اهمیت یادگیری مهارت های زندگی در دنیای مدرن
ما برای مقابله با مشکلات و دشواری های زندگی نیازمند آن هستیم تا به خوبی مهارت های زندگی را فرابگیریم تا بتوانیم کنترل سلامت رفتار و روان خود را در دست بگیریم.
مهارت های زندگی
زندگی فعال و نقش آن در بهبود کیفیت زندگی
داشتن یک زندگی فعال انتخاب یک سبک جدید برای ادامه زندگی نیست. در واقع زندگی فعالانه بازگشت به اصول اولیه و ضروری زندگی است که شاید مدتی است از آن فاصله گرفته اید.
رفتارهای سمی که ممکن است شما داشته باشید ولی از آن آگاه نیستید
رفتارهای سمی رفتارهایی هستند که روح و جسم شما را تهدید به نابودی می کنند، اغلب انسان ها به دنبال یافتن این رفتارها در دیگران اند ولی هیچگاه نگاهی به رفتار خود نمی کنند.
رهایی از پانیک و درمان سندرم هراس با 7 روش مؤثر
بیش از 13/2 درصد از مردم یک حمله هراس یا حمله پانیک را تجربه کرده اند. اگر دچار سندرم هراس هستید یا کسی در اطراف بیماری پانیک دارد 7 روش ساده برای مقابله و رهایی از سندرم هراس یا حملات پانیک را در سلام دنیا بخوانید.
در مقابل رفتار بد دیگران چه کنیم؛ راه جواب دادن به بدرفتاری دیگران
چگونه به بدرفتاری دیگران پاسخ دهیم؛ آیا پاسخ بدی، خوبی است؛ چگونه جوابی بی احترامی و بد رفتاری دیگران را بدهیم؛ در مقابل رفتار تاپسند یا اشتباه دیگران چه کار کنیم؛ طرز برخورد با بدرفتاری دیگران در سلام دنیا بخوانید.
آیا اگر آدم عادلی باشیم، زندگی هم در مقابل با ما عادلانه رفتار می کند؟
آیا دنیا عادلانه است؛ واقعیت این است که زندگی همه چیز هست ولی عادل نیست. در حقیقت بسیاری از اتفاقاتی که در دنیا می افتند قطعأ و گاهی جدا از عدالت به دور هستند.
چقدر مهم است که دیگران در موردم چه فکری می کنند؟
ارزش من به عنوان یک انسان به این بستگی ندارد که دیگران چقدر مرا تأیید می کنند. به هیچ وجه عیبی ندارد که دیگران مرا تأیید نکنند، از من بدشان بیاید و نظرها و رفتارهای مرا قبول نداشته باشند.
چرا نباید همیشه به دنبال مقصر بگردیم؛ عوارض مقصر دانستن دیگران
عوارض مقصر دانستن دیگران از نظر روانشناسی چیست؛ مضرات اشتباه و تقصیر را به گردن دیگران انداختن چیست؛ معایب مخرب مقصر دانستن، متهم کردن، محکوم کردن، گله و یا سرزنش کردن دیگران در سلام دنیا بخوانید.
تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی با 20 تکنیک علمی فوق العاده
اگر مرتبا از اطلاعات ذخیره شده در حافظه بلند مدت استفاده نکنید، حتی به یادآوری آن اطلاعات نیز برایتان دشوار خواهد شد. پس مهارت های تقویت حافظه و جلوگیری از فراموشی این مطلب سلام دنیا را بکار ببرید.
راهکار های تقویت حافظه با 4 تکنیک موثر و فوق العاده ساده
شاید فراموش کردن مطلبی به طور کامل تحت اراده ما نباشد، اما آنچه که ما می توانیم انجام دهیم تقویت نیروی حافظه در هنگام انجام وظایف ساده یا یادآوری اسامی افراد و وقایع است، پس راهکارهای تقویت حافظه را در سلام دنیا بخوانید.
علائم کمبود اعتماد به نفس و راه های درمان عدم اعتماد به نفس
کمبود اعتماد به نفس را می توان از روی برخی نشانه ها که بین افراد با اعتماد به نفس پایین مشترک است شناخت. علائم کمبود اعتماد به نفس و راه درمان عدم اعتماد به نفس را در سلام دنیا بخوانید.
افزایش اعتماد به نفس در زنان و مردان با 12 تکنیک شگفت انگیز
با 12 تکنیک و روش‌هایی کاربردی و بی‌نظیر برای افزایش اعتماد به نفس در زنان و مردان که در سلام دنیا آموزش دادیم، می توانید در زندگی شخصی و هنگام حضور در جامعه برای از بین بردن موانع اعتماد به نفس به کار ببرید.
افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان با 8 تکنیک فوق‌العاده
اعتماد به نفس مثلثی است که از سه ضلع با نام های باور، رفتار و احساس تشکیل می‌شود. هر یک از این اضلاع بر دو ضلع دیگر اثر گذارند. راه افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان و در مقابل دیگران را در سلام دنیا بخوانید.
چگونه به خود باوری برسیم؛ 4 روش افزایش خودباوری و اعتماد به نفس
چگونه به خود باوری برسیم ؛ راه های افزایش اعتماد به نفس و خودباوری ؛ چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم ؛ بالا بردن اعتماد به نفس با اصول ساده و همیشگی را در سلام دنیا بخوانید.
اعتماد به نفس چیست و معرفی انواع اعتماد به نفس
اعتماد به نفس یا باور به خود شرط لازم برای انجام موفقیت آمیز کارهاست، اما برخی افراد از مشکلاتی مانند کمبود اعتماد به نفس، اعتماد به نفس کاذب و ... رنج می برند. اعتماد به نفس چیست و انواع اعتماد به نفس را در سلام دنیا بخوانید
موفقیت چیست و روشهای کسب موفقیت در زندگی کدام است
موفقیت چیست ؛ موانع موفقیت در زندگی کدامند ؛ و راه و روشهای کسب موفقیت در زندگی چیست ؛ چگونه موفق شویم، راز های موفقیت افراد موفق چیست در سلام دنیا بخوانید
علت عدم موفقیت افراد چیست ؛ چرا برخی افراد هرگز موفق نمی شوند
آیا می دانید که علت عدم موفقیت در زندگی و کار خود چیست ؛ و چرا برخی افراد هرگز در زندگی موفق نمی شوند؛ موانع موفقیت چیست و راه های برطرف کردن آنها در سلام دنیا بخوانید.
13 کاری که افراد ثروتمند هیچ وقت انجام نمی دهند
بیشتر ثروتمندان خودساخته عادات مشخصی دارند و همیشه از انجام کارهای خاصی پرهیز می کنند. در اینجا به 13 اشتباه از دید افراد ثروتمند اشاره شده است.
بروز عدم اعتماد به نفس در کودکان با 9 اشتباه رایج والدین
داشتن اعتماد به نفس یکی از مهمترین فاکتورهای دستیابی به موفقیت محسوب می شود. عواملی بسیاری در داشتن و یا از دست دادن اعتماد به نفس نقش دارند که در این مقاله به بررسی عواملی که باعث از بین بردن اعتماد به نفس کودکان می شود پرداخته ایم.