دستور های غذایی سالم، ساده، سریع و خوشمزه؛ طرز تهیه 6 غذای اصلی
اگر تصمیم دارید زندگی سالمی را پیش بگیرید اولین انتخاب شما باید یافتن دستورات پخت غذاهای سالم باشد، وعده های اصلی سالم می تواند بخش زیادی از سلامت شما را تامین کنند.
سوزش سردل و رفلاکس معده به چه دلیل بوجود می آید و چگونه می توانیم آن را درمان کنیم؟
رفلاکس معده یکی از شایع ترین بیماری های دستگاه گوارش است، در رفلاکس معده غذا و محتویات معده در جهت معکوس حرکت کرده و به مری بازمی گردند که عامل سوزش سردل می شود.
راه های درمان حسادت، حسادت از نظر روانشناسان چگونه تعریف می شود؟
حسادت به سراغ همه خواهد رفت و ربطی به دارا یا ندار بودن افراد ندارد، اما موضوع مهم چگونگی برخورد با این حس منفی است و اینکه بدانیم حسادت جز احساسات مخرب دسته بندی میشود.
گرمازدگی و انواع آن و هر آنچه لازم است درمورد گرما زدگی بدانید
با آغاز فصل گرما احتمال ابتلا به گرمازدگی افزایش می یابد، بدن فرد گرمازده قدرت دفع گرما را از دست می دهد و دمای بدن او به 40 درجه سانتی گراد نزدیک می شود.
گرمازدگی در سگ چه علائمی دارد و درمان گرما زدگی سگ چگونه است؟
سگ ها با تند تند نفس کشیدن و از طریق غددی که در کف پای آنها قرار دارد بدن خود را خنک می کنند که این سیستم نسبت به عرق کردن برای خنک شدن بدن تا حدی ضعیف تر عمل می کند.
محاسبه میزان آب مورد نیاز بدن؛ میزان آب مورد نیاز بدن با توجه به وزن چقدر است؟
ما میدانیم که باید در طول روز آب بنوشیم. اما نمیدانیم نوشیدن آب در چه زمانی مفید است و در چه زمانی مضر. برای سلامتی بیشتر باید از یک الگوی صحیح برای نوشیدن آب پیروی کنیم.
علائم گرما زدگی در کبوتر و مرغ و شیوه های درمان آن
گرمازدگی در پرندگان می تواند کشنده باشد. زمانی که یک پرنده به مدت طولانی در معرض تابش آفتاب قرار گرفته باشد و یا اینکه در فضایی بسته و بدون تهویه بماند، گرمازده خواهد شد.
چگونه افکار غیر منطقی را شناسایی و با آن ها مقابله کنیم؟
ابتدا لازم است احساسات خود را بشناسیم و تفکرات خود را تجزیه و تحلیل کنیم و اگر تحریفات شناختی هستیم، زمان آن است که تغییری در شیوه های شناختی نسبت به مسائل پیرامون ایجاد کنیم.
خواص بلوبری [تمشک آبی] برای لاغری، سلامتی و پوست + مضرات بلوبری
بلوبری برای چی خوبه؛ طبع، خواص بلوبری [تمشک آبی] برای معده، سرماخوردگی، لاغری، کرونا، پوست، مو، کودکان، بارداری، برای سگ، فواید بلوبری خشک و مضرات بلوبری چیست در سلام دنیا بخوانید.
کرم های ضد آفتاب و نکاتی که در هنگام خرید آنها باید در نظر بگیریم
آفتاب سوزان فصل تابستان و آلودگی هوا شهرها دشمنان اصلی پوست ما هستند، که با استفاده از یک کرم ضد آفتاب خوب می توانیم از پوستمان در برابر آنها محافظت کنیم.
علت بوی بد پا چیست ؛ درمان خانگی بوی بد پا در طب سنتی
بوی بد پا می تواند باعث خجالت زدگی در جمع شود بویژه زمانی که به یک مشکل دائمی تبدیل شود. علل شایع بوی بد پا و بوی کفش و درمان خانگی بوی بد پا در طب سنتی را در سلام دنیا بخوانید.
بهترین مقدار کاهش وزن در هفته چقدر است + میزان کالری مجاز
مسلما چاقی وضعیت مطلوبی نیست و شانس زندگی طولانی فرد را کاهش می دهد. اما با این وجود، بهترین مقدار کاهش وزن در یک هفته چقدر است، و میزان کالری مجاز برای لاغری چه میزان است، پاسخ این سوالات را در سلام دنیا بخوانید.
آموزش طرز تهیه 4 «دسر» بین المللی خوشمزه؛ دستورالعمل ساده تهیه پای سیب
دسر که یک واژه فرانسوی می باشد و در کشورهای مختلف به آن "پس غذا" نیز می گویند. در روسیه، برای صبحانه از دسرهای متنوعی استفاده می شود.
زردی چیست؛ شایع ترین بیماری های کبد و اختلالات ناشی از آن
حفاظت از کبد عضو مهم بدن لازم است. مواد مغذی مثل: ویتامین گروه B، توانایی محافظت از کبد را دارند. سنگ صفراوی شایع ترین بیماری کیسه صفرا است. هپاتیت ویروسی علت یرقان است.
زبان بدن چیست و چه کاربردی دارد ؛ تکنیک های زبان بدن
زبان بدن چیست ؛ تکنیک های زبان بدن کدام است ؛ کاربردهای زبان بدن و آیا مهارت در زبان بدن نوعی ذهن خوانی است و چه احساسات و هیجاناتی توسط زبان بدن منتقل می شوند؟ در سلام دنیا بخوانید.
خجالتی بودن چه تاثیری بر روابط فرد دارد و چگونه می توان دیگر خجالتی نبود؟
خجالتی و کم رو بودن زمانی بعنوان یک اختلال شناخته می شود که مانع برقراری ارتباط فرد و توسعه اجتماعی او شود و هم اینکه خود شخص از خجالتی بودنش ناراضی باشد.
ایجاد تغییر در زندگی با 30 اصل کلیدی، تحول در زندگی چگونه آغاز می شود؟
تغییر در زندگی خواسته همیشگی انسان بوده است، فرقی نمی کند الان در چه شرایطی است، پول دار است یا فقیر، چاق است یا لاغر، همیشه یک مرحله دیگر برای بهتر شدن وجود دارد.
فن بیان چیست و چگونه می تواند به ما کمک کند؟
آیا تاکنون تلاش کرده اید یک موضوع ساده را برای دوستانتان بیان کنید ولی با مخالفت آنها روبرو شده باشید؟ اگر موضوع برای خودتان روشن است، فقط باید فن بیان تان را تقویت کنید.
افزایش اعتماد به نفس برای سخنرانی کردن با 7 ترفند کاربردی
نداشتن اعتماد به نفس برای صحبت کردن در جمع و سخنرانی کردن مشکل بسیاری از افرادی است که گهگاه بنا به موقعیت شغلی و یا شرایط اجتماعی خود، مجبور به انجام آن می شوند.
12 تکنیک برای یادگیری هنر بداهه گویی، بداهه گویی و تاثیر آن بر فن بیان
بداهه گویی هنری است که فرد با آن می تواند فن بیان و قدرت سخنوری خود به رخ بکشد. جالب است که بدانید بداهه گویی ذاتی نیست و می توان این تخصص گفتاری را در خود ایجاد کنید.