مزایای نوشیدن آب لیمو ترش برای سلامتی، کاهش وزن و سنگ کلیه
از خواص و مزایای ترکیب آب و آبلیمو برای سلامتی: سلامت روانی، کاهش وزن و ... می باشد اما باورهای غلطی درباره آب لیمو ترش وجود دارد که پشتیبان علمی ندارد.
فواید رژیم غذایی سالم و مناسب در ماه رمضان برای لاغری و سلامتی
رژیم غذایی سالم و مناسب برای ماه مبارک رمضان، فواید رژیم غذایی مناسب در ماه رمضان ؛ لاغری شدن و حفظ تناسب اندام در ماه رمضان با رژیم غذایی مناسب ؛ را در سالم دنیا ببینید
علائم شایع کم خونی چیست و برای درمان کم خونی چه بخوریم
علائم شایع کم خونی چیست و برای درمان کم خونی چه بخوریم ؛ رژیم غذایی مناسب برای درمان کم خونی و علت کم خونی در افراد مختلف ؛ درمان کمبود آهن با بهترین مواد غذایی در سلام دنیا بخوانید.
دیابت چیست؟ انواع دیابت و علائم آن و تأثیر رژیم غذایی در درمان دیابت
دیابت شیرین یا مرض قند، سندرمی است که دارای علائمی چون: تشنگی مفرط، ادرار مکرر و ... می باشد. با پیروی از رژیم غذایی صحیح می توان به درمان دیابت کمک کرد.
خودآگاهی چیست و انواع خودآگاهی کدام است و چگونه شکل می گیرد؟
مطالعات نشان داده اند که احساس پیچیده خود آگاهی از یک سالگی شروع می شود و در حدود 18 ماهگی بیشتر توسعه می یابد. روانشناسان اغلب آگاهی خود را به دو نوع، عمومی یا خصوصی تقسیم می کنند.
10 خاصیت شگفت انگیز دمنوش یاسمن برای سلامتی
چای یاس یکی از محبوب ترین گونه های نوشیدنی در کشور چین است. از مزایای چای یاس برای سلامتی، بهبود سلامت قلب و پیشگیری از سرطان و ... است. نوشیدن دمنوش یاس همچنین باعث کاهش وزن می شود.
راه های افزایش خلاقیت؛ تقویت و پرورش خلاقیت و ایده با 25 راه علمی
چگونه خلاقیت خود را افزایش دهیم و راه های افزایش خلاقیت چیست؟ آیا تمرین های افزایش خلاقیت مؤثر است؛ تقویت و پرورش خلاقیت و ایده با 25 راه علمی در سلام دنیا بخوانید.
12 نکته قدرتمند برای غلبه بر افکار منفی و رسیدن به تفکر مثبت
همه ما بارها درگیر افکار منفی شده ایم و غصه اتفاقات بدی که هیچگاه به وقوع نپیوسته است را خورده ایم. به راستی راه رهایی از این افکار منفی چیست؟ چگونه می توان منفی گرا نبود؟
درمان سریع سردرد با 11 روش خانگی موثر و فوری
سردرد یکی از دردهای شایع است که همه افراد در طول زندگیشان آن را تجربه خواهند کرد و تا زمانی که تبدیل به یک درد مزمن نشود می توان آن را تحمل کرد. در سلام دنیا درمان سریع سردرد با 11 روش خانگی فوری و موثر را بیاموزید
چگونه مدیتیشن انجام دهیم؛ بهترین راه شروع مدیتیشن برای مبتدیان
مدیتیشن یک عمل باستانی است و انجام منظم آن به کنترل احساسات و افزایش تمرکز کمک می کند.برای انجام مراقبه و مدیتیشن راه زیادی وجود دارد. قبل از مراقبه حالت راحتی داشته باشید
خواص شگفت انگیز چای سفید برای سلامتی، کنترل دیابت و کاهش وزن
مصرف چای سفید باعث کاهش سطح گلوکز پلاسما و تشنگی بیش از حد در افراد دیابتی می شود. چای سفید مزایای سلامتی زیادی دارد. چای سفید دارای خواص ضد پیری و ضد سرطانی دارد.
گیاه استویا برای چیست؛ خواص و مضرات شیرین برگ برای لاغری، دیابت
گیاه استویا برای چیست ؛ خواص و مضرات شکر و شیرین کننده استویا برای دیابت، سلامتی ، لاغری و زنان باردار ؛ فواید شیرین برگ در درمان بیماری ها و کاهش فشار خون در سلام دنیا بخوانید.
عوارض خوردن بیش از حد قهوه، نوشیدن زیاد قهوه چه عوارضی می تواند داشته باشد؟
قهوه نوشیدنی محبوبی است و خوردن آن در اوایل صبح می تواند برای سلامتی مفید باشد و باعث پرانرژی شدن فرد گردد، اما نباید در نوشیدن آن افراط کرد تا از عوارض آن به دور ماند.
چگونه در مقابله با آلودگی هوا از خود محافظت کنیم؟
آلودگی هوا بطور متوسط سالیانه جان 3 میلیون انسان را می گیرد. به گفته کارشناسان مواد موجود در هوای آلوده می تواند بافت های بدن انسان را از بین ببرد.
فواید و خواص فوق العاده آب انار برای سلامتی، کم خونی، پوست و زنان باردار
آب انار خواص زیادی برای سلامتی بدن، پوست و مو دارد. آب انار به عنوان یک معجون برای بهبودی بیماری مثل زخم و اسهال استفاده می شود. از مزایای آب انار، سلامت قلب و حفظ قندخون
درمان گرفتگی عضلات گردن با تمرینات ساده فقط در 5 دقیقه
موقعیت هایی مثل: نشستن پشت کامپیوتر در محل کار، استفاده از تلفن همراه بر سلامت گردن تاثیر می گذارند و موجب گرفتگی عضلات گردن می شوند. تمرینات ساده برای کاهش درد گردن و درمان گرفتگی رگ گردن را در سلام دنیا بخوانید.
نکته هایی برای زندگی بهتر؛ دستیابی به زندگی بهتر با رعایت 7 نکته ساده ولی اساسی
رسیدن به یک زندگی بهتر خواسته قلبی همه انسان هاست. اما چرا فقط برخی از افراد به آن دست پیدا می کنند؟ آیا برای رسیدن به یک زندگی بهتر رموزی وجود دارد که ما از آن بی خبریم؟
آموزش گام به گام و تصویری سوت زدن با انگشتان دست
چگونه با دو انگشت سوت بزنیم؟ شاید سوت زدن با دو انگشت دست سخت به نظر آید، اما با تمرین به راحتی قابل انجام است. آموزش کامل سوت زدن با دو انگشت به همراه تصاویر
10 غذایی که اثرات مخرب روی پوست دارند و باعث پیری پوست می شوند
استفاده از برخی غذاها می تواند اثرات مخرب و منفی روی بدن داشته باشند. این مواد می تواند منجر به چین و چروک و پیری زودرس پوست شود. از جمله این غذاها: قند، الکل، غذاهای تند
شیک های پروتئینی عضله ساز می تواند تهدیدی برای سلامتی باشد؛ خطرات مصرف مکمل
بسیاری از علاقمندان به بدنسازی برای غلبه بر حس گرسنگی در حین تمرین و یا عضله سازی بیشتر، از شیک های پروتئینی استفاده می کنند، اما از میزان خطرات مصرف آن بی اطلاع هستند.