ترس از صحبت در جمع یا «Glossophobia» چیست؟ چه علائمی دارد و روش های غلبه بر آن کدام است؟

5 سال پیش

ترس از صحبت کردن در مقابل جمع از شایع ترین نوع ترس است که بیش از 75 درصد از مردم، از آن رنج می برند. از علائم ترس از صحبت کردن در جمع: خشکی دهان، لرزش صدا و... می باشد.

کالری مواد غذایی رایج و ویژگی های یک رژیم اصولی برای کاهش وزن

5 سال پیش

اگر قصد گرفتن رژیم برای کاهش وزن را دارید باید بدانید که رژیم گرفتن نباید شما را گرسنه رها کند. یک رژیم لاغری اصولی متناسب با میزان مصرف کالری روزانه شما خواهد بود.

رسیدن به حال خوب با گفتن کلمات خوب، نقش تغییر جملات منفی به مثبت در سطح انرژی افراد

5 سال پیش

فرض کنید که تمام کلمات شما در جهان واقعی به شکل دستور انجام می شود، با گفتن کلمه جنگ همه سربازانتان آماده می شوند و با دستور صلح همه آماده دوستی، حال انتخاب با شماست

16 مانع برای رسیدن به موفقیت، کدام عادت غلط مانع رسیدن من به موفقیت شده است؟

5 سال پیش

همه ما به دنبال رسیدن به موفقیت هستیم، اما چرا فقط تعداد کمی به آن دست پیدا می کنند؟ موفقیت اتفاقی نیستی که در یک لحظه نامعلوم و بی دلیل اتفاق بیفتد.

بهداشت دهان و دندان، بیماری های دهان و دندان، نقش ویتامین ها در سلامت دندان

5 سال پیش

دهان به عنوان اولین بخش دستگاه گوارش نقش کلیدی در سلامت انسان دارد. اهمیت سلامت دندان زمانی دو چندان می شود که علاوه بر نقش آن در سلامتی در زیبایی نیز تاثیر گذار است.

تکنیک های ایجاد جذابیت در صحبت کردن، چگونه صحبت کنیم تا جذاب شویم؟

5 سال پیش

چرا از پای صحبت برخی از افراد نمی توان پاشد ولی برخی دیگر آنقدر کسل کننده صحبت می کنند که فرقی با برنامه های حوصله سر بر رادیویی ندارند؟ آیا جذاب صحبت کردن تکنیک دارد؟

نکات ساده و کاربردی در بهبود فن بیان و سخنرانی؛ راه کارهای داشتن ارتباط موفق با دیگران

5 سال پیش

داشتن فن بیان، نفوذ کلام و توانایی متقاعد کردن دیگران می تواند در کار و زندگی تغییرات بزرگی ایجاد کند. آمادگی، حالت چهره و رسا بودن صدا از نکات کاربردی تقویت فن بیان است.

9 گامی که به تحقق رویاهای شما کمک می کند و شما را به آرزوهایتان می رساند

5 سال پیش

همه ما در هر سن و شرایطی که باشیم رویاهایی را در سر می پرورانیم، اما نگهداشتن رویاها در سر هیچ چیزی از زندگی ما را عوض نخواهد کرد، ما باید به دنبال رسیدن به آنها باشیم.

انگیزه دادن به خود با 10 روش روانشناسانه و ثابت شده، ترفندهای خود انگیزشی

5 سال پیش

بعد از گذراندن دوران نوجوانی و با بالغ شدن افراد، هر شخص می تواند هدایتگر خود باشد و با یافتن هدف اصلی زندگی با اضافه کردن چاشنی انگیزه به هر آن چیزی که می خواهد میرسد.

علائم خجالتی بودن و تاثیرات منفی خجالت بر زندگی افراد

5 سال پیش

خجالت کشیدن مانع رشد فکری می شود و می تواند انسان را از تعالی باز دارد. معمولا فرد خجالتی از جامعه خود را دور نگه میدارد و او را به انزوا میکشاند.

زنان و مردان در چه مواردی تفاوت دارند؟، زنان و مردان در چه زمینه هایی متفاوت هستند؟

5 سال پیش

ریشه خیلی از اختلاف های پیش آمده بین مردان و زنان متفاوت بودن آنهاست. اگر بتوانیم این تفاوت ها را کشف و آنها را بررسی کنیم می توانیم اختلافات پیش آمده را از بین ببریم.

بیماری لوپوس و دلایل ابتلا به آن چیست؟

5 سال پیش

لوپوس یک بیماری خود ایمنی است که قسمت های مختلف بدن را درگیر میکند. خطر ابتلا به لوپوس در زنان 9 برابر مردان است و و اکثر مبتلایان به آن در سنین 15-45 سال هستند.

19 اصل روابط بین فردی و یادگیری چگونگی برقرار کردن یک رابطه موثر

5 سال پیش

به گفته کارشناسان در عصر جدید انسان ها 75% از زمان روز خود را در ارتباط با دیگران سپری می کنند. نکته مهم آنجاست که داشتن یک ارتباط موثر نیازمند آموزش است.

8 راه غلبه بر داشتن حس دلتنگی و تنهایی، راه های از بین بردن حس تنهایی

5 سال پیش

برای همه ما پیش آمده است که برای لحظاتی احساس تنهایی بر ما غلبه کند و دلتنگی موجب آزار ما شود، البته که نمی توان مانع بوجود آمدن حس تنهایی شد ولی می توان بر آن غلبه کرد.

افراد با روحیه قوی و روان قدرتمند چه ویژگی هایی دارند؟

5 سال پیش

افرادی که روحیه قوی دارند و در جامعه خود به عنوان فرد موفق شناخته می شوند تافته جدا بافته نیستند، آنها عادات و رفتاری دارند که شاید در نگاه اول ساده به نظر برسد.

خود آگاهی چیست و خودشناسی چگونه موجب رشد انسان می شود؟

5 سال پیش

شما چقدر خودتان را می شناسید؟ کدامیک از ویژگی های خود را دوست دارید و از کدامیک ناراضی هستید؟ دیگران از شما چگونه یاد می کنند؟، پاسخ به این سوالات نیاز به خودآگاهی دارد.

همدلی به چه معناست و وجود آن در انسان نشان دهنده چیست؟

5 سال پیش

همدلی به معنای تشخیص احساسات دیگران است و انواع مختلفی از جمله شناختی، عاطفی و شفقت دارد. همدلی زیباترین ویژگی انسانها است که می تواند کیفیت روابط بین افراد را افزایش دهد

7 راز درگوشی برای رسیدن به آرزوها، رموز دستیابی به موفقیت

5 سال پیش

اگر مدام در حال تلاش کردن هستید ولی به موفقیت نمی رسید باید بدانید که راه را اشتباه می روید، دست یابی به موفقیت اصول و قاعده خود را دارد که باید آنها را رعایت کرد.

راهکارهای افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس، بالا بردن میزان اعتماد به نفس

5 سال پیش

شاید بتوان گفت که اعتماد به نفس ابزاری است که می تواند به تنهایی انسان را به تمام خواسته هایش برساند. برای پرورش این ابزار قدرتمند باید آن را تقویت کرد تا کارآمد بماند.

اعتماد به نفس و عزت نفس چه تفاوتی دارند و نقش آنها در روابط انسانی چیست؟

5 سال پیش

گاها اعتماد به نفس و عزت نفس مترادف یکدیگر معرفی می شوند در صورتی که اعتماد به نفس باور به توانایی خود برای انجام کار و عزت نفس میزان علاقه فرد به خود است.