خاکشیر که به نام خاکشی هم معروف و شناخته شده است، گیاهی یک یا دو ساله از تیره شب بویان است. خاکشیر یکی از ارزشمندترین گیاهانی است که به صورت خودرو در دشت و باغ رشد می کند. دانه های ریز که به دو رنگ قرمز که دارای طعم تلخ بوده و قرمز تیره مایل به قهوه ای وجود دارد. خاکشیر خواص و مزیت های زیادی برای سلامتی و بدن دارد. علاوه بر آن، خاکشیر فواید هم برای پوست و مو دارد. در این مقاله سلام دنیا، شما را با خواص بی نظیر خاکشیر برای سلامتی، پوست و مو آشنا می کنیم. همچنین شما می توانید با خواص خاکشیر برای درمان یبوست، اسهال، لاغری، در دوران بارداری و شیردهی آشنا شوید.
خواص خاکشیر برای سلامتی زنان و مردان،
1. خواص خاکشیر برای کاهش تشنگی و عطش
به دلیل اینکه دانه های خاکشیر دارای طبع سرد می باشد، مورد توجه افراد به ویژه در روزهای گرم سال می باشد. خاکشیر می تواند به طور قابل ملاحظه ای احساس تشنگی و عطش را کاهش دهد.
2. خواص خاکشیر برای کنترل فشار خون
با استفاده از خاکشیر می توانید فشار خون خود را کنترل کنید برای این کار می توانید به یکی از روش های زیر استفاده نمایید:
- می توانید شربت خاکشیر را 2 بار در روز، یکبار شب قبل از خواب و یک بار نیز صبح به صورت ناشتا، میل نمایید، این کار را برای 2 ماه متوالی انجام دهید.
- دانه های خاکشیر را بکوبید، مقداری آب به آن اضافه کنید، تا خمیری یکدست بدست آید، شب ها پیش از خواب این خمیر را روی پاهای خود بمالید و اجازه دهید تا صبح بماند، این کار باعث کنترل فشار خون می شود.
حتما بخوانید: برای پایین آوردن فشار خون بالا چه بخوریم
3. خواص خاکشیر برای درمان کبد چرب
از دیگر خواص خاکشیر برای سلامتی، درمان کبد چرب است. برای این کار می توانید مقداری خاکشیر را با آب پنیر ترکیب نموده و میل نمایید. این کار علاوه بر اینکه باعث پاکسازی و سم زدایی کبد و صفرا می شود، سبب باز شدن مسیرهای کبدی به ویژه سودا می شود.
خواص خاکشیر ناشتا برای کبد
استفاده از خاکشیر برای پاکسازی کبد در طب سنتی توصیه شده است. برای این کار کافی است که هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر را در 2 لیوان آب بجوشانید. و این مخلوط را به صورت ناشتا میل کرده و تا نیم ساعت چیزی نخورید. به این ترتیب می توانید با کبد چرب مقابله کنید.
4. کاهش گرفتگی صدا
عواملی مختلفی باعث گرفتگی صدا می شوند، یکی از فواید شگفت انگیز خاکشیر، درمان و کاهش گرفتگی صدا است. برای این کار کافی است که دانه های خاکشیر را با یک استکان عرق کاسنی و عرق شاه تره ترکیب کرده و میل نمایید. این ترکیب می تواند التهاب تارهای صوتی را درمان کرده و گرفتگی صدا را کاهش دهد.
5. خواص خاکشیر برای درمان یبوست
یبوست یکی از مشکلات گوارشی است که به دلیل کم آبی و تغذیه نامناسب به وجود می آید. طبق گفته متخصصین طب سنتی استفاده از خاکشیر می تواند باعث رفع یبوست شود. برای این کار:
- 1 تا 2 قاشق غذاخوری خاکشیر را با یک استکان آب جوش و تکه ای نبات ترکیب نمایید.
- این ترکیب را صبح ناشتا میل کنید.
- از این ترکیب کودکان و افراد سالخورده نیز می توانند برای درمان یبوست استفاده کنند.
حتما بخوانید: برای درمان یبوست چه بخوریم
6. بهبود آلرژی و انواع حساسیت ها
یکی دیگر از خواص خاکشیر برای سلامتی، بهبود و رفع انواع حساسیت ها و آلرژی ها می باشد. برای بهره مندی از این خاصیت خاکشیر کافی است که 1 قاشق غذا خوری خاکشیر را با یک لیوان آب سیب طبیعی ترکیب کنید و روزی 2 تا 3 بار میل نمایید.
7. خواص چاق کننده خاکشیر
استفاده از خاکشیر با شیر می تواند برای کسانی که تمایل به افزایش وزن و چاق شدن دارند مفید باشد. می توانید هر روز صبح ناشتا مقداری خاکشیر را با یک لیوان شیر ترکیب کرده و میل نمایید.
8. خواص خاکشیر برای لاغری و کاهش وزن
خاکشیر علاوه بر اینکه می تواند باعث چاقی شود، می تواند سبب کاهش وزن و لاغری نیز شود. زیرا می تواند به بهبود حرکاتو روده علاوه بر پاکسازی روده موجب بالا رفتن میزان دفع چربی از بدن شود. برای این کار می توانید صبح ها ناشتا 1 قاشق غذاخوری خاکشیر را با یک لیوان آب ولرم ترکیب کرده و میل نمایید.
9. خواص خاکشیر برای درمان سنگ کلیه
خاکشیر به عنوان یک ادرار آور طبیعی، می تواند باعث افزایش ادرار شود که این کار می تواند به دفع سموم بدن از راه کلیه ها شده و به درمان سنگ کلیه کمک نماید. طبق گفته متخصصان طب سنتی استفاده از ترکیب شربت خاکشیر و ترنجبین می تواند سبب درمان و پیشگیری از سنگ کلیه شود.
10. خواص خاکشیر برای از بین برنده بوی بد دهان
ترکیب خاکشیر با ترنجبین می تواند باعث سم زدایی بدن و دفع خلط های سیستم تنفسی که عامل ایجاد بوی بد دهان هستند شود. برای این کار کافی است که هر روز عصر یک لیوان شربت خاکشیر و ترنجبین را تهیه کنید و میل نمایید.
11. خواص خاکشیر برای درمان گرما زدگی
خاکشیر به دلیل داشتن طبع سرد، می تواند باعث کاهش دمای بدن شود. نوشیدن شربت خاکشیر به همراه یخ می تواند باعث کاهش دمای بدن و رفع گرمازدگی شود.
12. خواص خاکشیر برای جلوگیری و درمان سرماخوردگی
خاکشیر دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی دارد که می تواند باعث جلوگیری و درمان سرماخوردگی شود. و همچنین به دلیل داشتن طبع سرد، یک تب بر طبیعی می باشد.
حتما بخوانید: درمان خانگی سرماخوردگی کودک و بزرگسال
13. خواص خاکشیر برای درمان ناباروری و ضعف قوای جنسی مردان
طبق گفته متخصصان طب سنتی، خاکشیر می تواند ضعف قوای جنسی مردان را که به دلیل سودا به وجود آمده است، درمان نماید. و همچنین به درمان ناباروری کمک کند.
14. خواص خاکشیر در دوران بارداری و شیردهی
خاکشیر به دلیل اینکه یک ملین طبیعی است و استفاده از آن در دوران بارداری به درمان یبوست بارداری کمک نماید. همچنین مصرف خاکشیر ماه های آخر بارداری می تواند به باز شدن دهانه رحم و تسهیل زایمان طبیعی کمک نماید. طبق تحقیقات انجام شده استفاده از خاکشیر می تواند سبب بهبود سلامت جنین شود.
نکته : فراموش نکنید که قبل از مصرف خاکشیر در دوران بارداری و شیردهی با پزشک خود مشورت کنید. زیرا زیاده روی در مصرف خاکشیر به دلیل اثر نرم کنندگی که بر دهانه رحم دارد، می تواند سبب افزایش خطر سقط جنین در سه ماه اول بارداری شود.
15. خواص خاکشیر برای نوزادان و کودکان
همان طور که در بالا اشاره شد، خاکشیر یک ملین طبیعی است که می تواند علاوه بر کمک به هضم بهتر غذا، باعث درمان یبوست در نوزادن و کودکان شود. همچنین به دلیل داشتن خاصیت ضد باکتریایی ریسک ابتلا به اسهال را در نوزادان و کودکان کاهش دهد. علاوه بر موارد ذکر شده طبع سرد خاکشیر می تواند سبب درمان تب، خارش پوست ناشی از آبله مرغان و سرخک در نوزادان و کودکان شود.
16. خواص خاکشیر با اب گرم و عسل برای درمان ضعف جسمی و گرسنگی
اگر به دلیل رژیم های سخت و یا هر دلیل دیگری در طول روز دچار ضعف می شوید. می توانید مقداری خاکشیر را آب عسل ترکیب نموده و میل نمایید.
طرز تهیه آب عسل:
- یک کیلو عسل را در یک لیتر آب بریزید و اجازه دهید تا بجوشد.
- در زمان جوش آمدن آب و عسل، روی آن مقداری کف ایجاد می شود که می توانید آن را بردارید و اجازه دهید سرد شود تا بعدا استفاده کنید.
- به دلیل اینکه حرارت موجب از بین رفتن برخی از خواص عسل می شود، می توانید آن را با خاکشیر ترکیب کنید، این مخلوط باعث درمان ضعف جسمی و گرسنگی می شود.
17. خاکشیر برای درمان بیماری های گوش مفید است.
18. استفاده از خاکشیر می تواند موجب رفع و درمان ناراحتی ها و بیماری های دستگاه تناسلی شود.
19. اگر دچار ورم سینه هستید، می توانید از خاکشیر کوبیده شده به عنوان ضماد استفاده نمایید.
20. خاکشیر می تواند موجب دفع کرم شود.
خواص خاکشیر جوشیده
21. استفاده از جوشانده خاکشیر می تواند سبب درمان ترشحات زنان شود.
خواص خاکشیر برای پوست و مو
22. خواص خاکشیر برای درمان جوش صورت و آکنه
برای درمان جوش صورت کافی است که 2 قاشق غذاخوری خاکشیر را با عرق شاهتره، کاسنی و بیدمشک (از هر کدام یک استکان) ترکیب نموده و میل نمایید. این کار به مدت 3 تا 4 هفته انجام دهید.
23. خواص خاکشیر برای رفع لک صورت
با استفاده از ترکیب خاکشیر و ترنجبین می توانید از شر لک های صورت خلاص شوید. برای تهیه این ترکیب می توانید از روش زیر استفاده کنید:
- ترنجبین را به مدت 5 ساعت در آب قرار دهید.
- بعد، آن را از صافی رد کرده و با 3 قاشق غذا خوری خاکشیر مخلوط نمایید.
- این مخلوط را روزانه به مدت 3 هفته میل نمایید.
حتما بخوانید: سریع ترین راه از بین بردن لک صورت و جوش
24. خواص خاکشیر برای درمان شوره سر
خاکشیر دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی است برای همین نوشیدن شربت خاکشیر روزانه 2 تا 3 لیوان می تواند به درمان شوره سر کمک نماید.
25. خواص خاکشیر برای رفع خشکی و خارش پوست
مصرف ترکیب خاکشیر به همراه آب جوش می تواند به خاطر داشتن اثر رطوبت بخشی موجب برطرف شدن خشکی و خارش پوست می شود.
طرز تهیه شربت خاکشیر
روش شستن خاکشیر
- مقداری خاکشیر را در یک کاسه بزرگ ریخته و روی آن آب بریزید.
- با استفاده از چنگال یا قاشق آرام هم بزنید تا حالت گلوله ای آن از بین رود و ته نشین شود.
- اجازه دهید تا برگ و خاشاک به روی آب آید. بعد آب ظرف را خالی کنید و مجددا پر از آب کنید.
- این کار را تا زمانی که آب خاکشیر زلال شود و هیچ برگ و خاشاکی نباشد ادامه دهید.
طرز تهیه شربت خاکشیر
- بعد از شستن خاکشیر، مقداری آب به آن اضافه کنید.
- سپس مقداری شکر، گلاب و یخ و در صورت تمایل کمی آب لیمو به آن بیفزایید میل نمایید.
- میزان شکر به ذائقه شما بستگی دارد. می توانید از عسل به جای آن اضافه کنید.
می توانید در صورت تمایل چند عدد آلو بخارا به شربت خاکشیر اضافه نمایید. برای اینکار باید حدود 7 ساعت صبر کنید تا هم آلو بخارا نرم شود و هم آب مزه آلو بخارا را بگیرد.
مضرات و عوارض خاکشیر
برخی از افراد ممکن است با مصرف خاکشیر دچار سردرد یا سرگیجه شوند، که بهتر است این افراد برای جلوگیری از این حالت، خاکشیر را به همراه کتیرا مصرف نمایند.
- استفاده زیاد از خاکشیر در دوران شیردهی، ممکن است موجب افزایش نفخ شکم مادر و در نتیجه دل درد و نفخ نوزاد شود.
- استفاده طولانی مدت خاکشیر، می تواند باعث تنبلی روده و ایجاد عارضه ای به اسم «مگاکولون» که به معنی گشادی و نارسانی روده بزرگ است شود.
- به دلیل اینکه خاکشیر دارای طبع سرد است، برای کسانی که دارای مشکلات رماتیسمی یا آرتروز هستند مناسب نیست.
- مصرف زیاد خاکشیر می تواند باعث ایجاد ورم یا زخم معده شود.
- خاک زیادی که در خاکشیر وجود دارد، در صورتی که خوب شسته نشود می تواند باعث ایجاد سنگ کلیه یا مثانه شود. برای پیشگیری از این حالت بهتر است که چندین بار آن را بشویید و اجازه دهید به مدت 12 ساعت در آب بماند.
- برای کودکان زیر 3 سال استفاده از دانه های خاکشیر توصیه نمی شود بهتر است، آب خاکشیر را با استفاده از صافی گرفته و به کودکان بدهید.
- مصرف زیاد آن می تواند سبب اسهال شدید شود.
سخن آخر
خاکشیر یا خاکشی، یکی از گیاهان خودرو است. از خواص خاکشیر برای سلامتی، پوست و مو و کنترل فشار خون، درمان کبد چرب، کاهش افزایش وزن و رفع شوره سر و جوش صورت می باشد. خواص خاکشیر برای زنان باردار و کودکان عالی است. خاکشیر دارای خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی دارد که می تواند باعث جلوگیری و درمان سرماخوردگی شود. امیدوارم برایتان مفید بوده باشد. می توانید سوالات و نظرات خود را با ما در بخش نظرات در میان بگذارید.