رژیم مدیترانه ای چیست؛ فواید رژیم مدیترانه ای برای لاغری و سلامتی

6 سال پیش

رژیم مدیترانه ای چیست ؛ با فواید رژیم مدیترانه ای (mediterranean-diet) برای لاغری، سلامتی و درمان بیماری های قلبی و عروقی، جلوگیری از آلزایمر، افزایش کیفیت اسپرم و جلوگیری از سرطان در سلام دنیا آشنا شوید.

بهترین ادویه برای لاغری؛ 12 ادویه لاغر کننده و چربی سوز در طب سنتی

6 سال پیش

بهترین ادویه برای لاغری؛ ادویه لاغر کننده در طب سنتی، 12 گیاه و ادویه های چربی سوز شکم و پهلو در طب سنتی و بهترین زمان مصرف زردچوبه برای لاغری و طرز استفاده از وحشی ترین چربی سوز در سلام دنیا بخوانید.

20 غذایی که نباید بعد از تمرین بدنسازی بخورید؛ بدترین غذاها پس از تمرین ورزشی کدامند؟

6 سال پیش

خوردن غذا پس از تمرین ورزشی برای افزایش متابولیسم لازم است. انتخاب غذاهای دیر هضم، پر قند و پر چرب علاوه بر اینکه زحمات شما را هدر می دهد، خسارت جدی به بدن وارد می کند.

قرص افزایش و بالا بردن متابولیسم بدن برای لاغری با 5 ویتامین

6 سال پیش

قرص افزایش متابولیسم بدن؛ ویتامین سوخت ساز بدن و روش بالا بردن متابولیسم بدن برای لاغری با داروی افزایش سوخت وساز بدن و چگونه متابولیسم بدن در کاهش وزن موثر است در سلام دنیا بخوانید.

از بین بردن چربی شکم و پهلو در خانه با 20 روش ساده و علمی

6 سال پیش

از بین بردن چربی های شکمی تنها گریبان گیر افراد چاق نیست و ممکن است افراد لاغر هم دارای چربی های شکمی باشند و برای حل این مشکل روش های سخت گیرانه ایی پیش بگیرند، اما...

رژیم غذایی کامل برای دختر دار شدن؛ افزایش شانس داشتن نوزاد دختر با خوردن مواد غذایی خاص

6 سال پیش

برخی از خانم ها که قصد بارداری دارند، علاقمند به داشتن نوزاد دختر هستند. داشتن یک رژیم غذایی کامل می تواند شانس شما را در دختر دار شدن افزایش دهد.

خواص زیره سبز چطور به کاهش وزن و لاغری کمک می کند؟

6 سال پیش

زیره سبز می تواند به روند کاهش وزن کمک کند، اما محدودیت های واقع بینانه برای مقدار کاهش وزن وجود دارد. با گذشت زمان، اثرات زیره سبز می تواند همراه با رژیم غذایی سالم و ورزش برای کاهش میزان چربی و التهاب در بدن مؤثر باشد.

کدام میوه ها را باید در دوران بارداری بخورید؟

6 سال پیش

همه می دانند که یک رژیم سالم باید حاوی مقدار زیادی میوه، سبزیجات، باشد. با این حال، ممکن است این نکته را که میوه های خاصی در دوران بارداری مفید هستند را فراموش کنند.

طرز تهیه 8 غذای سالم و رژیمی بسیار خوشمزه با مواد غذایی ساده و مغذی

6 سال پیش

با یادگرفتن طرز تهیه این 8 غذای سالم و رژیمی دیگر حسرت مزه غذاهایی که دوست دارید را نمیخورید و رژیم گرفتن نه تنها برای شما عذاب آور نخواهد بود بلکه لذت نیز خواهید برد.

7 غذای سالم برای ناهار + سالاد و دسر سالم و مغذی

6 سال پیش

غذای سالم برای ناهار، باید دارای مواد مغذی باشد و انرژی کافی برای حفظ سلامتی را داشته باشد. اگر این انرژی بیشتر از نیاز بدن باشد باعث اضافه وزن و چاقی می شود.

راهنمای انتخاب غذای مسافرتی سالم

6 سال پیش

خوردن غذاهای ناسالم در طول سفر می تواند شما را مریض کند و بهترین روزهایی زندگی شما را به خاطرات تلخ تبدیل می کند. برای انتخاب غذای سالم برای سفر باید نکاتی را رعایت کنید.

روش مصرف سرکه سیب برای لاغری و کاهش وزن (راهنمای کامل)

6 سال پیش

لاغری با سرکه سیب که با کنترل کردن قند خون شما و کاهش اشتها و جلوگیری از تجمع چربی در بدن، می تواند به روند کاهش وزن کمک نماید؛ اتفاق می افتد. طریقه مصرف سرکه سیب برای لاغری و خواص سرکه سیب را در سلام دنیا بخوانید.

تغذیه سالم چیست و غذای سالم چه ویژگی هایی باید داشته باشد؟

6 سال پیش

تغذیه سالم چیست؛ آیا واقعا چیزی به اسم تغذیه سالم یا ناسالم وجود دارد؟ ویژگی های غذای سالم چیست؛ تفاوت میان مواد غذایی فرآوری نشده، کم فرآوری شده و بسیار فرآوری شده در چیست در سلام دنیا بخوانید.

خواص قهوه سبز برای لاغری و سلامتی در طب سنتی؛ مضرات و طریقه مصرف

6 سال پیش

خواص قهوه سبز چیست؛ فواید و مضرات قهوه سبز برای لاغری، افزایش انرژی، کبد چرب، پوست خام ناشتا و با دارچین در طب سنتی، طعم و طریقه مصرف قهوه سبز برای لاغری و بهترین زمان مصرف در سلام دنیا بخوانید.

خواص بی نظیر زنجبیل برای لاغری، طرزتهیه انواع دمنوش های لاغری با زنجبیل

6 سال پیش

خواص زنجبیل برای لاغری و کاهش وزنطرز تهیه چای زنجبیل برای لاغری ؛ طریقه مصرف زنجبیل برای لاغری شکم و پهلوغ و بهترین زمان خوردن دمنوش زنجبیل برای لاغری و داشتن شکم شش تکه در سلام دنیا بخوانید.

8 نکته برای از بین بردن بوی سیر و پیاز از دهان

6 سال پیش

از بین بردن بوی سیر از معده؛ سریعترین راه رفع بوی سیر دهان؛ 8 نکته ساده برای از بین بردن فوری بوی پیاز و سیر از دهان؛ روشهای خانگی رفع بوی سیر و بوی پیاز از نفس، معده و دهان در سلام دنیا بخوانید.

فواید و مضرات رژیم غذایی کتوژنیک برای لاغری و درمان بیماری ها

6 سال پیش

رژیم کتوژنیک یا کتو چیست؛ فواید رژیم کتوژنیک برای لاغری، بیماری های قلبی، دیابت، سرطان، چربی و فشار خون، درمان جوش، اختلالات مغزی و عوارض و مضرات رژیم کتوژنیک در سلام دنیا بخوانید.

چربی سوزی شکم و پهلو و لاغری با بهترین مواد غذایی برای چربی سوزی

6 سال پیش

چربی سوزی شکم و پهلو با مواد غذایی ؛ برنامه غذایی برای چربی سوزی با روش های خانگی و طبیعی خوشمزه ؛ از کجا بفهمیم در حال چربی سوزی هستیم؛ با روش های چربی سوزی و لاغری سریع در سلام دنیا آشنا شوید.

رژیم شیر و خرما 12 روزه برای کاهش وزن 9 کیلو در 12 روز+ برنامه غذایی

6 سال پیش

رژیم شیر و خرما 12 روزه ؛ کاهش وزن 9 کیلو در 12 روز با رژیم شیر؛ برنامه غذایی رژیم لاغری با شیر و خرما در 12 روز و اصول کاهش وزن، نکات مهم و عوارض رژیم لاغری شیر در سلام دنیا بخوانید.

رژیم لاغری نظامی سه روزه و کاهش وزن 4 کیلوگرمی در 3 روز

6 سال پیش

رژیم 3 روزه بین المللی؛ رژیم لاغری سه روزه یا رژیم نظامی ؛ رژیم لاغری سریع شکم و پهلو در سه روز؛ برنامه رژیم ارتشی برای کاهش وزن 4 کیلوگرمی در سه روز به همراه مزایا و معایب در سلام دنیا بخوانید.