5 روش ساده برای مقابله با سندرم آشیانه خالی (جای خالی فرزند)

5 سال پیش

سندرم آشیانه خالی مربوط به احساس غم و فراغی است که بعضی والدین وقتی آخرین فرزندشان نیز منزل را ترک می کند، دچار آن می شوند. والدین مبتلا به سندرم آشیانه خالی، در زندگی خود احساس خلاء عمیق و شکست خوردگی دارند.

نشانه های والدین سمی ؛ نحوه برخورد و کنار آمدن با والدین سمی، بد و معتاد

5 سال پیش

نشانه های والدین سمی چیست ؛ روش های رهایی از والدین سمی، بد و معتاد و نحوه برخورد با والدین سمی؛ نکات مهم روش برقراری ارتباط با والدین زورگو و سمی؛ چگونه با والدین سمی رفتار کنیم در سلام دنیا، بیاموزید.

خوردن عصبی چیست؛ ویژگیها و راه مقابله با گرسنگی احساسی

5 سال پیش

آیا به جای نیرو دادن و تجدید نیروی بدن خود، از غذا برای رفع نیازهای عاطفی خود استفاده می کنید؟ اگر چنین است، شما یکی از افرادی هستید که درگیر خوردن احساسی هستند. خوردن احساسی یک چرخه ناسالم است که بارها تکرار می شود.

29 علت مختلف ضعف و از دست دادن حافظه کوتاه مدت و فراموشی

5 سال پیش

اگرچه آلزایمر و دیگر انواع زوال عقل مسئول بسیاری از موارد از دست دادن حافظه هستند، اما عوامل غیر دائمی دیگری نیز وجود دارد که می تواند باعث از دست دادن حافظه شود. بنابراین، چه چیزی باعث فراموشی ما می شود؟

اختلال تنها هراسی یا ترس از تنها شدن چیست و راه مقابله با آن

5 سال پیش

ترس از تنها بودن در جامعه ممکن است با شرایطی از قبیل هراس اجتماعی یا آگورافوبیا مرتبط باشد. این مساله ممکن است در اثر احساس تنهایی و چالش هایی با تنظیم خود به خودی ایجاد شود

11 دلیل عاشق شدن و دوست داشتن یک شخص خاص از نظر روانشناسان

5 سال پیش

یکی دیگر از ویژگی های جالب عشق این است که نزدیکی احساس شده با یک عاشق جدید سطح بالاتری از پاداش و انگیزه دوپامین شیمیایی ایجاد می کند. وقتی عاشق هستید، حضور خیالی یا واقعی معشوق پاداش دهنده و انگیزه دهنده است.

9 علامت که نشان دهنده هوش هیجانی (EQ) پایین یا ضعیف است

5 سال پیش

هوش هیجانی می تواند نقشی اساسی در اینکه ما چگونه با دیگران تعامل داشته باشیم، ایفا کند. سطح فردی هوش احساسی معمولاً به عنوان عیار هوش هیجانی است. افرادی که EQ پایینی دارند ممکن است لطیفه ها را در زمان نامناسب بیان کنند.

چه کسانی از مرگ می ترسند و ترس از مرگ چه موقع مضر است؟

5 سال پیش

ترس از مرگ طبیعی بوده و بسیاری از افراد این ترس را تا حدودی تجربه می کنند. ترس عمومی از مرگ به چندین دسته خاص از جمله: ترس از درد و عذاب، ترس از تنبیه ابدی و ... تقسیم می شود.

علل ترس از مرگ (تاناتوفوبیا) یا مرگ هراسی و راه مقابله آن چیست؟

5 سال پیش

مرده هراسی با مرگ هراسی تفاوت دارد. در حالی که هر دو اصطلاح غالبا به اشتباه گرفته می شود. در تاناتوفوبیا یا مرگ هراسی فرد به درون خود توجه می کند که زندگیش را از دست می دهد.

5 ترفند ساده و نکته کلیدی برای خواندن ذهن و فکر دیگران

5 سال پیش

خواندن ذهن دیگران در واقع یک مهارت است که می توان آن را یاد گرفت. افراد همیشه در مورد افکارهای خود سیگنال هایی ارسال می کنند. در ادامه 5 تکنیک برای خواندن ذهن دیگران برای ایجاد روابط کاری بهتر بیان شده است. 

چگونه خود را دوست داشته باشیم؛ دوست داشتن خود با 17 روش ساده

5 سال پیش

چگونه خود را دوست داشته باشیم ؛ راه های دوست داشتن خود و عشق به خود چیست ؛ 17 روش ساده برای یادگیری دوست داشتن خود برای افزایش اعتماد به نفس و شاد بود در سلام دنیا بیاموزید.

اختلال شخصیت اجتنابی یا دوری گزینی: علائم، تشخیص و درمان آن

5 سال پیش

اختلال شخصیت اجتنابی یا درون گزینی (APD)، یک الگوی رفتاری پایدار مرتبط با مهار اجتماعی، احساس کمبود و حساسیت به طرد شدن از طرف افراد دیگر است؛ نیاز به دوست داشته شدن، مهار اجتماعی، عزت نفس پایین از علائم آن است.

49 حقیقت ذهنی تکان دهنده و جالب در مورد خواب ها که نمی دانید

5 سال پیش

گاهی اوقات ما یک سوم از زندگی خود را صرف خواب دیدن می کنیم. خواب می تواند شاد، غمگین یا حتی عجیب و غریب باشد؛ ما چگونه خواب می بینیم؛ چه حقایقی درباره خواب و رویاها وجود دارد؟ روان شناسی رویاها چیست؟

خندیدن در خواب (هیپنوجلی): دلایل خندیدن نوزادان و بزرگسالان در خواب

5 سال پیش

خندیدن در حین خواب که هیپنوجلی نامیده می شود، رویدادی بسیار مرسوم است. اما در مواردی نادر، این وضعیت می تواند نشانه ای از یک مشکل عصبی باشد. در ادامه دلایل خندیدن در خواب بیان شده است.

چرا خواب می بینیم؟ چگونه رویاهای خود را به یاد بیاوریم؟

5 سال پیش

بدون وجود یک فیلتر منطقی که معمولا در زمان بیداری در زندگی تان استفاده می کنید که می تواند جریان خلاقیت شما را محدود کند، افکار و ایده های شما در زمانی که خواب هستید، هیچ گونه محدودیتی ندارند.

اختلال مازوخیسم جنسی چیست و چه علائم، علل و درمان هایی دارد

5 سال پیش

در درمان این اختلال، از داروهای مختلفی برای کاهش سطح گردش تستوسترون در بدن استفاده می شود. از داروهای ضد افسردگی نیز ممکن است برای کاهش فشار جنسی استفاده شود.  

بهترین نکات مدیریت خشم برای کنترل احساسات و کاهش استرس

5 سال پیش

عصبانیت می تواند بر نحوه تصمیم گیری شما تأثیر بگذارد. بنابراین مدیریت عصبانیت می تواند به کاهش استرس و کنترل احساسات شما کمک کند؛ در ادامه نکات و کارهایی که به شما برای کنترل خشم کمک می کند، بیان شده است.

روان شناسی رنگ ها: تاثیر رنگ بر روحیه، افکار و احساسات افراد

5 سال پیش

برخی از روان شناسان معتقدند که رنگ ها می توانند گویای یک سری از خصوصیات اخلاقی و رفتاری افراد مختلف با ویژگی های متفاوت باشند. هر رنگی ویژگی های مخصوصی دارد که بهتر است با آن ها آشنا شوید.

بهترین روش های درمان اختلال وسواس فکری-عملی (OCD)

5 سال پیش

یکی از بیماری های روانی جدی؛ اختلال وسواس فکری- علمی (OCD) است که باعث بروز سطح بالایی از ناتوانی در افراد می شود. چند روش درمانی برای کاهش علائم این اختلال وجود دارد که در ادامه بیان شده است.

16 عادت خوبی که افراد شاد و موفق در زندگی خود انجام میدهند!

5 سال پیش

دانشمندان علوم اجتماعی می گویند که خوشبختی به عوامل زیادی بستگی دارد؛ اولین نکته این است که آیا به جهان به عنوان یک مساله نگاه می کنید یا به عنوان یک فرصت؟ اساساً نگرش شما به زندگی چیست.