ناخن ها گاهی می توانند سرنخ هایی درباره سلامتی فرد بدهند. قوس ناخن یا قاشقی شدن ناخن یکی از بیماری هایی است که می تواند زیبایی را از ناخن های شما بگیرد. به طور کلی تغییر رنگ، شکل یا بافت ناخن ها می توانند نشانه از یک بیماری زمینه ای باشد. علاوه بر زیبایی، ناهنجاری های ناخن حتی می تواند فعالیت هایی روزمره ای که با انگشتان خود انجام می دهید را تحت تاثیر قرار دهد. ما در این مقاله از سلام دنیا، به بررسی اینکه ناخن قاشقی (koilonychias) چیست ؛ علت قاشقی شدن ناخن و راه های تشخیص و درمان ناخن قاشقی (کویلونیشیا) پرداخته ایم. با ما همراه باشید.
ساختار ناخن چیست؟
ناخن های از همان پروتئین هایی ساخته شده اند که موهای شما را تشکیل می دهد: کراتین. ناخن طی فرآیندی به نام کراتینه شدن رشد می کنند. اینکه ناخن های شما چقدر قوی، ضخیم و با رشد سریع باشند اغلب وراثتی است.
ناخن قاشقی (koilonychias) چیست و چگونه تشخیص داده می شود؟
در این بیماری ناخن ها قوسی، نازک و نرم شده و شکل قاشقی به خود می گیرد که اغلب به سمت بالا خمیده می شود. دلایل زیادی برای قوس ناخن و قاشقی شدن ناخن وجود دارد، اما شایع ترین علت آن کم خونی و فقر آهن است. قوس ناخن یا ناخن قاشقی می تواند یک یا همه ناخن های شما را درگیر کند. نام پزشکی بیماری ناخن قاشقی، کویلونیشیا است.
در بروز قوس ناخن یا ناخن قاشقی به نظر می رسد که مرکز ناخن گود شده است. ناخن نازک می شود و لبه ها به سمت بالا می روند. ممکن است ناخن شما شکسته شود و لبه های آن از بستر جدا شوند. شاید بتوانید قوس ناخن را به دلیل ظاهر آن تشخیص دهید، اما برای تعیین علت و درمان مناسب باید به پزشک مراجعه کنید.
حتما بخوانید: علت ترک خوردن ناخن و درمان خانگی آن
پزشک از نظر جسمی شما را معاینه می کنید و از سابقه پزشکیتان سوال خواهد کرد و احتمال دارد پس از معاینه فیزیکی برای شما آزمایش خون تجویز کند. اگر هیچ بیماریی نداشته باشید، ناخن قاشقی ممکن است به دلایل ارثی، عوامل محیطی یا آسیب به وجود آمده باشد. برخی از نوزادان با ناخن های قاشقی متولد می شود. قوس ناخن اغلب روی ناخن های دست ظاهر می شود، اما ممکن است روی ناخن های پا نیز دیده شود.
چه عواملی باعث ایجاد ناخن قاشقی می شوند؟
1. از علت ناخن قاشقی: کمبود تغذیه ای
شایع ترین علت قاشقی شدن ناخن، کمبود آهن یا کم خونی است، این بیماری رایج ترین بیماری کمبود غذایی جهان است. این بیماری باعث می شود سطح گلبول های قرمز شما پایین تر از حد نرمال باشد. مشکلات و بیماری های زیر می تواند منجر به کمبود آهن شود:
- کمبود آهن در رژیم غذایی
- عدم توانایی جذب آهن کافی از غذا
- سوء تغذیه
- خونریزی در روده
- سرطان
- بیماری سلیاک
افرادی که به اندازه کافی فولات، پروتئین و ویتامین C مصرف نمی کنند نیز ممکن است دچار کمبود آهن شوند. اگر کم خونی علت قوس ناخن های شما باشد، احتمالاً موارد زیر را هم تجربه کنید:
- خستگی
- پوست رنگ پریده
- تنگی نفس
- ضعف
2. علت قاشقی شدن ناخن: بیماری های خود ایمنی
قوس ناخن می تواند به دلیل بیماری های خود ایمنی نیز باشد، از جمله:
- لوپوس اریتماتوز سیستمیک یا لوپوس
- برخی بیماری های التهابی مثل پسوریازیس (در پسوریازیس، مشکل سیستم ایمنی بدن می تواند منجر به تغییر ناخن و پوست شود.)
حتما بخوانید: بیماری لوپوس چیست
3. علت قاشقی شدن ناخن: شرایط محیطی و سبک زندگی
- قوس ناخن یا قاشقی شدن ناخن می تواند ناشی از محیط زندگی شما باشد. یک مطالعه در مورد افرادی که در ارتفاعات بالاتر زندگی می کنند نشان می دهد که بیش از 47 درصد آنها دارای قوس ناخن هستنند. اکسیژن هوا در ارتفاعات پایین تر است. هنگامی که سطح اکسیژن کم باشد، بدن گلبول های قرمز اضافی تولید می کند. برای این کار به آهن احتیاج دارد و این می تواند باعث شود بدن دچار کمبود آهن شود.
- مطالعات نشان داد در افرادی که کار دستی انجام داده اند، احتمال بیشتری برای ابتلا به قاشقی شدن ناخن وجود دارد.
- همچنین مطالعات ثابت کرده است که پدیده قوس ناخن و قاشقی شدن ناخن در کودکان روستایی بیشتر از کودکان شهری دیده می شود. محققان نتیجه گرفتند که احتمالاً کودکان روستایی که دچار قوس ناخن در پاهای خود شده بودند، صدمات بیشتری به پاهای خود وارد می کنند، زیرا آنها پا برهنه راه می رفتند.
- آرایشگران نیز ممکن است بیشتر در معرض قوس ناخن باشند زیرا ناخن های آنها بیشتر در معرض مواد شیمیایی است.
4. علت قاشقی شدن ناخن: عوامل ژنتیکی
دیگر علت قوس ناخن را می توان در نتیجه برخی از بیماری های ژنتیکی دانست.
- هموکروماتوز: فرد آهن زیادی را از رژیم غذایی خود جذب می کند.
- سندرم ناخن پاتلا: ممکن است فرد در ناخن، ناحیه زانو، استخوان لگن و آرنج مشکلاتی داشته باشد.
با وجود اینکه شایع ترین علت قوس ناخن کم خونی است، اما قوس ناخن می تواند به دلایل دیگری نیز باشد که عبارتند از:
- ضربه به ناخن
- شیمی درمانی یا پرتو درمانی بخاطر سرطان
- قرار گرفتن در معرض حلال های نفتی یا مواد شوینده
- عدم توانایی در جذب مواد مغذی
حتما بخوانید: عجیب ترین عوامل افزایش دهنده سرطان
برخی از بیماری های مرتبط به ناخن عبارتند از:
- دیابت
- بیماری قلبی
- هموکروماتوز یا آهن بیش از حد
- لوپوس
- سوء تغذیه
- کمبود پروتئین
- سندرم رینود
- اختلالات تیروئید
- کمبود ویتامین B
قوس ناخن یا ناخن قاشقی شکل چطور درمان می شود؟
اگر ناخن قاشقی شکل شما همراه با بروز یک بیماری خاص باشد، پزشک یک برنامه درمانی برای آن بیماری پیشنهاد می کند. برای کم خونی که شایع ترین علت قوس ناخن یا ناخن قاشقی است، پزشک شما مکمل های آهن و تغییر در رژیم غذایی را توصیه می کند تا آهن بیشتری در غذای خود بگنجانید. در مورد مصرف مکمل های آهن حتماً راهنمای مصرف را مطالعه کنید تا بدنتان مقدار مناسب را جذب کند. اگر بدن شما ویتامین B12 را از مواد غذایی جذب نمی کند، ممکن است پزشک تزریق دوره ای آن را برای درمان قوس ناخن تجویز کند. برای جلوگیری از کم خونی، یک رژیم غذایی غنی از آهن داشته باشید. غذای شما باید شامل خوراکی های زیر باشد:
- گوشت قرمز
- مرغ
- غذای دریایی
- لوبیا، عدس و نخود
- سبزیجات برگ تیره
- توفو
- میوه های خشک مانند کشمش و زردآلو
- شکلات تلخ
- سیب زمینی
- بادام هندی
میزان آهنی که بدن از گوشت جذب می کند بیشتر از منابع دیگر است. اگر نمی خواهید که گوشت بخورید، باید منابع آهن را از سایر منابع گیاهی بدست آورید. مصرف غذاهای بیشتر با ویتامین C به بدن شما در جذب آهن از مواد غذایی کمک می کند.
حتما بخوانید: 11 خاصیت شکلات تلخ برای سلامتی
برای جلوگیری از قوس ناخن و قاشقی شدن ناخن ها چه کار کنیم؟
- تمیز و کوتاه نگه داشتن ناخن ها برای جلوگیری از ابتلا به قارچ و عفونت در مناطق آسیب دیده، اهمیت زیادی دارد.
- از یک مرطوب کننده یا روغن برای مرطوب نگه داشتن ناخن های خود استفاده کنید.
- ناخن های خود را نجوید.
- در مورد ناخن های پا مطمئن شوید که کفش مناسبی به پا دارید و در صورت آسیب دیدن ناخن های پا، پا را تمیز و خشک نگه دارید.
- تا زمانی که ناخن ها به شکل عادی برنگشتند از لاک ناخن استفاده نکنید.
- هنگام کار با مواد شیمیایی یا شستن ظرف ها از دستکش استفاده کنید.
- یک رژیم غذایی مغذی داشته باشید.
- اگر قرمزی و التهاب یا تغییرات دیگری در همه ناخن های خود دیدید، باید به پزشک مراجعه کنید.
سخن آخر
نام پزشکی بیماری ناخن قاشقی، کویلونیشیا است. شایع ترین علت قاشقی شدن ناخن، کمبود آهن یا کم خونی است، این بیماری رایج ترین بیماری کمبود غذایی جهان است. پزشک شما مکمل های آهن و تغییر در رژیم غذایی را توصیه می کند تا آهن بیشتری در غذای خود بگنجانید. در این پست سلام دنیا، اینکه ناخن قاشقی چیست، علت قاشقی شدن ناخن و راه های درمان و پیشگیری از کویلونیشیا بیان کردیم. امیدوارم این مطلب برای مفید بوده باشد. می توانید سوالات خود را در خصوص بیماری ناخن قاشقی با ما در بخش نظرات در میان بگذارید.
مطالب مرتبط:
پارونیشیا (ناخن عفونی شده): علائم، دلایل و درمان آن
ریش ریش شدن پوست اطراف ناخن + علائم و درمان های خانگی و طبیعی آن
ضخیم شدن ناخن پا: علل، علائم، روش تشخیص و درمان ناخن ضخیم پا