13 ویژگی رفتاری افراد با اعتماد به نفس بالا
افراد دارای اعتماد به نفس دارای ویژگی ها و رفتارهای مشخصی هستند که نشان دهنده اعتماد به نفس بالای آنهاست. برای شناخت این ویژگی های رفتاری مطالعه این مطلب پیشنهاد می شود.
مهارت های زندگی
آموزش روش ها و نکته های کلیدی رفتار با مادر شوهر و رموز ارتباط با او
گاهی اوقات ممکن است با مادر شوهر خود اختلاف داشته باشید و ندانید چطور باید با او رفتار کنید. در ادامه روش های مؤثری برای رفتار با مادر شوهر ارائه شده است.
12 قدم مؤثر برای ترک عادات بد و مخرب از زندگی روزمره
همه ما عادات بد زیادی داریم که مانع رسیدن به آرامش و یا اهداف در زندگی می شود و شاید هزاران بار قصد کرده ایم تا آنها را ترک کنیم و در نهایت شکست خورده ایم.
چطور ترسو نباشیم؛ تبدیل ترس به شجاعت برای رسیدن به موفقیت
ترس می تواند قوی ترین زندانبان ذهن بشر باشد.چرا ما همواره تعداد کمی افراد موفق را می توانیم نام ببریم؟ به نظر شما بارزترین ویژگی این تعداد کم استعدادشان بوده یا شجاعتشان؟
چرا افرادی که کارهای داوطلبانه انجام می دهند زندگی طولانی تری دارند؟
تحقیقات علمی نشان داده اند افرادی که در کارهای داوطلبانه مشغول به فعالیت می شوند شخصیت جسمی و روحی سالم تری دارند و طول عمر بیشتری خواهند داشت.
چگونه در مقابله با آلودگی هوا از خود محافظت کنیم؟
آلودگی هوا بطور متوسط سالیانه جان 3 میلیون انسان را می گیرد. به گفته کارشناسان مواد موجود در هوای آلوده می تواند بافت های بدن انسان را از بین ببرد.
چگونه می توانیم در کنار افراد منفی گرا شاد باقی بمانیم؟
یکی از معضلات زندگی اجتماعی و شلوغ امروز، قرار گرفتن در کنار افراد منفی باف است، افرادی که کاری به جز قر زدن بلد نیستند. چگونه می توان با چنین افرادی تعامل داشت و شاد بود؟
چگونه افکار غیر منطقی را شناسایی و با آن ها مقابله کنیم؟
ابتدا لازم است احساسات خود را بشناسیم و تفکرات خود را تجزیه و تحلیل کنیم و اگر تحریفات شناختی هستیم، زمان آن است که تغییری در شیوه های شناختی نسبت به مسائل پیرامون ایجاد کنیم.
تفاوت میان مدیر و رهبر؛ مهارت های لازم برای یک رهبر موفق
تفاوت بین مدیر و رهبر چیست؟ می توان گفت رئیس کار را مدیریت می کند ولی رهبر الهام بخش افراد است. تکنیک های زیادی برای تبدیل شدن به یک رهبر موفق وجود دارد مثل: مذاکره و...
نکته هایی برای زندگی بهتر؛ دستیابی به زندگی بهتر با رعایت 7 نکته ساده ولی اساسی
رسیدن به یک زندگی بهتر خواسته قلبی همه انسان هاست. اما چرا فقط برخی از افراد به آن دست پیدا می کنند؟ آیا برای رسیدن به یک زندگی بهتر رموزی وجود دارد که ما از آن بی خبریم؟
شوهر بداخلاق من؛ 5 گام مؤثر تا کنترل همسر بداخلاق و عصبانی
همه زوج ها در زندگی مشترک خود از برخی از رفتارهای همسر خود شاکی هستند ولی نمی دانند خلق و خوی بد همسر خود را چگونه کنترل کنند. آیا باید فقط کنار آمد و یا راهی یافت؟
افراد موفق و 5 عادتی که آنها را به موفقیت رسانده است
ما باید این اصل را بپذیریم که افراد موفق، افرادی با ویژگی های استثنایی نیستند، بلکه عادات روزانه آنهاست که باعث می شود هر روز یک قدم به اهداف خود نزدیکتر شوند.
8 گام اساسی که برای تغییر مسیر زندگی باید انجام بدهید
گاندی : "به عنوان انسان بزرگترین دروغ ما در مورد توانایی مان در ساخت دوباره جهان نیست – این افسانه عصر اتم است- بلکه توانایی ما در ساخت مجدد خودمان است."
عزت نفس دقیقا چیست؟ تاثیر عزت نفس سالم و کمبود عزت نفس در زندگی افراد
عزت نفس مسئله ایی پیچیده ایست که وجود آن می تواند انسان را وارد مسیر موفقیت و شادی بکند و عدم وجود آن فرد را از درون تخریب کند.
3 گام ساده برای ریشه کن کردن احساسات منفی
اگر بخواهیم تا زندگی کامل تری داشته و به خودمان بیشتر اعتماد داشته باشیم، باید به سمت احساسات منفی و دردهایمان برویم نه اینکه آنها را سرکوب کنیم.
7 گام موثر برای فکر نکردن به فاجعه های اتفاق افتاده در ذهن
همه ما زمانی که در آستانه انجام یک کار جدید و یا یک آزمون مهم قرار می گیریم، دقایقی به بعد منفی آن موضوع فکر می کنیم. اما ممکن است برخی از ما غرق در افکار منفی می شویم.
خودکنترلی چیست و چگونه خودکنترلی داشته باشیم؟
خودکنترلی به معنای کنترل رفتارها برای پرهیز از وسوسه ها و دستیابی به اهداف می باشد. خودکنترلی برای سلامتی مهم است. اهمیت خودکنترلی در زندگی. تکنیک های بهبود خودکنترلی
زبان بدن چیست و چه کاربردی دارد ؛ تکنیک های زبان بدن
زبان بدن چیست ؛ تکنیک های زبان بدن کدام است ؛ کاربردهای زبان بدن و آیا مهارت در زبان بدن نوعی ذهن خوانی است و چه احساسات و هیجاناتی توسط زبان بدن منتقل می شوند؟ در سلام دنیا بخوانید.
خجالتی بودن چه تاثیری بر روابط فرد دارد و چگونه می توان دیگر خجالتی نبود؟
خجالتی و کم رو بودن زمانی بعنوان یک اختلال شناخته می شود که مانع برقراری ارتباط فرد و توسعه اجتماعی او شود و هم اینکه خود شخص از خجالتی بودنش ناراضی باشد.
ایجاد تغییر در زندگی با 30 اصل کلیدی، تحول در زندگی چگونه آغاز می شود؟
تغییر در زندگی خواسته همیشگی انسان بوده است، فرقی نمی کند الان در چه شرایطی است، پول دار است یا فقیر، چاق است یا لاغر، همیشه یک مرحله دیگر برای بهتر شدن وجود دارد.