانید عرق این گیاه را نوشیده و یا با برگ، گل یا میوه این گیاه چای تهیه کنید. به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد آن می تواند عوارض جانبی داشته باشد و مصرف آن برای همه افراد به خصوص زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود.