بیژن معصوم

چگونه عادات بد را ترک کنیم؛ 9 روش اثبات شده علمی برای رهایی دائمی از شر عادت های بد
عادتها نتیجه یک سری چرخه است. این چرخه از یک احساس (مثبت یا منفی) شروع و در آخر به عمل تبدیل می شود. عادت های بد اجازه نمی دهند تا به توانایی های بالقوه دست یابید. در ادامه 9 راه ساده برای غلبه بر عادات بد مطرح کرده ایم.

درمان خانگی خشکی پوست دست و صورت در طب سنتی
خشکی پوست یکی از مشکلات رایج در بین افراد است که نشانه های آن پوسته پوسته شدن، ترک خوردگی و خارش بخش هایی از پوست بدن است. درمان خانگی خشکی پوست در طب سنتی را در سلام دنیا بخوانید.

بررسی 10 دلیل چاقی شکم و تجمع چربی شکمی
امروزی داشتن یک اندام مناسب به خصوص داشتن یک شکم صاف و تخت خواسته ی همه ی خانم ها و آقایان در همه ی سنین است. بنابراین در این مقاله سلام دنیا به علت بزرگ شدن شکم و چاقی شکمی پرداختیم.

بهترین ورزش برای لاغری بازو و چربی سوزی بازو
همه ما دوست داریم بازوهایی خوش فرم داشته باشیم و به وجود آمدن چربی هایی که در زیر بازوها انباشته می شوند باعث ناراحتی ما می شوند. بهترین حرکات ورزشی برای لاغری و چربی سوزی بازو را در سلام دنیا بخوانید.

چه طور کفش تنگ را گشاد کنید؟
کفش نامناسب و تنگ می تواند در طول زمان به پاها و مفاصل شما آسیب وارد کند. شما همواره می توانید با کمی جستجو کفشی که برای پای شما مناسب تر است را پیدا کنید.

نابینایی مادرزادی؛ دلایل، روش های تشخیص و درمان نابینایی کودکان
برای بینایی و دیدن، چشم و مغز با هم همکاری می کنند. عصب بینایی تصاویر را به مغز ارسال می کند بنابراین اگر این عصب بدرستی شکل نگرفته باشد فرد دچار مشکل بینایی می باشد. علل نابینایی می تواند مادرزادی، دیابت و...باشد.

درک فرایند مردن انسان و نشانه ها و علائم پیش از مرگ
ادراک هرفرد از مرد با توجه به زمينه های فرهنگي و اجتماعی، زمان و مكان وقوع مرگ و دلایلی از این دست تفاوت های اساسی دارد. از آنجايی كه مرگ يک مرحله اجتناب ناپذیر در زندگی هر فرد است، در این مقاله به بررسی روش هایی برای درک بهتر این فرایند پرداخته شده است

راه های مراقبت از سگ های هاسکی در آب و هوای گرمسیری
هر چند نژاد سگ های هاسکی از محیط سرد سیبری گرفته شده است ولی این سگ ها در آب و هوای گرم نیز می توانند زندگی خوبی داشته باشند. مراقبت از سگ های هاسکی در محیط گرمسیری نیازمند رعایت نکات ارائه شده است.

11 نکته مهمی که باید قبل از ازدواج مجدد بدانید
برای ازدواج مجدد، یافتن و رسیدن به سرزمین موعود به صورت تصادفی امری بسیار نادر است. حرکت در جهت مناسب نیازمند نقشه می باشد. شما بایستی عاقلانه تر عمل کنید، نه بیشتر و سخت تر.

مکمل هیدروکسی تریپتوفان (HTP-5) چیست و چه عوارض جانبی در پی دارد؟
مکمل هیدروکسی تریپتوفان 5 یا 5-HTP برای افزایش سطح سروتونین بدن که تنظیم کننده اشتها، بهبود خلق و خو می باشد؛ استفاده می شود. کاهش وزن، اضطراب از دلایل استفاده از این مکمل است. لزر و مشکلات هاضمه از عوارض آن می باشد.

5 خاصیت مکمل HTP-5 برای سلامتی بر اساس شواهد علمی
مکمل های 5-HTP یا هیدروکسی تریپتوفان دارای فواید زیادی برای سلامتی می باشد از جمله اینکه می تواند در افزایش احساس سیری موثر بوده و در نتیجه به کاهش وزن کمک نماید. وبا افزایش سروتونین علائم افسردگی را بهبود بخشند.
بعدی
قبلی