![درمان التهاب مثانه [سیستیت] زنان و مردان با درمان خانگی و گیاهی](https://salamdonya.com/assets/images/25/2524v1urp.jpg)
سیستیت بینابینی یا IC که با نام سندرم مثانه دردناک نیز شناخته می شود، یک التهاب مزمن در دیواره مثانه است. سیستیت بینابینی باعث درد مزمن در ناحیه لگن، درد هنگام ادرار کردن و احساس فوریت و تکرار ادرار می شود. پزشکان دقیقاً نمی دانند که چه چیزی موجب بروز این بیماری می شود، اما معتقدند که استرس، اضطراب، اختلال خود ایمنی، رها شدن بیش از حد هیستامین، نشت دیوار مثانه یا آسیب به اعصاب مثانه می تواند در آن نقش داشته باشد. درمان معمول ممکن است شامل آنتی هیستامین ها، داروهای ضد افسردگی و مسکن ها باشد. چای گیاهی می تواند به طور طبیعی به تسکین علائم سیستیت بینابینی یا سندروم مثانه دردناک کمک کند. قبل از شروع مصرف هر نوع داروی گیاهی، با پزشک خود مشورت کنید. در کنار این درمان های دارویی رعایت رژیم غذایی مناسب و برخی روش های خانگی نیز می توانند درمان الهتاب مثانه موثر عمل کنند.به همین منظور قصد داریم تا در این مطلب سلام دنیا شما را با درمان خانگی التهاب مثانه در زنان، مردان و کودکان؛ بهترین چای گیاهی برای درمان سیستیت بینابینی یا همان سندروم مثانه دردناک با طب سنتی، آشنا کنیم.
درمان خانگی التهاب مثانه (سندروم مثانه دردناک) چیست
1. درمان خانگی سیستیت با نوشیدن مقدار زیادی آب
نوشیدن مقدار زیادی آب و تخلیه مثانه در صورت نیاز به شما کمک می کند تا باکتری های مضر را از مجرای ادرای خود دفع کنید.ممکن است به دلیل احساس سوزشی که ممکن است هنگام ادرار کردن داشته باشید، در نوشیدن آب تردید داشته باشید، اما در این مورد به ما اعتماد کنید ،مصرف 8 لیوان در روز برای شما مفید خواهد بود.
حتما بخوانید: درمان خانگی تکرر ادرار
همچنین میتوانید مواد غذایی مانند هندوانه، پرتقال، کاهو، سوپ و آبگوشت نمونه‌های عالی از مواد غذایی هستند که محتوای آب بالایی دارند. حتما در طول روز آب بنوشید تا التهاب مثانه را درمان کنید.
2. درمان خانگی سیستیت با گرما یا سرما درمانی
گرما و سرما درمانی و یا ترکیبی از این دو روش می تواند به تکسین درد و تورم ناشی از التهاب مثانه در نواحی شکم یا کمر کمک کند.برای کاهش درد و تورم ابتدا کیسه آب گرم را بروی نواحی که احساس درد دارید قرار دهید بعد از گذشت مدتی آن را بردارید و بلافاصله کیسه آب یخ را روی آن قرار دهید. این روش می تواند به ویژه در صورت استفاده همراه با داروهای شما مفید باشد.
3. درمان خانگی سیستیت با جوش شیرین
از بهترین روش های خانگی درمان التهاب مثانه می توان به جوش شیرین اشاره کرد.ph بالایی جوش شیرین میتواند باعث خنثی سازی اسید شود که از این طریق به درمان التهاب مثانه کمک کند.برای این منظور می توانید نیم یا 1 قاشق چای خوری جوش شیرین را به یک لیوان آب اضافه کنید و 2 تا 3 بار در روز آن را بنوشید.اما اگر طعم جوش شیرین را دوست ندارید می توانید مقداری جوش شیرین را به آب وان حمام اضافه کنید و برای چند دقیقه بدنتان را خیس کنید.این روش به طرز فوق العاده ای به کاهش درد ناش از التهاب مثانه کمک می کند.
4. درمان خانگی سیستیت با اسفناج
اسفناج علاوه بر اینکه تنها منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها شناخته است،می تواند نقش موثری در درمان درد ناشی از التهاب مثانه هم داشته باشد.برای درمان التهاب مثانه بطور روزانه این سبزی پرخاصیت را به صورت خام یا پخته شده مصرف کنید.
5. درمان خانگی سیستیت با پروبیوتیک ها
پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی در بدن هستند که در حفظ سلامت ما نقش موثری دارند. پروبیوتیک ها قادرند درد ناشی از التهاب مثانه را تسکین ببخشند.برای این منظور میتوانید مواد غذایی نظیر ماست، پنیر، آبجو و خامه را در برنامه غذیی خود قرار دهید و از این طریق پروبیوتیک های مورد نیاز بدن خود را تامین کنید.
6. درمان خانگی سیستیت با نمک اپسوم
نمک اپسوم حاوی منیزیم است به همین دلیل می تواند درد اندام های مختلف بدن را تسکین دهد. نتایج برخی از مطالعات علمی مشخص کرده است که منیزیم میتواند نقش موثری در درمان عفونت ادراری و التهاب مثانه داشته باشد.برای این منظور دو فنجان نمک اپسوم را به آب وان حمام اضافه کنید و به مدت مدت 20 دقیقه حمام نمک بگیرید.این کار باعث خارج شدن سموم از بدن می شود.
حتما بخوانید: برای عفونت ادراری چی بخوریم
درمان التهاب مثانه در مردان
در برخی موارد التهاب مثانه در مردان،خود به خود و بدون درمان طی چند روز درمان می شود.علاوه بر درمان های دارویی مصرف برخی مواد غذایی طبیعی نیز می توانند به درمان التهاب مثانه در مردان کمک کنند.
7. دانه های کندو تنبل
وجود مقادیر زیادی از ترکیبات و مواد مغذی مانند، فیبر، منیزیم، آهن و غیره، دانه های کدو تنبل راه به یک منبع فوق العاده ای برای درمان بیماری های مختلف تبدیل کرده است.یکی از این ترکیبات اصلی آرژنین نام دارد که می تواند به درمان عفونت مثانه کمک کند.بنابراین در صورت ابتلا به التهاب مثانه می توانید دانه های کدو تنبل را بصورت منظم مصرف و این وضعیت را به سرعت درمان کنید.
8. چای سبز
اگر به دنبال یک ماده غذایی طبیعی برای درمان التهاب مثانه هستید از چای سبز غافل نشوید. زیرا چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها است و میتواند با محافظت از سلول های مثانه در برابر التهاب ها از بروز آن پیشگیری کرده و یا این وضعیت را به طور کامل درمان کند.برای درمان التهاب مثانه نوشیدن دو فنجان چای سبز در روز سودمند است.
9. کوئرستین
کوئرستین یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که در اغلب میوه ها یافت می شود و در درمان بیماری هایی مانند آلرژی کهیر و آسم موثر عمل می کند.نتایج مطالعات علمی مشخص کرده است که فلاونوئید هایی نظیر کوئرستین میتواند التهاب مثانه را درمان کنند.
10. زردچوبه
از زردچوبه برای درمان بسیاری از بیماری ها از جمله درمان عفونت مجاری ادراری استفاده شده است.زیرا کورکومین موجود در زردچوبه دارای خاصیت ضد التهاب و ضد سرطان است و یک آنتی اکسیدان بسیار قوی نیز محسوب می شود،به همین خاطر مصرف زردچوبه می تواند اثربخشی خوبی در درمان مشکلات مربوط به مثانه از جمله التهاب مثانه داشته باشد.برای این منظور می توانید علاوه بر اینکه زردچوبه را به عنوان ادویه به غذاهای خود اضافه می کنید در روش دیگر آن را به همراه شیر و سبزیجات هم مصرف کنید.برای دستیابی به نتیجه مطلبوب باید روز زردچوبه مصرف کنید.
علاوه بر این موارد انجام اقدامات زیر نیز برای درمان التهاب مثانه در مردان موثر عمل کند.
حتما بخوانید: درمان خانگی عفونت مثانه در زنان و مردان
برای کاهش درد و التهاب مثانه داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAID) و استامینوفن مصرف کنید.
- در طول روز مایعات فراوان بنوشید.
- به محض احساس نیاز به تخلیه مثانه، ادرار کنید.
- ادرار کردن بلافاصله قبل و بعد از برقراری رابطه جنسی در کاهش عفونت ادراری و التهاب مثانه نقش موثری دارند.
- در زمان حمام،تنها از آب گرم برای شست و شوی ناحیه تناسلی استفاده کنید.
- از استفاده از عطر و ادکلن بر روی آلت تناسلی خودداری کنید،زیرا این کار موجب افزیش حساسیت و در نتیجه افزایش التهاب مثانه می شود.
- تا زمانی که علائم بالینی تان بهبود پیدا نکرد، از انجام رابطه جنسی اجتناب کنید.
11. درمان التهاب مثانه در زنان
در کنار درمان های دارویی و استفاده از کرم واژینال با استروژن در خانوم های که یائسه شدن،انجام روش های خانگی زیر نیز می تواند به تسکین و بهبودی التهاب مثانه در زنان کمک کند.
- تا زمان بهبودی از رابطه جنسی اجتناب کنید.
- مقدار زیادی آب بنوشید.
- از مصرف الکل، کافئین و غذاهایی که حاوی مقادیر زیادی ادویه هستند پرهیز کنید، زیرا همه این موارد باعث بدتر شدن علائم شما می شوند.
- داروهای مسکن مصرف کنید.
- برای 15 تا 20 دقیقه در وان حمام بشینید.
- لباس های گرم بپوشید.
درمان التهاب مثانه در کودکان
12. حمام گرم
یک بار در روز به کودک خود را با صابون ضد حساسیت حمام آب گرم کنید. آب گرم باعث تسکین درد می شود و همچنین قسمت های خصوصی کودک شما را تمیز می کند و از رشد بیشتر باکتری ها در این نواحی جلوگیری می کند.
13. مصرف غذاهای غنی از ویتامین C
ویتامین C ادرار را اسیدی می کند و مثانه را سالم نگه می دارد. بنابراین، قرار دادن میوه های غنی از ویتامین C یا مکمل های ویتامین C، پس از مشورت با پزشک، راه خوبی برای درمان عفونت ادراری در کودکان است.
14. روغن نارگیل
اضافه کردن یک قاشق روغن نارگیل به غذای کودکتان راه خوبی برای درمان عفونت ادراری است زیرا ادرار کردن را آسان‌تر می‌کند. همچنین می توانید کمی قبل از ادرار کردن کودک، یک قطره روغن نارگیل را در مجرای ادرار بمالید.
15. خیار
خیار نه تنها یک میان وعده است، بلکه یک راه آسان برای مبارزه با عفونت ادراری است.خیار دارای مواد معدنی قلیایی است که باکتری های موجود در دستگاه ادراری را مهار می کند و همچنین دارای خاصیت ادرارآوری طبیعی است. بنابراین،تکرر ادرار به حذف باکتری ها کمک می کند. خیار همچنین دارای خواص ضد التهابی است که به تسکین التهاب و درد ناشی از عفونت مثانه کمک می کند.
16. کمپرس گرم
آب را در ظرفی گرم کنید و یک حوله کوچک را درون آب فرو ببرید و آب اضافی را خارج کنید. بعد حوله گرم را در قسمت پایین شکم کودک قرار دهید. این کار را چندین بار در طول روز تکرار کنید. این کار درد او را از بین می برد. به یاد داشته باشید که قبل از قرار دادن حوله روی شکم کودک، دمای آن را بررسی کنید.
حتما بخوانید: علائم عفونت ادراری در زنان
درمان التهاب مثانه در طب سنتی
التهاب مثانه گاهی به دلیل شدت خشکی گوارش و گاهی از شدت بلغم در مثانه و کم کاری مثانه و در برخی مواقع از بالابودن روابط جنسی و گاهی از شدت حرارت رخ می دهد.
17. ورم مثانه در مزاج گرم پرخون
برای درمان التهاب مثانه انجام اقداماتی مانند خون گیرى و خوردن شربت کاسنى ، شربت گل بنفشه ، عناب و ترنجبین و خوردن ماءالشعیر بجاى آب و استفاده از شیره تخم خرفه و شیره چهارتخمه و جوشانده تخم انجره و گل بنفشه و ریشه شیرین بیان و کاکنج از هر کدام 15 گرم براى 5 روز مفید عنوان شده است.علاوه بر این شستشوى ناحیه مثانه با محلول گل بنفشه ، گل نیلوفر، و خطمى و پوست خشخاش می تواند برای درمان الهتاب مثانه موثر عمل کند.
18. ورم مثانه در سوداوى مزاج
این نوع ورم مثانه نادرتر است،و استفاده از شیره چهار تخمه و جوشانده مارچوبه و انیسون و پرسیاوشان برای درمان آن موثر است و می توانید محل مثانه را با آب جوشانده بابونه ، خطمى ، کتان ، شنبلیله ، تخم کاوشه ،خارخسک ، پرسیاوشان بشویید این کار باعث کاهش سریع ورم و درد می شود.
19. درمان التهاب مثانه با عسل
عسل ماده ای طبیعی و سالمی است که به دلیل وجود خواص ضد باکتری و ضد عفونی برای درمان بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته است.برای درمان التهاب مثانه می توانید سیاهدانه نیم کوب را با عسل طبیعی مخلوط و قبل از خواب آن را میل کنید،این مخلوط علاوه بر تسکین مثانه باعث می شود باکتری های ایجاد کننده عفونت که باعث بروز علائمی مانند سوزش و دردهای شکم می شوند،بطرز چشمگیری کاهش پیدا کنند. از طرف دیگر عسل از خاصیت ضدالتهابی طبیعی برخوردار است به همین دلیل می تواند باعث کاهش التهاب مثانه و مجاری اداراری ناشی از عفونت شود و به ترمیم بافت آسیب دیده کمک کند.
20. درمان التهاب مثانه با عسل و دارچین
همانطور که در قسمت بالا نیز اشاره شد عسل از خواص ضد التهابی و ضد عفونی برخوردار است به همین دلیل می تواند به درمان عفونت مثانه کمک کند.برای این منظور می توانید مخلوط عسل و دارچین، عسل و زنجبیل را به مدت 1 هفته میل کنید.زیرا دارچین و زنجبیل هم خواص آنتی بیوتیکی برخوردار هستند و ترکیب آنها با عسل اثربخشی عسل را به طرز فوق العاده ای افزایش می دهد.
21. درمان التهاب مثانه با سیر
مصرف سیر خام نقش موثری برای مبارزه با عفونت مثانه دارد.سیر از خواص ضد باکتری یا ضد ویروسی خوبی برخوردار است به همین دلیل به عنوان یکی از بهترین درمان‌های عفونت مثانه شناخته شده است و می تواند به درمان سریع عفونت کمک کند.
حتما بخوانید: انواع مختلف بی اختیاری ادرار و روش های درمان و جلوگیری از آن
تاثیرات چای گیاهی برای تسکین سیستیت بینابینی (سندرم مثانه دردناک)
چای گیاهی برای سندرم مثانه دردناک به روش های مختلفی عمل می کند. گیاهان ضد التهاب به منظور کاهش التهاب و آسیب به دیواره مثانه مصرف می شوند. شل کننده های عضلانی عصبی، تنش عضلات لگنی را که باعث درد لگن و مثانه می شوند را کاهش می دهند. گیاهان دارویی ضد افسردگی، التهاب و درد را در اعصاب مثانه تسکین می دهند. درباره میزان مصرف داروهای گیاهی و روش تهیه آنها برای بیماری سیستیت بینابینی با پزشک مشورت کنید.
درمان گیاهی التهاب مثانه
22. درمان التهاب مثانه با گیاه گل مغربی
گیاه گل مغربی با نام علمی Evening Primrose یا Oenothera biennis، گیاهی معطر از آمریکای شمالی است که گل های زردی دارد. دانه های آن غنی از روغن فراوانی است که حاوی اسید گاما-لینولنیک یا GLA است. گیاه شناسان از این روغن برای درمان اختلالات پوستی، سندرم روده تحریک پذیر، رماتیسم و اختلالات گردش خون استفاده می شود. دکتر آلن کیت تیلوتسون گیاه شناس و پزشک متخصص آسیایی در کتاب خود به نام " The One Earth Herbal Sourcebook" در سال 2001، استفاده از روغن گل مغربی را برای کاهش التهاب سندرم مثانه دردناک و معالجه مخاط مثانه توصیه می کند. مصرف خوراکی این گیاه ممکن است باعث نفخ شود.
23. درمان التهاب مثانه با گیاه کاوا
کاوا یا Piper methysticum نوعی درختچه همیشه سبز چوبی است بومی پلی نزی است. اطباء سنتی از ریشه و ساقه های زیر زمینی آن برای درمان اضطراب، استرس و بی خوابی استفاده می کنند. گیاه شناس بن اریک وان و بیولوژیست مایکل وینک در کتاب "Medicinal Plants of the World" توضیح دادند که کاوا غنی از مواد شیمیایی است که کاوالاکتون نامیده می شود، این ماده شیمیایی به گیرنده های مغز متصل شده و اثر آرام بخش و ضد درد دارد. گیاه شناس آلن کیت تیلوتسون برای کاهش ناراحتی و درد مثانه، کاوا را برای بیماری سیستیت بینابینی توصیه می کند. توصیه های پزشکی خود را در مورد مصرف و دوز این داروی گیاهی دنبال کنید، زیرا ممکن است استفاده دراز مدت و دوز بالای آن سمی باشد.
24. درمان التهاب مثانه با مخمر سنت جان
مخمر سنت جان یا Hypericum perforatum یک گیاه چند ساله اروپایی با گل های زرد ریز است. از نظر تاریخی درمانی برای بهبود زخم است، اما گیاه شناسان نیز از گل ها برای درمان اضطراب، بیماری های عصبی و افسردگی خفیف استفاده می کنند. کاهش استرس برای درمان سیستیت بینابینی یا سندروم مثانه دردناک ضروری است، و داروهای ضد افسردگی طبیعی ممکن است به بهبود اعصاب و بافت های ملتهب مثانه شما کمک می کند. دیوید هافمن گیاه شناس بالینی، در کتاب خود با عنوان "گیاه شناسی پزشکی: علم و عملکرد طب گیاهان دارویی" به مصرف مخمر سنت جان برای کاهش التهاب، تسکین دردهای عصبی و کاهش اضطراب و تنش توصیه می کند. این گیاه را همراه با سایر داروهای ضد افسردگی مصرف نکنید.
حتما بخوانید: علائم افسردگی در مردان و زنان و درمان آن
25. درمان گیاهی التهاب مثانه با چای شیرین بیان
نتایج بررسی های علمی نشان داده است که ریشه شیرین بیان میتواند به درمان احساس سوزش ناشی از التهاب مثانه کمک کند. ریشه شیرین بیان به دلیل داشتن خواص ضد عفونی کننده و ضد التهاب میتواند خیلی سریع این وضعیت را بهبود ببخشد. علاوه بر این نوشیدن چای شیرین بیان که از ترکیب پودر ریشه شیرین بیان در آب داغ،تهیه می شود نیز برای درمان التهاب مثانه استفاده کنید.
26. درمان گیاهی التهاب مثانه با چای ریشه گل ختمی
چای ریشه گل ختمی یک درمان گیاهی موثر برای درمان التهاب مثانه است.برای این منظور می توانید یک تا دو قاشق چای خوری از ریشه گل ختمی را به آب داغ اضافه کنید و به مدت 10 دقیقه آن را بجوشانید.اجازه دهید جوشانده کمی خنک شود و بعد آنرا بنوشید.
27. درمان گیاهی التهاب مثانه با چای زنجبیل
همانطور که گفته شد زنجبیل از خواص آنتی بیوتیکی برخوردار است و می تواند به درمان التهاب مثانه کمک کند.برای استفاده از زنجبیل می توانید چای زنجبیل تهیه کنید برای این منظور چند تکه از زنجبیل را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد،حالا صبر کنید تا خنک شود.برای دستیابی به نتیجه مطلوب 2 یا 3 بار در طول روز از این نوشیدنی استفاده کنید.در روش جایگزین می توانید 2 قاشق غذاخوری از پودر زنجبیل را به آب وان حمام اضافه کنید و بدن خود را در خیس کنید. به این صورت،مواد مغذی زنجبیل از طریق پوست وارد بدن شما می شوند.
28. درمان گیاهی التهاب مثانه با چای خواص جعفری
2 قاشق غذاخوری از پودر جعفری را به یک فنجان آب اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه بجوشد.بعد از این مدت آن را بنوشید،این کار به طرز چشمگیری باعث کاهش علائم سمیت از بدنتان می شود.
حتما بخوانید: 18 علت ادرار تیره و سیاه رنگ
29. درمان گیاهی التهاب مثانه با چای بابونه
بابونه یک از گیاهان دارویی بسیار مفید است که از خواص بی نظیر ضد التهابی و ضد میکروبی برخوردار است و می تواند به کاهش التهاب مثانه کمک کند. طبق گفته بسیاری از پزشکان بابونه می تواند جایگزین مناسبی برای آنتی بیوتیک ها باشد.نوشیدن چای بابونه و خیساندن بدن در محلول آب و بابونه از ساده ترین روش های استفاده از خواص فوق العاده بابونه است.
30. درمان التهاب مثانه با طب سوزنی
استفاده از طب سوزنی یکی از روش های درمان التهاب مثانه در طب سنتی است. طب سوزنی از گذشته برای درمان التهاب مثانه یا سندروم مثانه دردناک (Bladder pain syndrome) استفاده شده است.با این حال یه دلیل پیچیدگی التهاب مثانه،طب سوزنی برای درمان این وضعیت به دفعات بیشتری نیاز دارد.با این حال نتایج طب سوزنی و درمان التهاب مثانه در طب سنتی می تواند به طرز موثر و قابل توجه ای به کاهش احساس درد و کاهش دفعات احساس فوریت در دفع ادرار کمک کند.
سخن پایانی:
التهاب مثانه بیماری مزمنی است که در صورت عدم درمان می تواند باعث بروز عفونت مثانه شود.التهاب مثانه به راحتی با رعایت رژیم غذایی، انجام برخی حرکات ورزشی و رعایت نکات بهداشتی قابل درمان است.در این مطلب برخی درمان های خانگی و دارویی موثر در درمان التهاب مثانه را به شما معرفی کردیم.در صورتی که با درد شدید مواجه هستید و علائم شما شدیدتر شد حتما به پزشک مراجعه کنید.
مقالات مرتبط:
6 درمان خانگی و داروی گیاهی برای بزرگ شدن پروستات
12 بیماری خودایمنی، علائم و درمان آن