افسردگی پس از سقط جنین چیست؛ چه علائمی دارد و راه های درمان آن کدام است؟

6 سال پیش

داشتن رژیم غذایی متعادل، خواب کافی و ورزش منظم می تواند سطح انرژی را بالا ببرد و به از بین بردن علائم افسردگی پس از سقط جنین کمک کند. احساس بی ارزشی یا تقصیر از علائم افسردگی پس از سقط جنین است.

افسردگی بعد از سفر چیست و راه های مقابله با آن کدام است؟

6 سال پیش

برای بسیاری از افراد، افسردگی پس از سفر، استرس آن چیزی است که پس از بازگشت به محیط کار، با آن روبرو خواهند شد. یک راه برای مبارزه با این استرس تماس با یکی از همکاران یک یا دو روز قبل از بازگشت است.

10 روش برای کنترل افسردگی بعد از قطع شیردهی (از شیر گرفتن کودک)

6 سال پیش

تعدادی مکمل های مفید وجود دارند که می تواند به افسردگی پس از قطع شیردهی کمک کنند. برای مثال، مکمل زینک می تواند سطوح استرس را کاهش دهد. البته این مکمل ها را با مشورت پزشک مصرف نمایید.

آیا سقط جنین عمدی منجر به ایجاد افسردگی در زنان می شود؟

6 سال پیش

بر طبق نتایج منتشر شده از مطالعه روی تقریباً 400 هزار زن مشخص شده که سقط جنین عمدی یا خود خواسته منجر به بروز افسردگی در زنان نمی شود. در ادامه به بررسی این شواهد پرداخته شده است.

راهکارهای مدیریت و درمان افسردگی پس از طلاق و جدایی

6 سال پیش

افسردگی در زنان معمولاً به صورت ناراحتی، بی ارزش بودن و... نمود می یابد. علائم افسردگی در مردان از زودرنجی و مشکل در خوابیدن تا مصرف مواد مخدر متفاوت می باشد. درمان افسردگی پس از طلاق و جدایی را در سلام دنیا بیاموزید.

علائم افسردگی بعد از زایمان + جلوگیری و درمان افسردگی زایمان

6 سال پیش

افسردگی پس از زایمان چیست؛ افسردگی پس از زایمان (به انگلیسی: Postnatal depression) نوعی افسردگی است که بسیاری از والدین بعد از تولد نوزاد دچار آن می شوند. درمان افسردگی بعد از زایمان در سلام دنیا بخوانید.

چرا از كمک گرفتن از دیگران امتناع می کنيم؟

6 سال پیش

گاهی حتی قضاوت ناخوشایند والدين مون در مورد دیگرانی که طلب كمک می كنن باعث میشه این خصیصه در ما هم از بین بره! پدرو مادرهايی که مهارت نه گفتن ندارن معمولا از طلب كمک کردن دیگران، ناراحت میشن.

چگونه نوشیدن چای می تواند به بهبود عملکرد مغز کمک نماید؟

6 سال پیش

یکی از خواص چای برای تقویت و بهبود عملکرد مغز، خاصیت آرامش بخشی آن است که باعث آرامش بدون ایجاد اثر خواب آلودگی می شود و دلیل این امر این است که چای حاوی آمینو اسید تیامین است.

اعتیاد عاطفی چیست و چگونه می توان اعتیاد عاطفی را از بین برد؟

6 سال پیش

اعتیاد عاطفی از انواع دیگر اعتیادها متفاوت است برای اینکه ما این تجربه عاطفی را زندگی می کنیم و نفس می کشیم. به دلیل اینکه داشتن اعتیاد عاطفی ضربه زننده است باید آن را درمان کرد.

درمان عصبانیت با طب سنتی؛ 7 داروی گیاهی برای پرخاشگری و اعصاب

6 سال پیش

درمان عصبانیت با طب سنتی؛ بهترین داروی گیاهی برای اعصاب و افسردگی، درمان خانگی استرس و عصبانیت؛ درمان قطعی پرخاشگری، زودرنجی و چگونه عصبانیت را خود را کنترل کنیم؛ در سلام دنیا بخوانید.

آنورکسیا یا اختلال بی اشتهایی عصبی چیست و چه عوامل، حالات و راه های درمانی دارد؟

6 سال پیش

عوامل محیطی مانند فشار از سوی هم سن و سالان یا استرس پس از وقوع یک حادثه از علل بی اشتهایی عصبی یا آنورکسیا می باشد. اختلال بی اشتهایی عصبی بیشتر در زنان شایع است.

اختلال دو قطبی چیست؛ علائم، تشخیص و درمان اختلال دوقطبی نوع یک و دو

6 سال پیش

اختلال دوقطبی چیست؟ علائم بیماری دوقطبی نوع یک و دو، علت و از کجا بهفمم بیماری دو قطبی دارم؛ راه تشخیص و درمان اختلال دوقطبی داروها، درمان خانگی و سبک زندگی اختلال دو قطبی، در سلام دنیا بخوانید.

راه های افزایش سلامت روان (5 تکنیک طلایی برای افزایش سلامت روان)

6 سال پیش

امروزه ما در دنیای زندگی می کنیم که از طریق رسانه ها استرس و اضطراب زیادی به ما وارد می شود، لذا باید تکنیک هایی را فرا بگیریم که بتوانیم سلامت روان خود را حفظ کنیم.

اوتیسم چیست؛ علائم اوتیسم در کودکان و نحوه تشخیص و درمان آن

6 سال پیش

اوتیسم چیست ؛ علائم اوتیسم در کودکان ؛ چه عواملی باعث ایجاد اختلال اوتیسم می شوند ؛ درمان اوتیسم و نشانه های اختلال اوتیسم چیست و چگونه می توان اوتیسم را کنترل کرد در سلام دنیا بخوانید.

مزایای مدیتیشن و ذهن آگاهی برای ذهن و بدن از دیدگاه علمی

6 سال پیش

هدف در ذهن آگاهی و مدیتیشن این است که ذهن را خالی نکنید، بلکه با محبت تماشاگر فعالیت ذهن باشید. مراقبه زمانی که به طور مرتب انجام شود، می تواند مسیرهای عصبی را دوباره بسازد.

راه های کاهش استرس؛ 12 عادت و درمان خانگی استرس و اضطراب

6 سال پیش

راه های کاهش استرس چیست ؛ با ساده ترین روش ها و عادت روزمره برای مقابله و درمان خانگی استرس و اضطراب و انجام کارهای بدون استرس در سلام دنیا بیاموزید.

چگونه با اعصاب خوردی ناشی از ترافیک کار بیاییم؟

6 سال پیش

گیر افتادن در تله ترافیک می تواند اعصاب هر کسی را بهم بریزد و این موضوع می تواند منجر به تصادف و به خطر افتادن سرنشینان خودرو شود. لذا باید برای آن فکری کرد. در ادامه راه کارهایی جالب پیشنهاد شده است.

تعریف فوبیا (هراس)؛ انواع، عوامل، علائم و راه های جلوگیری، تشخیص و درمان آن + حقایق فوبیا

6 سال پیش

فوبیا از سن 10 سالگی شروع می شود. انواع فوبیا عبارتند از: فوبیای اجتماعی، ترس از فضای باز و ... . از علائم فیزیکی آن نیز تهوع و تپش قلب می باشد. درمان رفتاری شناختی از راه های درمان فوبیا است.

گیاهان طبیعی و فوق العاده برای افزایش عملکرد مغز، تقویت حافظه و تمرکز

6 سال پیش

مغز مانند بدن به سوخت مناسب نیاز دارد. گیاهان طبیعی زیادی وجود دارد که می تواند از آنها برای تقویت حافظه، تمرکز و افزایش قدرت و عملکرد مغز استفاده کرد مثل: جعفری و آویشن

آیا خواص روغن شاهدانه می تواند به درمان افسردگی کمک کند؟

6 سال پیش

روغن شاهدانه ممکن است در صورت استفاده منظم، موثرتر باشد، یکی از خواص روغن شاهدانه درمان افسردگی و کاهش اضطراب و استرس است هر چند چندین عوارض نیز دارد. روش درمان افسردگی با روغن شاهدانه را در سلام دنیا بخوانید.