خواص نوشیدن آب گرم و نحوه صحیح نوشیدن آن
نوشیدن آب گرم دارای فواید زیادی برای سلامتی می باشد. یکی از مزیت های نوشیدن آب گرم در زمان صبح، کاهش فشار خون است زیرا باعث دفع نمک و کاهش چسبندگی خون است.
خواص خوراکی ها
10 فایده برجسته برگ درخت گردوی سیاه برای سلامتی، خارش سر و اسهال
آیا از مزایای برگ های درخت گردوی سیاه اطلاع دارید؟ آیا می دانید که برگ های گردوی سیاه یک داروی طبیعی برای خارش پوست سر است و برای درمان اسهال موثر است. خواص برگ گردوی سیاه در سلام دنیا بخوانید.
بهترین روش های استفاده از چای سبز برای کاهش وزن و لاغر شدن
چای، دومین نوشیدنی محبوب دنیا بعد از آب می باشد و انواع مختلفی دارد؛ یکی از آنها چای سبز است که دارای فواید زیادی برای سلامتی می باشد و یک نوشیدنی عالی برای کاهش وزن و لاغری است.
خواص و مضرات میخک برای مردان، زنان، پوست و مو و نحوه مصرف
فواید و مضرات میخک برای سلامتی چیست ؛ با خواص میخک برای مردان، اسپرم، زنان، رحم، ریه، لاغری، دندان، مو، پریودی، پوست و مو، سرطان، دیابت و همچنین روش مصرف میخک در سلام دنیا آشنا شوید.
11 آنتی بیوتیک طبیعی و گیاهی خوشمزه برای ضد عفونی کردن بدن
برخی از افراد برای درمان عفونت یا بیماری های خود به آنتی بیوتیک های طبیعی و گیاهی روی می آورند. 11 مورد از بهترین آنتی بیوتیک طبیعی ضد عفونت، ضد باکتری و ضد میکروب را در سلام دنیا بخوانید.
غذاهایی برای بهبود مغز؛ 12 غذایی که عملکرد مغز را افزایش می دهند
مغز برای حفظ تمرکز در طول روز به مقدار زیادی انرژی نیاز دارد. برخی از غذاها برای بهبود مغز و تقویت آن مفید می باشند از جمله: ماهی چرب، دانه ها، غلات سبوس دار و... که باعث سلامت و افزایش عملکرد مغز می شوند.
خواص بخور روغن اکالیپتوس برای سلامتی، پوست و مو + مضرات آن
اکالیپتوس چیست و چه کاربردهایی دارد؛ خواص دارویی اکالیپتوس برای سلامتی، پوست و مو؛ فواید بخور اوکالیپتوس برای مشکلات تنفسی، کاهش علائم سرفه، عطسه، دفع حشرات و مضرات آن در سلام دنیا بخوانید.
چه مقدار دارچین منجر به سقط جنین می شود؟ (اثرات منفی مصرف زیاد دارچین در بارداری)
یکی از روش هایی که امروزه زنان برای سقط جنین در دوره بارداری از آن استفاده می کنند، مصرف دارچین است. اما باید روش مصرف دارچین برای سقط جنین را بدانید زیرا مقادیر بالا آن خطرناک است و باعث آسیب کبدی می شود.
فواید و مضرات چای در طب سنتی؛ مصلحات و بهترین زمان مصرف چای
چای مهم ترین نوشیدنی ایرانی ها در قرن اخیر می باشد که دارای فواید و مضرات است. یکی از مزایای چای از دیدگاه طب سنتی: ضد بد بویی ناشی از سیر و پیاز است. یکی از بهترین زمان مصرف چای بعد از خوردن غذای سنگین است.
شام کم کالری؛ 3 دستور غذایی تهیه شام سبک، کم کالری و سالم
صرف یک شام سالم و کم کالری، راهکاری است که همه می توانند برای حفظ یا رسیدن به وزن سالم از آن استفاده کنند. بنابراین در ادامه دستورالعمل های تهیه شام سالم و با کالری کمتر از 300 ارائه شده است.
چگونه می توانید از کبد خود مراقبت نمایید؛ 7 روش ساده برای حفظ سلامت کبد
کبد بدن را سم زدایی می کند، برای همین یک عضو حیاتی است و باید از آن مراقبت نمایید. برخی از روش های حفظ سلامت کبد شامل: ورزش، خوردن غذاهایی مثل: لوبیا، سیب، انگور و... می باشد.
خواص و مضرات زالزالک [ولیک] برای سلامتی و لاغری + طرز تهیه دمنوش آن
خواص زالزالک (ولیک) چیست ؛ خواص و مضرات زالزالک برای کلیه، دیابت، قلب، سرفه، سرماخوردگی، معده، لاغری، بارداری، اسپرم، پوست و فواید و طرز تهیه دمنوش برگ زالزالک را در سلام دنیا بخوانید.
خواص بلوط برای معده، دیابت، سلامتی و پوست در طب سنتی
خواص بلوط چیست ؛ بلوط را چگونه بخوریم ؛ با فواید عالی شاه بلوط برای سلامتی، درمان بیماری ها مانند دیابت، اسهال، معده ، پوست و روده در طب سنتی را در سلام دنیا بخوانید.
11 میوه سالم و پر کالری که به افزایش وزن تان کمک می کنند؛ میوه هایی که باعث چاقی می شوند
میوهایی مانند نارگیل منبع خوبی از چربی های سالم، موز و انبه سرشار از کربوهیدرات می باشند. میوه های خشک مانند: خرما و مویز نیز کالری بیشتری نسبت به میوه تازه شان دارند، که می توانند به افزایش وزن کمک کنند.
قهوه سفید چیست؟ طعم، فواید و تفاوت آن با قهوه سیاه + روش دم کردن آن
قهوه سفید جدیدترین مد قهوه است که از کشور یمن شروع شده است. و به دلیل کاراملیزه نشدن قندهای طبیعی دانه ها، طعم تلخی ندارد. و به عنوان اکسیر سلامتی عرضه می شود.
آلرژی به کافئین؛ نشانه ها، علائم، تشخیص و درمان حساسیت به کافئین + تفاوت آن با عدم تحمل کافئین
بثورات پوستی شاید اصلی ترین ویژگی تمایز بین عدم تحمل کافئین و حساسیت به کافئین باشد. آزمایش پوستی آلرژی و تست های خونی آنتی بادی IgE سریع ترین و موثرترین ابزار برای تشخیص آلرژی کافئین هستند.
سالم ترین روغن ها برای آشپزی؛ معرفی 10 مورد از بهترین و مفیدترین روغن ها برای پخت و پز و سرخ کردن
اگر به دنبال روغنی برای پخت غذا هستد، بهتر است روغن خنثی انتخاب کنید. مانند: روغن کانولا، روغن نارگیل و روغن نباتی (گیاهی). و برای تفت دادن و خشک کردن باید از روغن های معطر با نقطه دود پایین استفاده کنید
9 خاصیت ریشه ماکا برای سلامتی، باروری و حافظه + عوارض جانبی احتمالی آن
ماکا یک گیاه دارویی است و طعم ریشه آن شبیه به طعم آجیل است. گیاه ماکا دارای خواص متعددی برای سلامتی می باشد از جمله: افزایش باروری مردان، تقویت حافظه و ... کسانی که مشکل تیروئید دارند باید از مصرف آن پرهیز کنند.
آیا می دانید مصرف روزانه میوه و سبزیجات باعث افزایش طول عمر و جوان ماندن شما می شود؟
ارتباط مستقیمی بین مصرف روزانه فرآورده های کشاورزی و زندگی تا دوران پیری وجود دارد. مصرف مقادیر کافی میوه و سبزیجات باعث محافظت در برابر بیماری های قلبی عروقی، کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان و ... می شود.
چگونگی بالا بردن سروتونین و بهبود حوصله با 8 ماده غذایی سالم و طبیعی
سروتونین برای سلامت کلی بدن ضروری است. سطوح کم سروتونین در مغز احتمالا منجر به مشکلات حافظه و کم حوصلگی می شود. برخی از غذاهای سالم مثل: سالمون، تخم مرغ می تواند به بالا بردن سطح سروتونین کمک کنند.