خواص خوارکی ها

5 مورد از بدترین خوراکی ها برای قلب براساس گفته های متخصیص تغذیه

یک قانون کلی برای تغذیه مناسب برای قلب این است که غذاهایی را انتخاب کنید که می دانید برای شما خوب هستند (میوه ها، سبزیجات و...). برخی از بدترین خوراکی ها برای قلب در ادامه بیان شده است که باید مصرف آنها را کاهش دهید.

دادن کیوی به کودکان: فواید و طرز تهیه آن + علائم آلرژی به کیوی در کودک

کیوی سرشار از مواد مغذی است. فواید زیادی برای کودکان دارد. کودک باید در سن 8 تا 10 ماهگی زندگی با طعم کیوی آشنا شود. علائم آلرژی به کیوی در کودکان شامل درد دهان، خارش گلو یا تورم زبان یا دهان یا لب یا صورت است.

مواد غذایی مفید برای مفاصل + مکمل های غضروف ساز

خوراکی ها و مکمل های سالم می توانند نقطه شروعی برای داشتن مفاصل سالم تر همزمان با بکارگیری سبک زندگی مناسب تر که می تواند تغییرات مثبتی را در رژیم غذایی و سلامت کلی شما به ارمغان آورد، باشد.

خواص روغن زیتون برای پوست صورت + روش مصرف و عوارض جانبی آن

روغن زیتون به دلیل داشتن ویتامین، آنتی اکسیدان و اثرات ضد باکتریایی دارای فواید زیادی برای پوست می باشد. تحقیقات نشان داده است که استفاده از روغن زیتون بعد از قرار گرفتن در معرض آفتاب، می تواند با سلول های سرطانی مبارزه کند.

10 خاصیت شگفت انگیز جلبک اسپیرولینا + ارزش غذایی و تداخلات آن

اسپیرولینا نوعی جلبک است که به کاهش وزن، پیش گیری از سرطان، کاهش کلسترول خون، مقابله با خستگی یا پیری کمک می‌کند. در این مقاله به فواید بی نظیر، ارزش غذایی و تداخلات با این ماده اشاره می‌کنیم. لطفا با ما همراه باشید.

10 خاصیت شگفت انگیز کنگر فرنگی + ارزش غذایی آن

کنگر فرنگی که به آن انگینار و ارده شاهی هم گفته می شود، که اغلب به عنوان یکی از انواع سبزیجات شناخته می شوددر واقع نوعی خار است.این گیاه خواص درمانی شگفت انگیزی دارد. که باهم به بررسی آن ها خواهیم پرداخت.

خواص عالی روغن هسته انگور برای مو و روش استفاده از آن

روغن هسته انگور که از دانه های انگور استخراج می شود دارای مزایایی برای سلامتی بدن، پوست و مو می باشد. روغن هسته انگور برای مرطوب کردن و نرم کردن مو بسیار عالی است و برای کسانی که موهای خشک، شکننده و درهم دارند مفید است.

5 خاصیت عالی روغن بادام شیرین برای سلامتی و روش استفاده آن

رایج ترین شکل روغن بادام، روغن بادام شیرین است که دارای خواص زیادی برای سلامتی، قلب، پوست و مو می باشد. روغن بادام شیرین کاربردهای زیادی دارد که مهمترین آنها زیبایی است. روغن بادام شیرین باعث پوست صاف و سالم می شود.

5 ماده غذای انرژی زا که جایگزین عالی برای نوشیدنی ورزشی هستند

مدتها است که نوشیدنی های ورزشی به عنوان انرژی زا به بازار عرضه شده است. هر چند این نوشیدنی ها می توانند مواد مغذی ورزشکاران را تامین کند اما روش های سالم تری مانند استفاده از غذاهای طبیعی انرژی زا نیز وجود دارد.

نکات، توصیه ها و آداب نوشیدن آب از دیدگاه طب سنتی - اسلامی

در طب سنتی اسلامی برای مسائل مهم آداب و رسومی وضع شده است تا به سلامتی و حیات انسان کمک نماید. غذا خوردن و نوشیدن آب نیز از این قاعده مستثنی نیستند. در ادامه آداب و رسوم خوردن و نوشیدن از نظر طب سنتی اسلامی آمده است.