درمان خانگی عفونت قارچی واژن در بارداری و علائم آن

عفونت های قارچی می تواند برای هر زنی مشکل ساز باشد، بخصوص برای افرادی که باردار هستند. بارداری خطر ابتلا به عفونت قارچی را افزایش می دهد، که به عنوان كانديدياز ولوواژينال هم شناخته می شود. این نوع از عفونت ناشی از یک قارچ میکروسکوپی از خانواده کاندیدا به نام قارچ کاندیدا آلبیکانس است. طبق مقاله منتشر شده در مجله American Family Physician در سال 2011، حدود سه نفر از هر چهار زن در طول عمر خود، حداقل یک عفونت قارچی واژن را تجربه کرده اند و بیش از 45 درصد آنها دو یا چند عفونت را خواهند داشت. در این مقاله در مورد علائم و روش های درمان خانگی عفونت واژن در بارداری اطلاعاتی را ارائه داده ایم.

عفونت ناشی از قارچ کاندیدا در دوران بارداری، متداول تر است. مطالعه منتشر شده در Canadian Family Physician نشان داد که عفونت قارچی سه زن از هر چهار زن را در طول زندگی تحت تاثیر قرار می دهد و غالباً نیز در زنان باردار رخ می دهد. سطوح بالاتر استروژن و میزان بالای گلیکوژن در ترشحات واژینال طی دوران بارداری، باعث افزایش خطر ابتلا به عفونت قارچی در زنان می شود.

همین طور، مطالعه منتشر شده در سال 2016 از Folia Medica گزارش داد احتمال بیشتری وجود دارد که قارچ باعث عفونت در دوران بارداری تا اینکه نوسانان هورمون ها علت آن باشد. مطالعات متعدد مشخص کرد که دلیل این افزایش خطر در دوران بارداری، تغییر در تعادل میکروارگانیسم های واژن و سطح استروژن بالا در بدن است. از دیگر عواملی که می تواند احتمال عفونت زنان را بالا ببرد عبارتست از کاهش فعالیت سیستم ایمنی، استفاده از آنتی بیوتیک ها، دیابت و سبک زندگی غیر بهداشتی.

علائم و نشانه های عفونت قارچی واژن در دوران بارداری

این علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• خارش
• سوزش
• درد
• قرمزی و گاهی تورم در واژن
• ناراحتی یا درد در طول رابطه جنسی
• سوزش هنگام دفع ادرا
• بوی واژن و ترشحات آن 

با این حال، تجربه این علائم همیشه به این معنا نیست که عفونت قارچی دارید. بیماری های آمیزشی (STDs) علائم مشابهی دارند. بنابراین، تشخیص درست بسیار مهم است تا برنامه درمان موفقیت آمیزی باشد. خیلی مهم است که عفونت قارچی به سرعت درمان شود، به خصوص در طول بارداری زمانی که ممکن خطرات بیشتری بوجود آورد. مطالعه انجام شده در سال 2015 توسط Current Infectious Disease، گزارش داد که عفونت قارچی واژن در بارداری ممکن است خطر ابتلا به زایمان زودرس و همچنین تولد نوزاد با وزن پایین، برفک ها در نوزادان تازه متولد شده و عفونت غشاء و مایع اطراف نوزاد را افزایش دهد.

داروهای ضد قارچی خوراکی معمولاً در دوران بارداری توصیه نمی شود تا از آسیب به نوزاد جلوگیری شود.

برای مقابله با این مشکل، می توانید از درمان های خانگی عفونت واژن استفاده کنید که به طور کلی برای شما و جنینی که در بدنتان در حال رشد است، بی خطر باشد. مشورت با متخصص زنان و زایمان همیشه ایده خوبی است برای اینکه مطمئن باشید استفاده از یک درمان خانگی خاص برای وضعیت سلامتی شما مناسب و بی خطر است.

10 درمان خانگی عفونت واژن در دوران بارداری

درمان خانگی عفونت واژن با سرکه سیب

سرکه سیب یک اسید طبیعی است که به از بین بردن قارچ هایی که موجب عفونت می شوند کمک می کند. آنزیم های موجود در سرکه سیب همچنین از رشد و تکثیر قارچ هایی که باعث عفونت قارچی می شوند نیز ممانعت می کنند. به علاوه، سرکه سیب می تواند تعادل PH بدن را تنظیم کند.

روش های استفاده از سرکه سیب برای درمان عفونت قارچی واژن

برای استفاده خارجی:

• یک فنجان سرکه سیب تصفیه نشده را به آب وان اضافه کنید.
• سپس ناحیه واژنی را با آب بشویید و اجازه بدهید با جریان هوا خشک بشود.
• روزی یک بار این کار را انجام بدهید.

برای مصرف خوراکی:

• 2 قاشق غذا خوری سرکه تصفیه نشده را به یک لیوان آب اضافه کنید.
• اگر بخواهید می توانید کمی آبلیمو و عسل هم به آن اضافه کنید.
• مواد را خوب مخلوط کنید.
• روزی یکبار و در طول چندین روز این ترکیب را مصرف کنید.

درمان خانگی عفونت واژن با سیر

درمان خانگی عفونت واژن با سیر یکی از کاربردی ترین روش هاست زیرا سیر یکی از داروهای طبیعی برای درمان عفونت های قارچی است. این گیاه به از بین بردن قارچ کاندیدا و مهار رشد آن کمک می کند، در نتیجه به مبارزه با ریشه بیماری کمک می کند. ترکیبات ارگانوسولفور مانند آجوئن (ajoene) موجود در سیر قابلیت مهار برخی گونه های قارچ کاندیدا را دارد. همچنین باعث تحریک سیستم ایمنی بدن می شود.

روش های استفاده از سیر برای درمان خانگی عفونت قارچی واژن

• روزانه 2 تا 3 سیر خام بخورید. اگر طعم سیر خام را دوست ندارید، می توانید آن را در ماست رنده کنید و بخورید.
• گزینه دیگر این است که سیر را به صورت مکمل یا پودر مصرف کنید. مکمل ها باید تنها با مشورت پزشک مصرف شوند.

درمان عفونت واژن با ماست

درمان عفونت واژن با ماست یک درمان خانگی خوب برای درمان عفونت های قارچی در زنان باردار است. ماست پروبیوتیک شامل اسیدوفیلوس و کشت های زنده است که رشد باکتری های خوب را تحریک می کند و این به نوبه خود به مبارزه با قارچ و میکروب های دیگر کمک می کند. همچنین، ماست کمک می کند تا سلامت گوارشی خود را بهبود دهید و عملکرد سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد.

روزانه 2 تا 3 فنجان ماست ساده غیر شیرین بخورید. ماست های طعم دار یا شیرین میزان قند ترشحات واژن شما را زیاد می کند و این باعث افزایش میزان قارچ ها می شود.

حتما بخوانید: درمان عفونت واژن با ماست

درمان خانگی عفونت واژن با جوش شیرین

جوش شیرین یکی از بهترین روش های طبیعی برای درمان عفونت واژن می باشد که عارضه ی جانبی به همراه ندارد. جوش شیرین خاصیت ضد قارچی، ضد عفونی کننده قوی و ضد التهابی دارد و باعث از بین رفتن و درمان عفونت های واژن می شود. همچنین به درمان درد و احساس سوزش و خارش ناشی از عفونت نیز کمک می کند. 

روش استفاده از جوش شیرین برای عفونت واژن

یک روش نشستن در تشت یا وان حمامی است که با آب گرم و مقداری جوش شیرین و سرکه سیب همراه است. به مدت 15 تا 20 دقیقه در این آب بنشینید و بعد دوش بگیرید. 

درمان با روغن نارگیل

روغن نارگیل به علت داشتن خواص ضد قارچی یکی دیگر از داروهای گیاهی بسیار موثر برای درمان عفونت قارچی است. اسید لوریک و اسید کاپریلیک موجود در آن دارای خواص ضد میکروبی است. روغن نارگیل وقتی به شکل خوراکی و در مقدار کم مصرف شود می تواند قارچ ها را از بین ببرد و همچنین به صورت موضعی مصرف می شود.

روش های استفاده از روغن نارگیل برای درمان خانگی عفونت قارچی واژن

برای استفاده موضعی:

• به مدت 2 تا 3 روز، روغن نارگیل فوق خالص را در ناحیه دچار عفونت استعمال کنید. شما می تواند بعد از 30 دقیقه محل را بشویید.

برای مصرف خوراکی:

• 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل فوق خالص را به شیر گرم یا سوپ خود اضافه کنید.
• شما می توانید روزی 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل بخورید و از مزایای آن استفاده کنید.

درمان با یاس بنفش هندی (Indian Lilac)

یاس بنفش هندی که به اسم نیم (neem) هم شناخته می شود، یک درمان خانگی عالی عفونت قارچی واژن در بارداری است. ترکیبات نیمبیدول و ادونین در نیم دارای اثرات ضد قارچی هستند. این ماده همچنین سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند تا به مبارزه با قارچ کاندیدا کمک کند. به علاوه، خارش و ناراحتی های دیگر را نیز کاهش می دهد.

روش های استفاده از یاس بنفش هندی برای درمان خانگی عفونت قارچی واژن

• 1 فنجان برگ نیم را در 3 فنجان آب تصفیه شده بجوشانید.
• اجازه بدهید محلول خنک شود و آن را صاف کنید.
• از آن آب برای شستشوی واژن خود استفاده کنید.

به جای آن ، چند قطره از روغن نیم را در یک کاسه آب ولرم مخلوط کنید و از آن برای 2 تا 3 بار شستشوی روزانه واژن استفاده کنید.

درمان با کرن بری

کرن بری ها یک درمان خانگی موثر برای عفونت قارچی است. این توت های کوچک شامل ترکیبی به نام آربوتین است که به کشتن قارچ آلبیکان کاندیدا کمک می کند.

روش های استفاده از کرن بری برای درمان خانگی عفونت قارچی واژن

• یک لیوان از آب کرن بری شیرین نشده را به مدت 2 تا 3 روز و در طول یک هفته مصرف کنید تا شما را از قارچ کاندیدا پاک کند.
• همچنین می توانید مقادیر مساوی از آب کرن بری شیرین نشده و آب سیب را ترکیب کرده و مصرف کنید. این ترکیب را یک یا دو بار در روز بخورید.
• اگر می خواهید قرص یا کپسول کرن بری را استفاده کنید، ابتدا با پزشک مشورت کنید.

درمان با غذاهای تخمیر شده

وارد کردن غذاهای تخمیر شده به رژیم غذایی می تواند به درمان عفونت واژن در بارداری کمک کند. غذاهای تخمیر شده مانند نان خمیر ترش، کامبوچا، کفیر و کلم ترش، غنی از پروبیوتیک های سالم مانند (لاکتوباسیل ها) هستند که به از بین بردن قارچ ها کمک می کند و مانع از رشد بیش از حد آن می شود. چنین غذاهایی باعث افزایش میکروب های مفید هم می شوند. آنها همچنین باعث افزایش مواد مغذی در بدن می شوند.

درمان با آلوئه ورا

آلوئه ورا حاوی ویتامین ها، آنزیم ها و اسیدهای آمینه است که باعث مهار رشد قارچ کاندیدا، که علت عفونت قارچی است می شود. همچنین دارای خواص ضد التهابی، ضد تحریک کنندگی و ضد قارچی است که به کنترل علائم کمک می کند.  

روش های استفاده از آلوئه ورا برای درمان خانگی عفونت قارچی واژن

برای استفاده موضعی:

• ژل را از برگ آلوئه ورا خارج کنید و آن را روی واژن خود قرار بدهید.
• اجازه بدهید 10 دقیقه در این ناحیه بماند
• سپس محل را با آب شستشو دهید 
• اجازه بدهید با جریان هوا خشک بشود.
• این کار را 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید.

برای مصرف خوراکی:

• آب آلوئه ورا را با 2 قاشق ژل آلوئه ورا و 1 فنجان آب پرتقال یا آب ساده ترکیب کنید.
• به مدت یک هفته روی یک بار این ترکیب را بنوشید.
• آب آلوئه ورا را بیش از حد مصرف نکنید زیرا ممکن است باعث ایجاد ناراحتی در دستگاه گوارش شود.

مصرف قند را کاهش دهید

وقتی صحبت از عفونت قارچی می شود، مصرف بالای قند می تواند علائم را بدتر کند. به این دلیل که قند بالا باعث افزایش رشد قارچ ها در واژن می شود. پس کم کردن میزان قند می تواند به کنترل و درمان عفونت های قارچی واژن کمک کند. برخی از زنان ممکن است در دوران بارداری میل بیشتری به غذاهای شیرین داشته باشند و اجتناب از این غذاها برایشان مشکل باشد. اما به نفع شما است که مصرف غذای شیرین را متوقف کنید یا کاهش دهید.

• از نوشابه، آب نبات، شکلات، بستنی، شیرینی ها و کوکی ها اجتناب کنید.
• همچنین مصرف سس ها را به خاطر داشتن قند پنهان آن متوقف کنید.
• اگر به چیزهای شیرین تمایل دارید، میوه ها را جایگزین کنید یا دمنوش ها و آب میوه های تازه را مصرف کنید.
• در عین حال، با مصرف آب کافی بدن خود را آبرسانی کنید به طوری که مقدار ادرارتان افزایش یابد. ادرار مرتب باعث می شود قند اضافی از بدن دفع شود.

حفظ بهداشت

بهداشت درست می تواند نقش کلیدی در پیشگیری و درمان عفونت قارچی واژن در دوران بارداری داشته باشد.

• ناحیه تناسلی خود را هر روز به آرامی با آب گرم بشویید.
• بعد از استفاده از سرویس بهداشتی، واژن را از سمت جلو به عقب بشویید.
• دوش واژینال نکنید زیرا می تواند علائم را بدتر کند.
• از صابون های معطر و مواد شوینده یا اسپری های بهداشتی زنان استفاده نکنید. همچنین دستمال توالت های رنگی و معطر را به کار نبرید.
• بلافاصله بعد از شنا دوش بگیرید.
• اگر بعد از ورزش عرق می کنید، لباس زیرتان را عوض کنید.

راهنمایی های اضافی

• برای شستشوی واژن از صابون استفاده نکنید زیرا الکل و مواد شیمیایی موجود در صابون باعث بهم زدن تعادل سطح PH ناحیه واژن می شود.
• استراحت کنید تا بدنتان بهتر بتواند با عفونت مبارزه کند.
• شب ها بدون لباس بخوابید تا نواحی تناسلی در معرض هوا باشد.
• لباس زیرهای پنبه ای قابل تنفس بپوشید و از پوشیدن جوراب شلواری و شلوارهای تنگ اجتناب کنید.
• در طول روز از دامن یا شلوارهای گشاد استفاده کنید.
• هرگز ادرار خود را نگه ندارید.  

مطالب مرتبط:

خارش واژن در بارداری؛ علل، درمان های خانگی و روش های جلوگیری از آن